天气寒冷最不能错过的9个粥方,温暖脾胃、补心养血,错过太可惜~
建议:肠胃不佳者则可以将粥放凉后再加热食用。02喝粥前垫垫肚子粥的吸收速度较快,空腹喝粥,容易引起血糖波动,不利于血糖的正常和稳定。建议:在喝粥前可以先吃一些吸收较慢的食物,如馒头、蔬菜等,从而减缓粥的吸收速度。同时,喝粥时也可以搭配一些小菜,既丰富饮食、全面营养,又能有效延缓餐后血糖上升的...
煲什么汤能祛寒湿补阳气
核心提示:煲当归生姜羊肉汤、党参黄芪炖鸡汤、茯苓芡实莲子煲瘦肉汤、巴戟天杜仲猪骨汤、干姜陈皮煲老鸭汤等可以祛寒湿补阳气。需要强调的是,食物对于祛寒湿补阳气的作用有限,若症状持续不改善,建议咨询专业医生。煲当归生姜羊肉汤、党参黄芪炖鸡汤、茯苓芡实莲子煲瘦肉汤、巴戟天杜仲猪骨汤、干姜陈皮煲老鸭汤等可以...
肾虚耳鸣最好煲什么汤水喝
核心提示:肾虚耳鸣者可以尝试枸杞猪肝汤、首乌煲鸡汤、山药芡实排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归生姜羊肉汤等汤水以滋养肾脏和改善耳鸣症状。需要强调的是,食物对于肾虚耳鸣的改善效果有限,若症状持续或加重,应及时就医。肾虚耳鸣者可以尝试枸杞猪肝汤、首乌煲鸡汤、山药芡实排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归生姜羊肉汤等汤水以...
广东,古希腊掌管喝汤的神
广东人对煲汤的材料精挑细选,淡口(薄盐)章鱼干就最适合来制作章鱼干老火汤了,十分适合秋冬饮用。不仅如此,老火汤种类繁多,食材灵活丰富。既可以是像荷叶、芡实这样的时令菜蔬,可以是乌龟、甲鱼、乌鸡这样的山珍海味,还可以是霸王花、木棉花、龙利叶、鸡骨草等岭南特色中草药。广东,都有什么汤?广东人的汤...
寒冷持续,怎么吃更驱寒暖身?八道食疗药膳方来搭救→
那么,酒有没有其药用价值?其实,中医养生更推荐将酒融入烹饪中,比如将黄酒、米酒加入生姜、糯米一起煮,健脾祛湿、温补胃肠,尤其适合体质虚寒者。阳虚体寒者,冬季还可以酒入膳,不妨将酒与鸡、鹅、鸭、羊肉等热性肉食同煮,比如啤酒鸭,解阴湿燥热;娘酒煮鸡,补身暖胃;炖羊肉里放点酒,味美又解燥。
三伏天不能喝冷饮 适宜多吃羊肉吗
7月11日起入伏(www.e993.com)2024年9月15日。俗话说“冬养三九,夏养三伏”,意即伏天做好养生,一整年都少生病。入伏后,朋友圈里各种伏天饮食养生帖让人摸不着头脑。如三伏天不能喝冷饮,须喝温热茶,适宜多吃羊肉……这些饮食养生提醒正确吗?今天,让我们一起来听听专家怎么说。
鲜淮山芡实煲羊肉汤 养阴益阳健脾养肺
在深秋与初冬交替之时,以鲜淮山和芡实一起煲羊肉汤,汤品鲜美滋补、清润可口,有养阴益阳、健脾养肺、益精固肾之功,还可白肤健身。材料鲜淮山500克,芡实45克,羊肉600克,大枣5颗,生姜3片。制作淮山去皮、洗净,切块;芡实稍浸泡;羊肉洗净,切块,置有姜酒的沸水中汆水片刻,捞起后冲洗干净;大枣去核。所...
萝卜不能和中药一起吃?其实这几物才不能跟萝卜搭配在一起吃
之所以民间有这样的传言,主要是因为听了这一个说法,萝卜和人参不能同时使用,人参是补气的也是最常见的中药材,而萝卜是下气的,这两者搭配在一起“一补一泻”会让彼此的效果大大折扣。所谓人言可畏,本来只是萝卜和人参不能搭配在一起吃,经过坊间一传就传成了萝卜不能跟中药一起吃。
特搜靓汤|冬季要养肾!“双莲”煲汤加它,健脾开胃补心肾!
羊肉、牛肉、鸡肉等;腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。除此之外,现在也是莲藕大量上市的时候,正适合煲靓汤温补益肾。双莲章鱼猪骨汤温补益肾健脾开胃莲藕、莲子深秋入冬,天干物燥,气温骤降,生莲藕性凉,但煮熟的莲藕性温,可以健脾开胃补心肺,用来进补十分合适。
推荐160款煲汤配方,祛湿下火…可煲足一年!
一年四季都能靠一盅老火汤成功续命那么贴心的小编靓汤秘方还不快Mark起来!一起祛除湿气,健脾养肝护胃!1、黄芪当归炖鸡汤▌材料:黄芪10克、当归10克、鸡腿1个、姜3片▌功效:补气生血,强壮身体,适合都市常见的过敏体质2、玉米胡萝卜排骨汤▌原料:玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精▌功效:抗花粉过敏和过...