黑木耳被誉为 “素中之荤” ,高血压病人吃,是升血压还是降血压?
李大强笑了:“其实黑木耳做法特别简单,凉拌、炒菜、煮汤都行。我最近老吃的是黑木耳炒鸡蛋,这道菜简单又营养,还不油腻。另外,黑木耳和黄瓜、胡萝卜一拌,也是不错的选择。”他继续说道:“黑木耳凉拌的时候一定要用开水烫一下,这样既能杀菌,也能去掉一些涩味。炒菜的时候可以放点蒜和姜片,既提味,也能中和黑木...
不能和鹅肉同食的食材,注意了
适量食用,避免过量鹅肉虽好,但过量食用也会给身体带来负担。因此,在享受鹅肉的美味时,一定要控制好食用量,让美食与健康并行不悖。烹饪方式,同样重要鹅肉的烹饪方式也是影响其健康价值的关键因素。清蒸、炖煮等健康的烹饪方式,不仅能保留鹅肉的营养成分,还能减少油腻,让鹅肉更加健康可口。鹅肉美食:一场味蕾与健康...
土豆和鸡蛋一起吃会中毒 一定要谨慎食用
其实,土豆和鸡蛋是可以一起吃的,鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料,因此,两者同食是不会有太大问题的。但网上确实曾经有报道称,一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后3小时,浑身遍起红斑昏倒在学校附近,并在送医途中死亡。随后,“鸡蛋和土豆混煮会毒死人”的说法也被传得沸沸扬扬,但专家否定了这种...
脾胃虚寒能吃鸡蛋吗
脾胃虚寒患者可以适量食用鸡蛋。虽然鸡蛋属于高蛋白食物,但其性平味甘,归肺经、脾经及胃经,具有一定的补益作用,因此脾胃虚寒者可适量进食。此外,对于存在慢性胃肠炎、肠易激综合征等消化系统疾病的患者而言,由于鸡蛋中蛋白质含量较高,过多摄入可能加重病情,此类患者应减少或避免食用鸡蛋。需要注意的是,鸡蛋虽营养丰...
倪海厦:身体寒气没了,鼻炎也靠边站
这时候就要温肺、强健脾胃、生阳散寒。提升脾胃运化能力,肺气正常宣降,再益气固表,如此调理身体变强了,才能从根本上防止鼻炎复发。辛夷花煮鸡蛋做法:将辛夷装在一个料包中,与大枣、熟鸡蛋一起加水煮,5分钟后剥掉鸡蛋壳,继续煮直至鸡蛋煮熟即可吃蛋喝汤。
中医师:糖友秋天饮食应该遵循这两个原则
以酸味为主的膳食在秋季颇受欢迎,如酸梅汤、苹果醋、酸菜鱼、西红柿炒鸡蛋、酸奶等(www.e993.com)2024年10月19日。美食推荐:石榴开胃饮材料:鲜石榴1个,生姜、茶叶各适量。做法:将石榴洗净,连皮带籽一起捣烂取汁;生姜洗净,切薄片,放入锅中,加适量清水煮沸,加入石榴汁,文火煮沸,放入茶叶,略煮一下即关火,晾凉后作茶饮用。
生普洱茶煮小鸡能喝吗?视频教你怎么煮,了解其功效与性
普洱茶酱油煮鸡蛋当然能够。这类煮鸡蛋的方法来自于中国的传统烹饪方法,不仅可让鸡蛋变得更加美味可口,还能够让普洱茶的芳香和酱油的味渗入到鸡蛋中,使其更加香浓。以下是详细的做法和步骤:材料:-新鸡蛋:依照本人的需求准备适量的鸡蛋。-普洱茶叶:采用品质较好的普洱茶叶2-3克。
三伏天,吃点啥?
功效:有补气养血、祛湿散寒作用,尤其对脾胃虚寒、贫血的体弱的老年人、小孩。2清炖鸡汤:材料:老母鸡500克,姜片、盐适量。做法:将老母鸡切块飞水,加姜片(调了顺序),放入炖盅里,加适量水,隔水炖2-3小时;起锅后放盐。功效:鸡肉,性温,味甘,归脾、胃经,能温中益气。有增强体力,强壮身体,很适合老年人、...
葛根粉存放3年还能吃吗?一文教你保存技巧和健康吃法,早做了解
将大米洗干净,加入适量清水熬煮,等米粥煮到七八成熟时,加入适量葛根粉,然后搅拌均匀,待粥煮熟后就可以食用了。葛根粉虽好,但不适合以下三类人食用:1、脾胃虚寒的人因为葛根性凉,容易冲击脾胃温煦之气,加重虚寒现象。2、血压、血糖偏低的人葛根粉中含有大量的葛根素,这种物质会降低血压、血糖,如果本身血压、...
你敢挑战“最难吃”的蔬菜吗?据说比榴莲还上头,比抗生素还牛!
功效:清热解毒、滋阴润肺,适用于长期慢性干咳或肺炎初愈者,脾胃虚寒者禁用。03鱼腥草薏米鸡蛋羹材料:鸡蛋白4个,鱼腥草100克,薏米90克,甜杏仁30克,红枣、糖适量。做法:薏米、甜杏仁洗净,红枣去核洗净,鱼腥草去掉老根,切段。先将薏米、甜杏仁、红枣放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后,小火炖煮1小时。然后放入...