牛奶可以替代蛋白粉吗? 增肌、减肥都要懂!
然而,蛋白粉只是帮助满足日常蛋白质需求的一种手段,并不能单靠它就让肌肉瞬间膨胀。合理的饮食和定期的锻炼才是健身的根本。2.3蛋白粉的优势便捷性:蛋白粉在健身后可以快速被人体吸收,适合在运动后的短时间内补充蛋白质。高浓度的蛋白质:常见的蛋白粉中每勺通常含有20-30克优质蛋白。第三章:牛奶的营养成分...
近1.5亿元!雀巢在中国的最新投资曝光,这次想“吃下”蛋白粉和益生...
先来看蛋白粉。也许你没买过,但在社交媒体上一定刷到过它是"健身人士增肌搭子"的帖子。近年来,随着健身热潮持续升温及消费者对健康日益关注,蛋白粉市场迎来了蓬勃发展。根据智研咨询的报告,2021年市场规模不到20亿元,2022年市场规模约为21.5亿元,预计到2024年,中国蛋白粉行业市场规模将达到23...
蛋白粉喝多了有害么?50%的健身都还不了解
健身初学者和普通人常常认为,蛋白粉是提高肌肉质量的万能补品,然而,蛋白质的摄入不应盲目,而应根据个人的实际需求进行调整。过多蛋白质并不能直接等比例地转化为肌肉,相反,吃过多导致热量超标,让身体容易发胖。消化健康:蛋白质摄入的直接影响喝蛋白粉有—835km—一定肠胃的不适的风险,别的并无大碍。
消费降级的中产,被健身圈的“三鹿奶粉”围猎?
比如,运动员和健身达人每天进行高强度的体育锻炼和力量训练,需要更多蛋白质来支持肌肉生长和体能恢复;老年人出于维持肌肉质量和骨骼健康的需要,也可以吃点蛋白粉;一些病人或肠胃功能较弱的人由于蛋白质亏损,机体处于负氮平衡状态,吃蛋白粉就成为一种补充营养的方式。《三十而已》剧照蛋白粉也没什么神秘的,主要...
健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉超标使用甘氨酸,大学生为主要...
据他描述:“之所以会买这款蛋白粉是因为便宜。大学生生活费真的很少,一桶蛋白粉三五百,对于我们来说是笔不小的开支,所以我们更倾向选择一桶不到200元的科派诺。”记者了解到,购买这款蛋白粉的消费群体基本以大学生为主,购买的原因也很简单,一是产品便宜,二是某健身博主的推荐。今年7月,健身博主贾博钧...
健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉为降成本用廉价原料
“小时候躲过了三鹿奶粉,长大后没躲过科派诺的蛋白粉(www.e993.com)2024年10月18日。”这是健身圈最近流传的一句段子。近日,运动营养品牌科派诺的蛋白粉被曝出食品安全问题,大量...
保健食品蛋白粉首张备案凭证发放
这意味着含大豆分离蛋白、乳清蛋白的蛋白粉类保健食品可以通过备案获取上市新路径,突破以往以单一原料备案的模式,允许蛋白粉与营养物质复配备案,消费者选择的蛋白粉类保健食品品种将更加丰富、性价比更高。市场监管总局食品审评中心统计显示,截至2023年11月底,我国具有国家标准的补充营养素类产品已基本纳入备案管理,有...
过度摄入或致肾脏受损 健身人群警惕被蛋白粉“误伤”
健身之后补充蛋白粉,提高免疫力补充蛋白粉……近年来,蛋白粉在人们心中似乎成了“健康”的代名词。在手机上购物软件上搜索关键词“保健品”,按销量排名蛋白粉位居前三。但临床上被蛋白粉“误伤”的患者不在少数,肾脏内科专家提醒,过度摄入蛋白粉恐引起肾损伤。
乳清蛋白粉是什么东西?健身人士都要知道
促进肌肉生长:乳清蛋白粉中的支链氨基酸有助于防止肌肉分解,促进肌肉生长。对于健身增肌的人群来说,乳清蛋白粉是一个不错的选择。促进脂肪燃烧:乳清蛋白粉可以刺激胰岛素分泌,提高肌肉合成速度,同时也具有抑制食欲、减少脂肪堆积的作用。对于减脂塑身的人群来说,乳清蛋白粉可以帮助达到减脂塑身的目的。
科派诺蛋白粉甘氨酸超标近10倍,“三鹿奶粉”又出现了?
其次,一些打着蛋白粉旗号的固体饮料,在没有保健食品认证的情况下,却以保健品的名义高价出售。黑猫投诉平台上,就有消费者投诉因店铺误导,导致自己买到了这种固体饮料。目前,国内蛋白粉行业处于发展早期,从现阶段到发展成熟,还需要一段时间。而在这个过程中,企业需要坚守本心,消费者也要擦亮双眼。你平时购买蛋白粉吗...