煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!|糯米|冰糖|红枣|莲子|...

先用骨头煲汤,再用那个汤来熬粥,会特别的好吃,也很有营养。皮蛋粥就加入碎的皮蛋,起锅时加入盐、葱花、还有胡椒粉,看个人口味吧。重点就是粥要熬得好。9、红枣粥红枣具有良好的补益作用,其性平和,能养血安神,适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。方法:取红枣50克,粳米100克,同煮为粥,早、晚温热服食。

广东人都爱用鸡脚煲汤,搭配这2样,味道清甜有胶质,常喝皮肤好

木瓜含丰富的铁元素和各种微量元素,它既是岭南特有的水果,也可以用作煲汤的汤料,味道鲜甜。6.鸡脚和瘦肉块放入清水中,加入适量姜片,汆烫1分钟,去掉血水和杂质。7.准备好汤锅,把汆烫过的鸡爪、瘦肉和花生以及蜜枣先放入汤锅中,大火煲开后转小火煲40分钟。8.花生煲至软熟,鸡脚和瘦肉也出味儿的时候,汤色...

木瓜花生鸡脚汤润肤养颜

因熟木瓜煲汤易烂,故煲汤时多取半生熟木瓜;鸡脚富含胶原蛋白,味甘性平,能健脾益气、养阴润肤、强筋健骨;花生味甘性平,入脾、肺经,因其含有大量的蛋白质和植物脂肪,故醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效较佳;红枣能补中益气、养血安神;在众多肉类中,瘦肉能滋阴养血,补肾益气而不燥。诸料合用,能益肺润肤、健脾...

木瓜花生煲鸡脚防秋燥

可以多喝养阴润燥的汤水,由内而外滋养皮肤。这里推荐一款木瓜花生鸡脚汤,甘润清甜、生津益肺、美肤养颜、健脾和胃,适合立秋后饮用。取一个500克左右的半生熟木瓜,去皮挖籽,切成大块;鸡脚300~500克,洗净去甲,用刀背拍裂;花生米半碗,洗净浸泡约1小时;蜜枣1个;瘦肉200克,切成大块;姜3片。上述材料放进锅内,...

涨见识了!原来鸡爪除了红烧,还可以和这些食材煲汤,滋补又美味

木瓜去皮去籽,因为木瓜个头非常大,所以搭配鸡脚煲汤只需用到四分之一就够了将木瓜切成块把焯好水的鸡爪加姜片红枣,放入炖锅中,加水没过食材中小火炖煮半个小时,然后加入木瓜,继续炖煮十分钟出锅后加盐调味三,香菇鲍鱼鸡爪汤鲍鱼看似是比较奢侈的食材,但其实拿来煲汤用量不大,买两只也花不了太多钱,用来...

墨鱼干和什么煲汤最好?

3.再连油一起全部倒入汤锅中;4.再放入姜片和泡好的花生,放一勺料酒;5.大火烧开,转小火炖1.5-2小时,快煮好时放盐调味;墨鱼猪肚汤香浓美味,营养价值都是非常丰富的,很适合一家老小深秋初冬季节进补哦!木瓜墨鱼汤食材:木瓜200克,墨鱼125克,红枣3颗,姜丝3片...

墨鱼干和什么煲汤最好?墨鱼干煲汤的功效与作用

可以的。墨鱼骨也叫乌贼骨,味咸、涩,性温,归肝、肾经,有收敛止血、固精止带、制酸止痛、收湿敛疮的功效,能够药食两用,适合肾气不固之遗精滑精、赤白带下、胃痛嘈杂、嗳气泛酸、湿疹溃疡、吐血呕血的人群食用。墨鱼骨中含有丰富的氨基酸、碳酸钙,一般是研磨成粉末进行煲汤。

春暖花开胃口好,这6道滋补煲汤要多喝,除湿暖胃又养颜

春天湿气比较重,今天家庭美食就给大家分享6道除湿暖胃的滋补煲汤,包括每道用到的食材以及具体的做法,学会煲给家人喝。银耳枸杞鸡汤食材:鸡腿肉200g、银耳50g、枸杞党参各15g、红枣、姜片、盐做法:1、将鸡腿洗净后剁成小块,下入沸水中焯一下,去除血腥味...

立秋后,丝瓜靠边站,秋天最该吃此菜,煲汤鲜甜解渴,润肺降秋燥

眉豆花生木瓜鸡脚汤主要用到的食材就是,木瓜、眉豆、花生、鸡脚,少许的猪骨和生熟薏米一起,煲汤加点鸡爪可以让汤汁更鲜甜浓郁,鸡爪中含有丰富的胶质,而木瓜中又含有多种维生素和矿物质,两者搭配在一起煲汤,不仅味道鲜甜,还有十分显著的美容效果。另外还搭配了生熟薏米一起,还有很好的健脾祛湿效果。眉豆花生粉糯口...

木瓜炖汤可以下奶吗 木瓜和什么一起吃下奶

木瓜炖汤可以下奶吗?木瓜具有催乳的作用,用来炖汤喝是可以下奶的。木瓜里面含有蛋白分解酵素,这种酵素可以促进肠道的分泌,还能够补充胃液,促进蛋白质和淀粉的分解,除此之外,吃木瓜还能补充维生素c、胡萝卜素等等,所以女性吃木瓜具有很好的美容养颜作用,还具有丰胸的效果,尤其是产后乳汁不足的女性,可以多吃一些木瓜,因...