打高尔夫必备技巧

⑤两臂弯曲并稍稍内扣,上体微微前倾,头颈部保持正直、放松,目视球。⑥轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅,在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张,集中精力。高尔夫用力挥杆挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆--上挥杆--挥杆顶点--下挥杆--冲击取--顺势动作--结束动作几大部分。...

球技-背对单手击球解困 职业球员传授树林救球法

1、背对你的击球目标,让自己的背部与目标线垂直;2、选择杆度角度大一些的球杆,因为需要依赖球杆的趾部击球,所以3号铁到5号铁这样杆面角度小的球杆不太适合。用各种球杆试着挥几下,看看那一根球杆更顺手,通常劈杆是一个好的选择;3、单手握杆。对于右手选手来说,就是用右手抓住球杆。内扣杆面,让球杆的杆...

谈谈高尔夫双脚的站位位置

再次回到原位,左脚恢复到正常的自然站位,这次把右脚脚尖往左转与击球方向垂直的位置,然后再进行上挥杆,怎么样,这次是不是又短了几英寸?其实很多球手在站位时都会将左脚往外撇,右脚与击球方向线垂直甚至内扣,这种站位就使得你的上挥杆被缩短。对于大多数处在平均水平的球手来说,因为他们认为他们看到的职业选手都是这...

高尔夫初学者的五大难题 转变观念和方法快速成长

其实,高尔夫和台球一样,是个推崇策略技巧,而不是蛮力的运动。初学者不妨在每次挥杆前默念“抬头挺胸翘屁股”,将基本动作(例如收杆时的细节)做到位做完整,打球前至少试挥杆一次,把杆头想象成你左手的延伸局部,思维的重点集合在杆头上,不论你在练习场打的如何好,实践下场都只要1次击球的时机,它需要各个环节的配合...

想打好高尔夫?学会如何瞄球

瞄球的基本步骤是怎么样的?1、身体放松,精神集中,进行一、两次深呼吸,握杆。2、根据所使用的球杆,确定球与足的距离,轻轻踏脚调整姿势,保持两脚的安定。3、两肘弯曲,将球杆举至体前,两手向右回旋,检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋,检查中指、无名指和小指的握杆。4、将两臂下放伸出,使杆头位于...