跑步配速波动揭秘:马拉松选手的秘密武器

理解配速:所谓配速,即完成特定距离所需的时间。在马拉松等长距离跑步项目中,配速的重要性不言而喻。它不仅关乎成绩,更影响着跑者的体能分配和心理状态。影响因素分析:影响跑步配速的因素众多,以下是一些主要因素:天气条件:高温、高湿、风大等恶劣天气都会对跑步速度产生负面影响。身体状况:疲劳、伤病、饮食不当等...

马拉松配速挑战:你认为多快才算快?

通常情况下,业余跑者的配速在每公里5到6分钟之间,而职业选手的配速可以达到每公里2分30秒至3分钟之间。不仅如此,配速还受到多种因素的影响,包括赛道的高度、天气条件、个人的生理状态等。配速的挑战不仅仅在于个人能力的比拼,更在于科学的训练方法。近年来,人工智能技术的迅猛发展开始渗透到跑步训练中,一些智能设备...

共赴十年之约,特步助力长沙马拉松圆满举办

特步为官方配速员提供比赛日全套鞋服装备,针对不同配速组别匹配特步冠军版跑鞋家族160X6.0PRO、160X6.0、260X和360X在内共4个鞋款,助力官方配速员圆满完成领跑任务。特步为100名官方配速员提供比赛日装备除了赛事装备支持,特步还在长沙马拉松赛事期间搭建跑者服务平台:赛前为跑者提供参赛定妆照、参赛服个性化定制...

医疗跑者招募|2024北京房山良乡大学城半程马拉松赛医疗跑者等您来...

1、符合《2024北京房山良乡大学城半程马拉松赛暨第61届公园半程马拉松北京公开赛竞赛规程》的参赛条件2、至少具有最近三年以内2场以上马拉松或半程马拉松(按申请组别审核)完赛经验;3、有急救培训经历及基本急救知识技能;4、有志愿者服务意识和契约精神,愿意积极主动关怀跑友,以赛道救助为第一原则;5、自愿担任“20...

2024北京通州运河半程马拉松官方领跑员招募时间及要求

5.在10月12日-10月17日期间需按照申请组别的配速完成一次半程马拉松距离以上的长距离跑步训练,并截图保留总时长和每公里配速的完整记录。6.以上4、5项证明资料和截图按要求在规定时间内(10月17日24:00)前发送至官方指定邮箱:mcmpacer@beiao,组委会将优先选取所报名领跑员组别时段相近的跑者。

昆明半程马拉松赛一选手替跑被罚:取消成绩和配速员资格

9月26日,澎湃新闻从2024昆明半程马拉松组委会获悉,根据录像、图片材料显示和相关参赛者举报,确认A11135号选手路某存在替跑违规行为,其比赛成绩和配速员资格被取消,即日起至2025年12月31日,禁止路某参加昆明市主办的马拉松赛(www.e993.com)2024年11月22日。据介绍,在2024年9月22日举行的2024昆明半程马拉松暨昆明玉溪双城马拉松(昆明站)中,A11135...

官方配速员招募|2024 sundown马拉松南京站半程赛官兔招募ing

4.有在规定时间内完赛的运动能力,2021年1月1日(含)后,至少具有3次及3次以上马拉松、半程马拉松的完赛经验。至少2次马拉松完赛成绩高于申请组别成绩15-30分钟(3:10、1:30组别需提供不低于3:10、1:30完赛成绩证书);5.有担任马拉松项目或半程马拉松项目官方配速员经验者优先;...

开始报名!英雄马招募配速员、急救跑者

1。马拉松组别要求具备2022-2023年内3场以上中国田协认证的全程马拉松比赛经验,个人最好成绩高于所报名配速段20分钟;半程马拉松组别要求具备2022-2023年内3场以上田协认证的半程马拉松比赛经验,个人最好成绩高于所报名配速段20分钟;2。未在本次赛事中承担医疗跑者及其他特殊任务(非官方的商业活动);...

2024哈尔滨马拉松官方配速员招募

8.官方配速员不参加赛事全部奖项及名次的录取,完成组委会要求的任务后有比赛成绩。二、配速组别计划马拉松招募46人,其中300配速段4人、330配速段6人、400配速段6人、430配速段6人、500配速段6人、530配速段6人、600配速段6人、615配速段6人。半程马拉松招募29人,其中145配速段4人、200配速段5人、215配速段...

43名“兔子”带你刷新PB!金华马拉松公布官方配速员阵容

对于“兔子”来说,拥有稳定在目标成绩之上的马拉松水准是其必备属性。据业内人士介绍,要担任某一时间的配速员,平均成绩至少要超过目标时间才稳妥。配速员的组别设置,常规以目标完赛时间划分。如半程马拉松从1:30(1小时30分钟)起步,以15分钟为分段,直至3小时15分的关门兔。全程马拉松则从3:00起步,以30分钟为分段。