秋天多吃这个肉!比猪肉强,比羊肉好,好吃不上火!
搭配食材是关键:鸭肉可以搭配山药、莲子、芡实、冬瓜、海带、绿豆等食材一起烹饪,营养更加丰富,也能中和鸭肉的寒凉,更适合秋季食用。03不同部位,不同做法:鸭胸肉肉质紧实,适合炒、煎、烤;鸭腿肉肉质细嫩,适合炖、煮、煲汤;鸭翅和鸭掌富含胶原蛋白,适合长时间炖煮。推荐食谱:莲藕花生鸭汤食材:鸭肉500克、...
末伏,过好最后的三伏天
薏米又叫苡仁、六谷子,性凉、味甘淡,具有健脾、除湿、清热化脓等作用。性温,适合大部分人群。薏米炒熟之后,和红豆、芡实一起入锅煮到开花,再加入冰糖,即可食用。3.山楂冰粥——消脂开胃山楂开胃养脾,适合胃口不佳的老人孩子。山楂冰粥做法:山楂洗净备用。大米浸泡两小时。锅里放入冷水,煮山楂十五...
明日小暑,无论贫富,这4种食物多吃,夏补强免疫
2、鸡肉洗净切块,冷水下锅焯水一下捞起待用。3、把洗净的五指毛桃、芡实、茯苓、无花果干、薏米先下锅煲煮30分钟,把食材的味道煮出来。4、下入鸡肉一起继续煲煮,继续煲煮60分钟,出锅前下入少许盐调味即可。二、羊肉推荐菜谱:胡萝卜羊肉汤食材:羊排、胡萝卜、生姜、大葱。1、胡萝卜去皮洗净切块、大葱...
宝宝寒湿气煲什么汤比较好
核心提示:宝宝寒湿气可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮党参炖鸡汤、白术山药猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、香菜生姜煮羊肉等食疗。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝寒湿气可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮党参炖鸡汤、白术山药猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、香菜生姜煮羊肉等食疗。需要强调...
煲什么汤补阴寒湿气效果好
核心提示:补阴寒湿气效果好的汤品可以考虑当归生姜羊肉汤、山药芡实莲子汤、枸杞红枣银耳汤、黄芪党参乌鸡汤以及茯苓赤小豆薏米汤等。需要强调的是,虽然这些食物对身体有益,但并不能替代医生的治疗。补阴寒湿气效果好的汤品可以考虑当归生姜羊肉汤、山药芡实莲子汤、枸杞红枣银耳汤、黄芪党参乌鸡汤以及茯苓赤小豆薏米汤...
今日大暑,建议:少吃生姜和羊肉,多吃5种“酸菜”!消暑不上火
大暑天毕竟湿热交替,羊肉太燥、苦瓜太寒,薏米老鸭汤,性凉味甘、祛湿排汗正合适,三天两头喝一碗,舒舒服服度过伏天(www.e993.com)2024年9月1日。推荐:薏米老鸭汤1.老鸭一只,洗净血水杂质;准备适量的芡实、党参、百合、沙姜、白芷、红枣、枸杞一起煮,祛湿补营养。2.鸭子焯水去除血沫,然后下锅煎至表皮金黄,放入砂锅中,倒入开水、葱段...
三伏天不能喝冷饮 适宜多吃羊肉吗
做法:瘦肉与蜜枣、赤小豆、薏米、扁豆、葛根、玉竹、陈皮洗净放入煲内,加适量水煲两小时,调味即可。功效:常饮此汤可健脾祛湿。健脾糕材料:山药250克,莲子、芡实各120克。做法:以上材料共研细粉。将其与粳米粉、糯米粉一起拌匀,加清水揉成面团,制成糕状。蒸熟后撒上白糖当做糕点吃。
入秋后,煲汤加一把“这草”,汤鲜香甘甜,清肝明目,懂的人不多
除此之外,还可以再添加一些辅助的煲汤食材一起,薏米、黄芪适、芡实、扁豆和蜜枣,这样煲出来的汤口感更鲜甜,营养效果更佳。猪骨煲汤是非常不错的选择,虽然现在价格贵了点,但比起牛羊肉还是实惠一些的,秋天吃羊肉不如吃它,比羊肉便宜又营养,煲汤特养人,人人吃得起。接下来一起来看看详细做法吧。
梅雨季,湿邪重!口苦疲乏脾胃差,专家说红豆薏米巧...
红豆薏米芡实粉的溶解、口感都非常好。还特别定制了低糖配方,如果你血糖高,也可以放心食用。食材纯天然、安全无副作用,针对性强,祛湿效果当然更显著!一盒有20袋,每袋25g,只要开水泡一泡就可以随时喝了,比起煲汤煮粥都来得方便。……现在正值夏季,...
大家厨房 | 怕上火?喝凉茶不如煲汤
莲子、芡实、薏米是补脾的。芡实、薏米兼能祛湿,莲子、芡实兼能益肾固精。莲子和百合也是常见的清心安神组合。需要注意的是,薏米下行利水,有下坠的作用,故煲汤给孕妇食用时需将薏米取出为妥。枸杞补肾之阴阳,党参补脾之气血,沙参则是清肺养阴的,这样三焦都兼顾了。