冬虫夏草与铁皮石斛搭配,效果翻倍

例如,可以将冬虫夏草、石斛和老母鸡放入煲内,加入适量的水,小火慢煮数小时,煲成滋补汤。3.药膳将石斛和冬虫夏草与其他药材像枸杞、红枣等和食物搭配,制成药膳,如枸杞石斛粥、虫草红枣粥等。4.蒸食可以将清洗干净的冬虫夏草和石斛包裹在食材中,如野山参或肉类中,一起进行蒸制,这样可以让食材的汁液和药...

秋季养肺之食疗推荐(药膳汤,粥,茶饮,蔬果)|银耳|莲子|山药|润肺|...

材料:老鸭一只,冬虫夏草5~10枚,生姜、食盐适量。做法:洗净的老鸭切块放入砂锅,再放入冬虫夏草,加水和生姜适量,以小火炖至鸭肉烂熟,加适量盐调味即可。功效:补益肺肾,适合体虚、四肢无力、自汗、腰膝酸软的人群。石斛花旗参竹丝鸡汤材料:竹丝鸡1只、石斛15g、花旗参10g、麦冬30g、百合30g、无花果5颗、生姜...

正当季!这东西竟然有这么多“宝藏吃法”!很多人还不知道…

新鲜虫草泡茶,可以加入枸杞、红枣、党参等食材,放入500ml清水,煮15分钟即可饮用,这样煮出来的虫草水口感鲜甜,最后把虫草吃掉即可。“日常”吃法:蒸蛋鸡蛋搅拌均匀,上锅蒸5分钟后,加入鲜草焖3分钟,即可食用。鲜草蒸蛋简单易操作,把蒸蛋拌进饭里面,又香又营养。“营养”吃法:煲汤鲜虫草搭配鸡、鸭、鸽等...

“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你

一般女性则以补血药物为主,如黄精、当归、枸杞等。气虚体质者应以补气为主,如伴有冒虚汗、精神疲乏的症状,推荐用红参、红枣、淮山药等。血虚体质者应以补血为主,如平日易头昏眼花、心悸失眠,推荐用当归、熟地、阿胶等。阴虚体质者应以补阴为主,如出现盗汗、手足心热等问题,宜用冬虫夏草、白参、沙参、鳖甲...

【虔草】冬虫夏草红枣枸杞炖排骨,温润且入喉清甜!

新鲜冬虫夏草,与红枣、枸杞、排骨简单搭配,以电锅炖煮,完成后头汤清爽,冬虫松绵清甜,整体而言算是温润、好入喉,热热的品尝真不错!材料:新鲜冬虫夏草)、1碗排骨(子排)400～500g、红枣10颗、枸杞1茶匙、红萝卜(可略)1/4条、老姜1小块、水1000cc、米酒100cc、盐少许...

上游??文荟丨冬季进补误区 · 健康传言丨冬虫夏草抗癌、黑枸杞...

冬虫夏草曾被认为含有两种抗癌物质——虫草素和喷司他丁,而最新研究证明,冬虫夏草中并不存在这两种抗癌物质,也不能合成这两种物质(www.e993.com)2024年11月15日。冬虫夏草是一种滋补药材,主要针对体质虚弱的人,比如大病过后的、产后的体虚人群。如果只是平时压力大、疲劳等就认为自己体虚,盲目地食用冬虫夏草进补,反而会起到反作用,比如心慌烦躁...

现在连香烟都开始养生了 爆珠里都是陈皮、川贝枇杷、冬虫夏草

这些烟可以说紧随时代,非常佛系了,一看就是我们第一批90后的风格。其实,养生烟早就出现了,爆珠的口味更是多到超乎你想想。川贝枇杷和陈皮算什么,人参、维生素E和蜂王浆说什么了吗?冬虫夏草:恕我直言,在座的各位都是辣鸡,我才是烟中的养生王者!

秋季滋补先学煲汤,收下这份“煲汤指南”,煮一锅好汤再也不难了

党参味甘,性平,常吃也不用怕上火,煲汤的时候可以经常加入一些,但不宜过多,否则味道发苦。黄芪黄芪属于豆科黄耆属植物,主根肥厚,药膳中经常会用到,“黄芪粥的做法已有上千年历史,黄芪闻起来有豆腥味,能增香提味,煲汤的时候荤素均可。虫草花...

常见养生中药材如何保存?这些方法不知道就亏了

逢梅雨季节,最好放在冰箱中冷藏,也可贮放在生石灰缸中,但不得与生石灰直接接触,生石灰也不宜放得过多(约占容器的1/4即可),并且应常检查,发现石灰烊化散粉,须及时更换。另外,西洋参干燥后,也应放在阴凉处密封保存。高丽参贮存方法与人参相同。冬虫夏草...

冬季药膳汤茶饮食谱及穴位保健按摩

制法:乌鸡宰杀后去毛去内脏洗净,切成大块;板栗剥壳去皮,将红枣、枸杞洗净后与其它材料一同放入汤煲中,加足量水,大火煮开后,小火慢煮约2小时,加盐调味即可。功效:滋肾益精,健脾养血。适合脾肾两虚,精血不足之人。#虫草蒸老鸭材料:冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。