高血压、高血脂、高血糖的15个谣言害了不少人,很多人还在信!
2022年9月2日 - 新浪
根据《中国居民膳食营养指南(2022)》,建议吃鸡蛋时不要丢弃蛋黄。⑧4.“高血脂就是甘油三酯高,就是血黏度高、血流缓慢”北京地坛医院神经外科副主任医师王清河2016年在健康时报刊文谈到,血脂是血中所含脂质的总称,主要包括胆固醇和甘油三酯。引起严重危害的主要是胆固醇异常,尤其是LDL-C(低密度脂蛋白)过高。甘油三...
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坐月子这八个误区要避开,特别第七条,不要犯
2018年9月2日 - 网易
尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。三、产后喝汤不宜在产后大量饮汤。因产后...
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