冬天多煮苹果水,喝了一周,脾胃真的太舒服了!脸色也红润了不少

可以补充维生素,苹果水我是隔三差五就会喝的,加上雪梨一起煮,有很好的润肺作用。水开加上冰糖味道会更好,控糖的朋友不要加哦!食材:一个苹果、一个雪梨(我用的砀山梨)、三颗红枣做法:1、苹果和梨去不去皮都可以,不去皮可以用盐搓洗,去皮口感会好一些。2、只要不是铁锅,用什么锅都可以,我用的养生壶...

苹果和它一起煮,等于天然“止咳方”,润肺止咳,秋天少生病

可以根据个人喜好切成大小适中的块状,一般来说,苹果和雪梨切成1-2厘米见方的小块即可。这样既方便煮熟,又能保证口感。金桔对半切开去籽。去籽可以避免金桔在煮的过程中产生苦味,同时也能使甜汤的口感更加清爽。白萝卜切成小块。白萝卜的大小可以根据个人喜好和烹饪时间来调整。如果喜欢吃软烂一些的白萝卜,可...

苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了

做法:将苹果洗净去皮切块。准备1500ml的水,一起煮沸后转小火再煮30分钟关火。晾到适合喝的温度,当水喝就可以了。一般建议大家喝3~5天,如果是容易虚寒便秘的大人小孩,可以每个月都喝上几天,给胃肠慢慢地补一补。3.苹果+雪梨+萝卜年轻人的“快乐水”很多人都有湿气重的问题,痰湿体质的人,容易发胖,思考...

苹果和它一起煮,让你秋天少生病,神奇的“止咳方”润肺止咳!

一杯温热的苹果雪梨水,清甜中带着果香,喝下去整个人都暖洋洋的,心情都跟着好起来啦!做法简单到哭,手残党也能轻松get!1.先给苹果和梨来个SPA,削掉它们的外衣(皮),再掏出它们的小秘密(核),切成一块块小可爱,等着下锅呢!2.红枣虽好,但核儿易上火,记得温柔地帮它们去核哦,这样喝起来更放心。3.无花...

它的味道“有点奇怪”,却能降脂消炎、清热止咳,现在吃正当季

除了清甜的苹果雪梨水外，折耳根还可以与其他食材搭配煲汤，增加口感和营养。推荐的第二道食谱是“鱼腥草猪肺汤”。准备鱼腥草、猪肺、陈皮、蜜枣、粉葛、赤小豆、扁豆等食材，将这些食材煲煮后，再加入适量调味料，煮至汤汁浓稠，这道汤汁清甜可口，猪肺口感鲜嫩，适合春季温补暖胃，是折耳根的又一美味佳肴。折耳根...

今日养生方|晒背补阳,顺便喝碗养生汤

祛暑热的好食材(www.e993.com)2024年12月19日。将冬瓜、薏米和排骨一起煲汤，是适合岭南盛夏的家常快手汤。点评清热祛暑，利湿化滞。苹果雪梨瘦肉汤做法苹果和雪梨不用削皮，洗净后切成小块，与猪展肉一起煲汤。酸甜开胃，适合盛夏。点评清热润燥，滋阴生津。文|记者林清清通讯员陆彦青李朝金小洣...

立秋后,苹果和雪梨一起煮,每天喝一碗,滋润养颜,安稳过秋燥天

立秋后我们家平时一有空就会煮来喝,煮一锅每人喝一碗。有很多人不知道苹果和梨一起煮有什么用?雪梨有润肺润燥的作用,水分足含有丰富的膳食纤维和维生素,而苹果可以降肝火和胃火,还有防止便秘的作用,而杏仁也是对润肺有帮助的食材之一。把这三样搭配在一起煮汤清甜滋润不油腻,非常适合立秋后干燥的季节饮用。

苹果和这5样一起煮,是效果超棒的“止咳方”,可惜很多人还不懂

这款苹果雪梨银耳红枣羹不仅美味可口,还富含营养,特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。苹果和雪梨的甜美,银耳的滋补,红枣的补血功效,使这道羹成为一道健康的甜品选择。总之,苹果是一种多功能的水果,不仅美味,还富含营养,有助于增强免疫力和缓解咳嗽症状。将其与其他食材一起煮水喝,不仅能享受不同口味的茶饮,还能为...

苹果与什么煲汤最好?说出来你别不信,看完以后你就知道了!

苹果与什么煲汤最好?说出来你别不信,看完以后你就知道了!苹果除了直接吃,入菜也是不错的选择。蒸苹果:苹果去皮,对半切开,核用勺子挖去。隔水上锅蒸20分钟,直接吃。蒸苹果可以治腹泻,特别是小孩,效果很好。苹果雪梨汤:苹果两个,雪梨两个,蜜枣两个,南北杏,瘦肉,一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺,有...

苹果抗癌降糖降血压,但吃起来也有讲究,你会吃苹果了吗?

苹果除了生吃,也可以用来煲汤。苹果与猪肉、雪梨、银耳、大枣煲汤,可以起到降低血胆固醇,推进肠道消化的功效。特别适合年纪大,肠胃不好的人享用。当然,无论是生苹果还是熟苹果,都要每天坚持吃,才会给身体来积极的影响。互动:你吃苹果会削皮吗?