这是天然的“补气血汤”,简单煮一锅,补血养颜,气色越来越红润

4、上锅隔水蒸1个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、当归黄芪桂圆红枣鸡蛋酒酿汤食材:当归、黄芪、桂圆、红枣、鸡蛋、酒酿、红糖。1、把所有食材都清洗干净,尤其是鸡蛋的外壳要冲洗干净。然后把所有食材一起放入砂锅里。2、加入适量的纯净水大火煮沸,煮7分钟。3、鸡蛋煮熟后先取出来,去掉鸡蛋壳再火...

“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃润肺补血,气色好!

2.锅中加水,放入姜片,烧开后加入猪血煮5分钟,加入菠菜和蛤肉,再打入鸡蛋,轻轻搅拌使其成蛋花,煮至菠菜变软后,加入盐调味,关火出锅。这款汤不仅口感鲜美,营养丰富,具有补血、润肺和滋养肌肤的作用。猪血和菠菜富含铁元素,能够有效改善贫血问题,鲜蛤肉则提供了优质的蛋白质和钙质,增强身体抵抗力。鸡蛋增加了汤...

当归黄芪煮鸡蛋的功效有哪些

当归和黄芪一起煮鸡蛋可以起到一定的润滑肠道、促进排便的作用,但不宜过量食用。需要注意的是,由于当归具有活血作用,因此孕妇应慎用或避免使用以防止流产风险。另外,如果想长期服用该配方,建议咨询专业医生以确保安全有效。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

当归黄芪煮鸡蛋的作用是什么

核心提示:当归黄芪煮鸡蛋具有补血、养血、调经、止痛、提高免疫力等功效和作用。当归黄芪煮鸡蛋具有补血、养血、调经、止痛、提高免疫力等功效和作用。1.补血当归具有补血的功效,而黄芪能够增强气血运行,两者合用可达到补血的效果。2.养血当归含有多种有效成分,如阿魏酸等,这些物质可以促进红细胞的生成,从而起...

天越冷,越要吃这“果中黄芪”!常吃气血补足了,全身都暖呼呼

说完龙眼的养生作用,该说说它的吃法了。龙眼可直接生吃,也可泡茶、煲汤、煮粥、做甜品、晒干当零食……下面养生君推荐2个龙眼食疗方~2个龙眼食疗方吃到即赚到★鸡蛋龙眼羹材料:龙眼肉10克,鸡蛋2个,水400毫升。做法:龙眼肉加水煮沸后,转小火煮15分钟;将鸡蛋打入汤中,蛋熟即成(可以撒适量白糖或红糖调味)。

这样用黄芪,提升免疫力!补气又防病~

取鲜鸡蛋1枚、脆山药100克、黄芪20克备用(www.e993.com)2024年11月6日。将脆山药切片,黄芪用纱布包裹系口,共同放入凉水内煮沸,水沸3分钟,将搅拌好的鸡蛋倒入沸水内,轻轻搅拌,再次沸腾时,加入少许盐,倒入少许淀粉汁勾芡,即可出锅。此汤可改善疲劳乏力、大便稀溏等健康问题。03、做菜...

碎银子跟什么一块煮,美食探索:碎银子与何种食材搭配烹饪?

四、与当归、川芎煮鸡蛋碎银子与当归、川芎搭配煮鸡蛋,可以活血祛瘀、调经止痛的新会功效。这道煮鸡蛋适宜于女性朋友在经期或者月经不调、痛经期间食用。此外,鸡蛋中的不过蛋白质、维生素等营养元素也可以补充身体的不是营养。五、其他搭配***除了以上的是不搭配煮法之外,碎银子还可以与黄连、竹叶、苦参等药材搭...

秋天,女人不想做黄脸婆,多喝这“女人汤”,养人气色好,别错过

1、把所有食材都清洗干净,鸡蛋提前煮好去掉蛋壳待用。2、把红枣、黄芪、当归下锅,加入适量的清水煮。3、先煮10分钟,把食材的味道煮出来。4、下入鸡蛋和红糖一起继续煮。5、煮5分钟左右,食材的味道煮出来,鸡蛋吸收入味即可。6、出锅盛碗即可上桌享用。这样一道家常版的:红枣当归黄芪鸡蛋汤,就做好啦,...

蒸煮水果成秋日养生“良药” 总体不影响营养价值

进入秋季后,肠胃容易受凉,有的人会出现腹痛、腹泻的症状,此时建议你把水果煮着吃。推荐一道水果食疗方,帮你生津止渴、调理肠胃。苹果青柠话梅茶做法:2个苹果、2片青柠檬、2颗话梅,加10克黄芪和适量清水煮10～15分钟,果肉和汤一起吃了,都能帮你益气养阴、生津止渴。

水果变身秋日养生“良药”!这样吃→

2.大火煮开后转小火,慢炖约10分钟,让苹果与黄芪的精华充分释放。3.加入青柠檬片和话梅,继续小火煮5-10分钟,让清新的柠檬香与话梅的酸甜完美融合。4.关火后稍凉,即可连同果肉与汤汁一同享用,既美味又养生。如果追求简便,可将洗净的水果如苹果、橘子直接切片或小块,用热水冲泡或轻微蒸煮,同样能享受到...