瞧!40岁文章携女友现身,低调聚餐仍开200w豪车,潇洒依旧!

或许是不愿面对自己已经40岁的现实，甚至对健身产生了狂热的热爱，闲暇时总是待在健身房里锻炼。似乎现在的文章也已经释然了，既然无法掌控的事情，不如就放下，享受生活，珍惜眼前的时光，保持健康的身体比什么都重要。否则以他的年纪，若是来个年轻小伙子，文章确实无法相提并论。与其寄希望于那些忽远忽近的人，...

40岁后每周做三次,心脏更年轻!她们坚持半年看到了这些变化

特别适合40岁后的人当然,到了一定年纪身体的机能下降,运动也会和20岁、30岁的人有所不同。2023年,《美国医学会内科医学》期刊上发表了一篇研究,这项研究为40岁以上人群找出了最适合的运动方式。40岁后最佳力量训练方式:1、自重训练:使用身体自重进行深蹲、俯卧撑和仰卧起坐等训练,可以在家中或健身房进行,锻炼...

49岁朱莉恋情曝光,疑带40岁黑人混血男友在自家酒店共度2夜

49岁好莱坞女星安吉丽娜·朱莉和前夫布拉德·皮特离婚八年，终于走出阴霾迎接新的感情生活。据《太阳报》10月21日爆料，安吉丽娜·朱莉和40岁男友阿卡拉在她的伦敦酒店套房度过3天2夜，继而揭晓了两人的新恋情。报道称，阿卡拉最近在朱莉的伦敦酒店套房住了2晚上，朱莉偷偷的从后门进入，两人还在附近的餐厅吃了一顿晚餐...

十五运365天365人|许海峰:40年前的一枪,序章、荣耀与赓续

直到2017年,这位“晚成名”的才子才结束其漫长的职业生涯,正式退休。35年巨变见证者从40年前的那声枪响开始,中国体育开始了一个辉煌且极具赓续性的时代。许海峰在役时,先后折桂汉城亚运会、北京亚运会、米兰世锦赛,至少四次刷新世界纪录;其封枪后,麾下又走出李对红、陶璐娜等37位世界冠军。“如此巨变在当年想...

刚过40岁,为什么就长“老年斑”了?

通常在四五十岁后，人体各组织器官的生理功能逐渐减退，新陈代谢、血液循环变慢，机体清除代谢废物的功能下降。皮肤细胞代谢会产生自由基，若未被及时排出，在细胞内累积到一定程度，就会形成脂褐素。在色素沉着和角质增生的双重刺激下，皮肤表面就形成了老年斑。著名中医心血管病专家杨力教授表示，老年斑是人进入老年后...

世界男子健身健美锦标赛中国队7金收官 创历史佳绩

最近,第78届国际健美健身联合会(IFBB)世界男子健身健美锦标赛在伊朗基什岛圆满结束,中国队取得了亮眼成绩,共摘得7枚金牌、3枚银牌和4枚铜牌(www.e993.com)2024年11月19日。比赛自9月23日起至27日,吸引了全球65个国家和地区的约700名运动员参与,竞争涵盖了50个不同项目的冠军头衔。

“40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼”,有科学依据吗?

“患上慢病后拼命锻炼这是不对的,40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养才是正确的!”很多人都认为,要想健康长寿,就要多做运动,但全国名中医,余杭第一医院的客座教授徐再春,对此持不同意见,他认为,健身也是要看年纪的,有的人小时候不运动,到了老年就疯狂的运动,最后把自己的健康给拖垮了,所...

40+岁的男人,如何正确锻炼?3 种运动有效抗衰老

当男人步入40+岁的阶段,你会发现,身体状态、精力水平不再像年轻时那般强健、旺盛。据相关数据显示,40岁以上的男性,睾酮水平下降,而肌肉质量每年会以约1%的速度递减,新陈代谢也逐渐放缓,脂肪也容易堆积起来。长期以往,各种健康问题可能悄然来袭,比如:高血压、高血脂等慢性疾病开始出现。

浙江50岁女子坚持健身14年,曾半年减重40斤!网友:这是阿姨“爆改...

浙江50岁女子坚持健身14年,曾半年减重40斤!网友:这是阿姨“爆改”成小姐姐,健身,健身房,跑步,减肥,芳姐

70岁大爷一身腱子肉,40度高温也挡不住健身脚步

应对风暴潮,民警坚守一线护平安!2024-10-19523|00:1280岁老人随意变道,小车躲闪不及将其撞倒受伤!莫用生命走捷径2024-10-19583|01:58记者战地观察:辛瓦尔之死如何影响巴以战局2024-10-19推荐视频2711|02:21来公园学习健身常识,大爷大妈组团开练,动作一个比一个绝,运动也有常识,你都知道啥?202...