少睡20分钟,给孩子准备一桌丰盛的早餐,网友:这是晚饭吧?
今天的早餐:小米藜麦红薯粥,煎鸡肉洋葱圈,手抓饼芝士香蕉卷,小白菜炒鸡蛋,西兰花番茄牛腩煲。别看今天的早餐多,其实我才花了20分钟,早上少睡一会儿就是,有些可以提前准备,有些可以同时准备,接下来看看具体的做法。小米藜麦粥可以给婴儿做辅食用,多大的孩子都能吃,这几天的天气不够冷,临时煮粥总是会太烫,...
秋天,建议:早餐少吃馒头稀饭,多吃5样高蛋白,腿脚有劲精神足
二、鸡蛋推荐菜谱:番茄炒鸡蛋食材:番茄、鸡蛋、葱花、大蒜。1、番茄洗净切小块、鸡蛋液倒入碗里混合搅散待用。2、热锅凉油,下入鸡蛋液煎凝固划散起锅装盘待用。3、热锅凉油,下入大蒜炒出香味,下入番茄炒出番茄汁,下入鸡蛋一起翻炒均匀。4、加入少许的蚝油、生抽、少许盐和糖混合翻炒均匀。5、...
老外的传统早餐毫不马虎(组图)
波兰早餐当地人成为Jajecznica,这种传统的波兰早餐包括覆盖有客人自己选择的波兰熏肠切片的炒鸡蛋,同时搭配有两个土豆煎饼。西班牙早餐PanalaCatalana或者是PanconTomate(一种面包),西班牙的早餐一般很简单,但是却很美味。就是把新鲜的大蒜和成熟的番茄酱擦在面包上,然后加少许橄榄油和盐。为了满足更多的需求...
鸡蛋有哪些美味做法?怎么做出不同风味?有何烹饪技巧早餐到夜宵
最后,将蛋卷切成小段,搭配一杯热牛奶或豆浆,简单却又不失营养的早餐就完成了。一口咬下,外焦里嫩,蛋香四溢,让你的一天都元气满满!2、午餐的快捷美味——番茄炒蛋午餐时间紧迫?没关系,一道番茄炒蛋就能迅速搞定。将鸡蛋打散炒熟备用,接着炒软切好的番茄块,加入少许糖和盐调味,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
2人世界!C罗开5000万豪华游艇马洛卡度假,乔治娜早餐做西红柿炒蛋
在游艇上,乔治娜亲手为两人准备了简单的早餐:一份西红柿炒鸡蛋和一瓶矿泉水,展示了有钱人生活的另一面——朴实无华。C罗驾驶小型自动滑水板在海上尽情玩耍,而乔治娜则戴着墨镜在甲板上享受冲凉的惬意。稍后,她也下水游泳,享受片刻的宁静。随后,C罗邀请乔治娜与他一起滑水,于是乔治娜也准备了一块滑水板,与总裁在...
C罗乔治娜度假,5000万豪华游艇,早餐西红柿炒蛋!
“罗总退役后可能会长胖不少,这么有钱却只吃这么简单的饭,那以后是不是可以放开大吃一顿?”“看他的番茄炒蛋手艺,我做的比他还好呢(www.e993.com)2024年10月21日。”“罗总,你吃的和我们一样,我这还有牛肉呢。”“现在的情况好多了,以前和乔治娜在一起前,罗总在游艇上都是和一帮男人混。”“天作之合,两人真是太般配了。”...
番茄炒蛋里的蛋比番茄便宜了 营养不减美味依旧
番茄炒蛋里的蛋比番茄便宜了营养不减美味依旧番茄炒蛋里的蛋比番茄便宜了鸡蛋,作为早餐桌上的常客,以多样化的烹饪方式深受喜爱——无论是煮鸡蛋、蒸蛋羹,还是煎鸡蛋、茶叶蛋,乃至风味独特的醪糟蛋。这一枚小小的食物不仅是优质蛋白质与脂肪的来源,还富含维生素A、B、D、E、K及钙、磷等多种矿物质,加之叶黄素...
【视频】番茄炒蛋2分钟就出锅?广州荔湾这个社区食堂圈粉长者
智能炒菜机出马,2分钟做好番茄炒蛋?上班族能用15元在社区饭堂吃两荤一素?12月12日中午11点半,记者来到广州荔湾南源街的社区饭堂,看到不少长者已选好菜式开吃,有的老人带了饭盒准备打包回家,还有上班族加入进来。叉烧、鱼肉、白切鸡、番茄炒蛋、豆角炒肉……多种菜式不时让食客犯了“选择困难症”。记者了解到...
番茄VS圣女果,生吃VS熟吃,谁更有营养?一文带你了解清楚!
番茄和圣女果在烹饪中也有广泛的应用。将它们切碎或压碎,可以制成新鲜的番茄酱或番茄沙司。番茄和圣女果还可以与其他食材搭配,如洋葱、大蒜、牛肉、海鲜等,制成美味的番茄炒蛋、番茄炖牛腩、番茄意面等菜肴。此外,将番茄和圣女果制成汤或炖菜,既能饱腹,又能提供丰富的营养成分。
家有两个学生娃,早餐每天按时吃,妈妈一周七天换着花样安排
周二:牛奶、番茄鸡蛋意面。姐姐喜欢吃番茄炒鸡蛋,也喜欢吃意面,以前常做的是番茄肉酱意面,这次给她换换口味,改成了番茄鸡蛋意面,炒出来的番茄鸡蛋酱也是很香,不管是拌意面还是中式面条,或者米饭都很不错。饮品搭配一杯牛奶,完美,这样的早餐简单又营养,孩子们也爱吃,稍微做一些调整就可以做出很多种搭配,可以经常...