容易被病毒和支原体击倒?可能是缺这些营养,补充食谱来了

最近,好几位朋友告诉我,自己和孩子都在“感冒”,也弄不清是流感、是新冠病毒感染,还是支原体感染。总之就是发烧、嗓子疼、咳嗽、流鼻涕、乏力等症状,有的还加上拉肚子。特别是儿童,在幼儿园和小学校里,最近也不知怎么了,小朋友们隔三差五地轮番生病请假。其实这也不是什么意外的事情,在年初,流行病学专家们...