中老年人注意:多喝这6款汤可缓解腰痛,增强腿脚力量

食材:杜仲5克、巴戟肉5克、牛大力5克、鹿茸5克、黑豆15克、茯苓10克做法:1、把杜仲、巴戟天、牛大力、茯苓洗净,浸泡一段时间。2、黑豆提前浸泡2-3小时,枸杞、红枣洗净,肉类洗净切块,焯水捞出。将所有材料放入汤锅中,加入足量清水,隔水炖2小时,加盐调味即可。三、海龙鲜鲍瘦肉水一盅易炖又好喝...

“十人九腰痛”,建议中老年人,多喝这6汤,补肾益气,腿脚有劲

食材:杜仲5克、巴戟肉5克、牛大力5克、鹿茸5克、黑豆15克、茯苓10克做法:1、把杜仲、巴戟天、牛大力、茯苓洗净,浸泡一段时间。2、黑豆提前浸泡2-3小时,枸杞、红枣洗净,肉类洗净切块,焯水捞出。将所有材料放入汤锅中,加入足量清水,隔水炖2小时,加盐调味即可。三、海龙鲜鲍瘦肉水一盅易炖又好喝...

《本草纲目》故事:牛膝利尿通淋

牛膝巴戟天茶将牛膝、巴戟天洗净,与红茶一起放入杯中,加开水冲泡。具有温补肾阳、强腰健膝的功效。牛膝生地黑豆粥将适量牛膝、生地黄、熟地黄、黑豆、粳米一起煮粥食用,可以治疗牙痛,尤其适宜体虚正气弱的老年患者食用。牛膝降压汤将海蜇浸洗去咸味,与淡菜、牛膝一同煲汤,可降低高血压。牛膝丝瓜汤丝瓜300...

“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益...

1.巴戟杜仲黑豆汤-补肾阳,益精血,强筋骨准备食材:巴戟天,杜仲,牛大力,黑豆,红枣,枸杞,猪骨具体做法:1.买回来的猪骨清洗干净,然后放或者焯水备用。2.所有材料洗干净,除了枸杞,其他材料放入炖盅,加适量清水,按炖汤键炖3小时,加枸杞和盐调味一下即可。这款男人的加油站影汤汤,女士也可以喝哦,特别产后腰...

“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足

一、牛大力巴戟杜仲汤这个汤尤其是适合在办公室久坐办公,又经常熬夜的人士,无论男女,都可以适量饮用食材:猪尾巴250克、牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣5颗、枸杞1小把做法:1、黑豆清洗干净提前泡发半小时以上～2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净,红枣去核儿,沥干水备用～...

从头暖到脚!30款煲汤秘籍!周末选一款煲给最爱的人

2、黑豆洗干净后吹干豆身,用慢火炒至豆衣裂开;洗干净红枣和红豆,红枣去核;陈皮浸软去瓤;红萝卜削皮后切块(www.e993.com)2024年11月28日。3、加水适量,放入陈皮先煲滚,将各材料加入煲滚一刻钟,然后改慢火再煲二小时,下少许盐调味即成。特点:此汤能补中益气,对体弱的妇女犹为适用。

巴戟天的主要作用及中医食疗方法

(2)将牛蒡、黑豆、巴戟洗净后,与鸡腿或鸡架骨同时入锅;(3)用大火煮至锅内沸腾后,将火调至小火继续煮50-60分钟;(4)关火后起锅前,将食盐与料酒等调料丢入锅中即可;黑豆巴戟鸡汤的功效:此汤有补肾温阳,强健筋骨,温调寒宫的作用。2、巴戟杜仲猪尾汤...

如何补肾?教你3招,改善肾阳虚

多吃黑色食物:中医认为,黑色食物对肾精有很好的补益作用,要补肾气可多吃黑色食物,如黑木耳、黑芝麻、黑豆、紫米、黑米、香菇等。3、温肾助阳食疗方——杜仲巴戟粥材料:杜仲15克,巴戟天15克,怀牛膝15克,生姜3片,大米50克,猪骨300克。(2人份)