煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!|糯米|冰糖|红枣|莲子|...

煮的这个时间就可以把桂圆,枸杞,红葡萄干(用青葡萄干一样可以的)用清水泡上。如果事先泡好了红枣,这一步就可以省了,直接下米锅里得了。2.红枣煮得有点发胀就可以放糯米了,但不要放多,糯米会发开,再就是还得给剩下的食材留点地方。3.糯米煮出浆了直接把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮到满意为止,...

广东人都爱用鸡脚煲汤,搭配这2样,味道清甜有胶质,常喝皮肤好

木瓜含丰富的铁元素和各种微量元素,它既是岭南特有的水果,也可以用作煲汤的汤料,味道鲜甜。6.鸡脚和瘦肉块放入清水中,加入适量姜片,汆烫1分钟,去掉血水和杂质。7.准备好汤锅,把汆烫过的鸡爪、瘦肉和花生以及蜜枣先放入汤锅中,大火煲开后转小火煲40分钟。8.花生煲至软熟,鸡脚和瘦肉也出味儿的时候,汤色...

木瓜花生鸡脚汤润肤养颜

因熟木瓜煲汤易烂,故煲汤时多取半生熟木瓜;鸡脚富含胶原蛋白,味甘性平,能健脾益气、养阴润肤、强筋健骨;花生味甘性平,入脾、肺经,因其含有大量的蛋白质和植物脂肪,故醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效较佳;红枣能补中益气、养血安神;在众多肉类中,瘦肉能滋阴养血,补肾益气而不燥。诸料合用,能益肺润肤、健脾...

木瓜花生煲鸡脚防秋燥

可以多喝养阴润燥的汤水,由内而外滋养皮肤。这里推荐一款木瓜花生鸡脚汤,甘润清甜、生津益肺、美肤养颜、健脾和胃,适合立秋后饮用。取一个500克左右的半生熟木瓜,去皮挖籽,切成大块;鸡脚300~500克,洗净去甲,用刀背拍裂;花生米半碗,洗净浸泡约1小时;蜜枣1个;瘦肉200克,切成大块;姜3片。上述材料放进锅内,...

涨见识了!原来鸡爪除了红烧,还可以和这些食材煲汤,滋补又美味

对于擅长煲汤的广东人来说,木瓜也是非常好的煲汤食材。木瓜具有舒筋活络,健脾消食的作用,还可以促进乳腺激素分泌,利于通奶。做法步骤:鸡爪焯水的步骤和上面一样,冷水下锅,加姜片,葱结和料酒,煮开后洗净血沫木瓜去皮去籽,因为木瓜个头非常大,所以搭配鸡脚煲汤只需用到四分之一就够了...

墨鱼干和什么煲汤最好?

1.将木瓜洗净,去皮、籽,切块;2.墨鱼洗净,切块焯水;3.红枣洗净去核;4.汤锅倒入水、加入木瓜、墨鱼、姜丝,红枣,大火转开,转小火煲40分钟至熟,加盐即可;功效:调经、通乳、滋阴、益肾(www.e993.com)2024年11月1日。墨鱼炖鸡汤食材:鸡肉700克,墨鱼干100克,姜2片,香菇6朵,盐适量...

墨鱼干和什么煲汤最好?墨鱼干煲汤的功效与作用

墨鱼干是乌贼干制而成的一种食材,能够保存很长的时间,用于煲汤味道非常鲜美,而且营养丰富,那么墨鱼干和什么煲汤最好呢?墨鱼干和什么煲汤最好一、苦瓜紫菜墨鱼汤原料:鲜墨鱼100克,苦瓜190克,紫菜50克,植物油30克,葱10克,蒜10克,姜5克,盐5克。

黄蜂、鸡子、老鼠仔……广东人的养生「药酒」比煲汤更野,网友:大...

鹿茸、海马、人参、西洋参、党参、太子参、熟地、当归、何首乌、黄芪、冬虫夏草、灵芝、丹参、赤芍、鸡血藤、枸杞子、蛤蚧、海狗肾、桑椹子、五加皮、独活、桑寄生、杜仲、威灵仙、木瓜、白花蛇、川芎、红花、神曲、山药、贝母、陈皮、五味子...整个本草纲目,在广东人眼里,都可以泡酒。*一种...

立秋后,丝瓜靠边站,秋天最该吃此菜,煲汤鲜甜解渴,润肺降秋燥

眉豆花生木瓜鸡脚汤主要用到的食材就是,木瓜、眉豆、花生、鸡脚,少许的猪骨和生熟薏米一起,煲汤加点鸡爪可以让汤汁更鲜甜浓郁,鸡爪中含有丰富的胶质,而木瓜中又含有多种维生素和矿物质,两者搭配在一起煲汤,不仅味道鲜甜,还有十分显著的美容效果。另外还搭配了生熟薏米一起,还有很好的健脾祛湿效果。眉豆花生粉糯口...

木瓜炖汤可以下奶吗 木瓜和什么一起吃下奶

木瓜炖汤可以下奶吗?木瓜具有催乳的作用,用来炖汤喝是可以下奶的。木瓜里面含有蛋白分解酵素,这种酵素可以促进肠道的分泌,还能够补充胃液,促进蛋白质和淀粉的分解,除此之外,吃木瓜还能补充维生素c、胡萝卜素等等,所以女性吃木瓜具有很好的美容养颜作用,还具有丰胸的效果,尤其是产后乳汁不足的女性,可以多吃一些木瓜,因...