流行的“哈佛蔬菜汤”,真的能抗癌吗?

流行病学研究表明,在吃蒜最多的人中,患肾癌和前列腺癌的情况较少。此外,葱蒜类植物都可调节血糖水平,从而减少胰岛素和IGF的分泌,进而遏制癌细胞的生长。《海鸥食堂》富含类胡萝卜素的蔬菜和水果胡萝卜、山药、番薯、西葫芦、南瓜(包括一些品种的栗子瓜,又叫北海道南瓜)、西红柿、甜菜、柿子、杏,以及所有亮色...

糖尿病友喝三汤:血糖平稳又健康!

牛肉,作为优质蛋白质的来源,能有效缓解糖尿病人体虚无力的症状;番茄,则富含番茄红素、维生素C等抗氧化物质,对降低血糖、保护心血管健康有着积极作用。制作步骤:制作这道菜时,先将牛肉切块,西红柿切块,洋葱切片备用。牛肉需先焯水去除杂质和血沫,这一步是确保汤品清澈无异味的关键。随后,锅中放油爆香洋葱片,加入...

提醒血糖高的人:想要养胰岛护胰岛,日常可多吃4种菜,多喝2种汤

5.番茄蛋汤番茄蛋汤富含番茄红素、维生素C、蛋白质等营养成分。番茄红素具有抗氧化作用,能降低血糖。番茄蛋汤口感鲜美,适合糖尿病患者食用。6.冬瓜汤冬瓜具有清热、利水、消肿的功效,对糖尿病患者有益。冬瓜汤低热量、低糖分,适合糖尿病患者食用。在日常生活中,糖尿病患者除了注意饮食调理,还可以借助血糖管理助手...

啥!荞麦面不健康?真相是……

至于荞麦面的吃法,建议搭配好蔬菜和富含蛋白质的食物一起吃,比如可以做蔬菜肉丝荞麦面、西红柿鸡蛋荞麦面、凉拌荞麦面等。相比于我们平时吃的白面条,荞麦面还是比较健康的食物,很适合需要控血糖的人群、需要减肥的小伙伴以及麸质过敏的人群食用。不过,由于荞麦面的膳食纤维含量相对较高,肠胃功能差和消化不好的人要...

看来不能喝这种勾芡的汤,餐后血糖最高到8.3了

看来不能喝这种勾芡的汤,餐后血糖最高到8.3了看来不能喝这种勾芡的汤,餐后血糖最高到8.3了[苦涩][苦涩]

看西红柿鸡蛋汤对血糖的影响有多大!糖人喝两碗,看血糖升高多少!

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-0506c6d8b0e0bba3bd75c5b5847c9493看西红柿鸡蛋汤对血糖的影响有多大!糖人喝两碗,看血糖升高多少!2024-08-2118:45发布于吉林|5758观看252419手机看

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00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-21da0c9f2dd4b20d8a74381dcc82e11a看西红柿鸡蛋汤对血糖的影响有多大!糖人喝两碗,看血糖升高多少!2024-08-2118:45发布于吉林|5776观看252419手机看

糖尿病常喝三汤:血糖降平稳,延年益寿

番茄炖牛肉,一道融合了中西烹饪精髓的佳肴,以其丰富的营养价值和独特的口感,成为糖尿病患者补充营养、增强体质的理想选择。牛肉,作为优质蛋白质的来源,能有效缓解糖尿病人体虚无力的症状;番茄,则富含番茄红素、维生素C等抗氧化物质,对降低血糖、保护心血管健康有着积极作用。

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

1.血糖偏高者,不宜加冰糖。2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20～30克生薏仁一起煮,帮助利湿,降低尿酸水平,喝的时候还可以把灵芝渣子去掉。2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,...

“四高”人群的喝汤指南!夏季补水多喝汤

中国营养学会推荐,成人一天不超过5克盐。因此做汤时要尽量少放盐,少盐少油的汤,更能喝出食材的新鲜本味。血糖高:避免勾芡??汤里要尽量少放糖,甚至不放糖。想要甜味,可以加几枚枣、桂圆干或少量葡萄干。勾芡会增加汤的浓稠感,提高升糖速度,血糖高的人应少喝勾过芡的汤。