“大姨妈”首次造访,这5个措施,妈妈要提前告诉女儿!
妈妈要告诉女儿,月经期间不可以向往常一样做一些剧烈的运动,比如说游泳,长跑,爬山,尤其是上体育课的时候,可以跟老师去说明一下特殊情况,不要逞强,否则会影响到经血的排放,严重的甚至会引发痛经。4、注意保暖女性在第一次来月经甚至往后所有的月经周期,都一定要做好防寒保暖的工作,不要在这个时候,吃一些生冷辛辣...
过了30 岁,备孕要注意的事,协和专家一次说清
正确对待月经问题更能好孕优生此外,不要过分追求月经规律,擅自调理月经周期,反而易造成影响。我遇到过很多一直用偏方调理月经周期的患者,尝试多年未果,找到我的时候,已经发生了子宫病变。其实,影响月经因素很多,一般在1~3个月月经恢复正常就不用在意。如果你出现:月经周期长于35天(一年中月经少于9次...
女人衰老时,下半身会有3大变化,若一样不占,说明还很年轻!
有时候它会提前来“拜访”,让你措手不及,尴尬得恨不得找个地缝钻进去;有时候它又会姗姗来迟,让你等到花儿都谢了;更过分的是,它还会干脆“玩失踪”,几个月都不见踪影,让你担心是不是身体出了什么问题,是不是要提前“绝经”了。除了“来去无踪”之外,月经量也像是在坐过山车,一会儿多,一会儿少,让人防...
运动健康说 |吃什么?怎么吃?才能助你打好一场排球比赛
如果碳水化合物摄入量较少,炎症标志物上升,即受伤、生病的风险增加;女性运动员还会面临月经失调、生殖系统功能紊乱。还有情绪变化,骨折的风险也会增加。除了能量摄入的问题外,碳蛋脂的比例分配也是可能会遇到的问题。同时,还有其他的一些问题:首先就是运动员的认知,第一个是身体成分。排球不像橄榄球等运动,它没有身...
在线接“月经准时无痛感”!从了解TA开始……
会分泌大量雌激素雌激素会刺激子宫内膜增厚同时因为激素的变化女性会在这个时候出现食欲大增、精力旺盛的状态排卵期发生在月经后12-18天这是月经周期的中间阶段通常在卵泡期的中间发生排卵期可能会持续1周但是真正排卵的日子只是其中1日哦随着雌激素的持续升高...
孕育科普丨月经期间要注意这些事
月经期间千万别为了锻炼身体还是高强度运动,可以适当地出去走走路、出去散散步,但是千万别进行跑步,打羽毛球等剧烈运动,可能会对身体产生不良影响(www.e993.com)2024年10月17日。9.避免酒精酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
这些习惯再不改,骨质疏松可能会提前!快看看你有没有中招……
长期这样吃,不仅影响骨代谢,对身体的其他方面也会造成严重影响。2长期吸烟有大量研究发现,吸烟和饮酒都会增加骨量降低的风险,经常吸烟的人骨质疏松的发病率更高。而戒烟会使骨密度在一定程度有所恢复,这下戒烟的理由又多了一个。3运动量严重不足...
这些事会让女性提前绝经,有的女生却每天都在做...
过度节食会吓跑"大姨妈",导致闭经。当脂肪过少时,雌孕激素也会相应减少,当雌孕激素不足时,月经就会减少甚至出现闭经。②过量运动长期的高强度、高负荷运动以及体重迅速下降会导致下丘脑-垂体-卵巢轴的紊乱。一旦雌孕激素减少,出现排卵障碍,月经则不规律甚至闭经。
医聊| 爱护好你身体的这个“垃圾处理站”,健康“肾”券在握!
许多其他疾病也可以导致这些症状如腰椎间盘突出、急性腰扭伤慢性腰肌劳损、妇女盆腔疾病等肾脏病在大部分情况下是没有腰酸腰痛的症状但在泌尿系统结石感染或肾实质明显肿胀等情况下可能会出现腰部不适那么如何判断腰痛是不是与肾脏有关?一个简单有效的鉴别方法...
频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识
31.没有使用大剂量激素、免疫抑制剂等情况,女性肾友可以打HPV疫苗来预防宫颈癌32.女性本身由于生理结构易发生尿路感染,服用格列净类药物(如达格列净)可能会增加泌尿系感染几率,服药期间记得多喝水、勤排尿33.一些病用药可能对女性月经、生育造成影响,提前了解,找正规医生充分权衡利弊...