煲什么汤补气血虚和阴虚
核心提示:补气血虚和阴虚可以考虑食用当归生姜羊肉汤、乌鸡白芍枸杞汤、山药红枣排骨汤、银耳莲子羹、百合麦冬炖瘦肉等食疗。但需注意食物并无直接治疗作用,如症状持续或加重,应及时就医。补气血虚和阴虚可以考虑食用当归生姜羊肉汤、乌鸡白芍枸杞汤、山药红枣排骨汤、银耳莲子羹、百合麦冬炖瘦肉等食疗。但需注意食物并无...
今日大暑|一年最热时,饮伏茶、晒伏姜、烧伏香、喝羊汤藏着什么...
制法:将乌梅、山楂、甘草、陈皮一起放入锅内,加水适量,大火煮开,小火续煮30分钟,加入冰糖,再煮5分钟即可。功效:生津止渴,醒脾开胃。适合汗多口渴、食欲不振之人。②百合赤豆粥制法:赤小豆、莲子、百合提前洗净、浸泡1小时,然后所有食材一起放入砂锅,加水适量,大火煮开后小火续煮1小时,加入冰糖调味。功效...
10个提高免疫力的药膳汤方
当归生姜羊肉汤材料:羊肉500g、当归20g、生姜20g、孜然5g、山药100g、白萝卜半个、3-4个去皮马蹄、枸杞10余粒。做法:将羊肉清洗干净、切块,首先加入清水浸泡约1小时,期间需数次换清水去掉血水;浸泡后捞出,冲洗干净,冷水下锅,大火煮沸后调小火再煮3min,撇去浮沫后捞出备用;将焯水后的羊肉与生姜、当归、山...
...养生范儿”|蒸饺|汤圆|牛肉|虾仁|绿豆|八宝饭|羊肉汤_网易订阅
快来给家人做一锅热气腾腾的当归羊肉汤吧!2.四味牛肉牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,能提高机体抗病能力。四味牛肉这道菜色泽美,营养丰富,可以增强体质,改善过敏症状,利于增长肌肉、促进康复、补铁补血,抗衰老。3.百合拌桔梗百合和桔梗制作简单,味道清脆爽口,具有润肺止咳、宣肺利咽、清心除烦、清热利尿等作用...
大寒春意藏,进补勿太忙
注意:此汤补益,但不宜长期大量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适。另外,阴虚火旺者、实热体质者不宜饮用。百合大枣黑芝麻粳米粥材料:百合30克,黑芝麻30克,大枣10枚,粳米100克,白糖10克。做法:将黑芝麻淘洗干净,晒干后入锅炒香,压成碎末。大枣去核洗净,百合、粳米淘洗干净,一同放入锅内,加适...
明日小寒,不管多忙,记得多吃这6种食物,御寒、进补又降燥
如果将羊肉与山药、胡萝卜等一起炖煮,则不仅营养加倍,还能更好的去膻解腻(www.e993.com)2024年9月15日。下面,推荐一道适合家常制作的简单食谱:山药胡萝卜羊肉汤。一、山药胡萝卜羊肉汤的制作方法:原料:羊肉500克,山药1根,胡萝卜1个,葱1棵,姜1块,香菜1棵,食用油、料酒、盐、胡椒粉适量...
嘎嘎冷!沈阳将迎大幅降温!最低气温降至……
八宜进补:冬季寒冷干燥,宜温补阳气以御寒,滋补阴气以润燥,且此时进补也有益于来年阳气的升发。可以食用大白菜、芝麻润燥,莲藕、大枣、桂圆补中益气,羊肉、牛肉、大葱温补阳气。更可以食用一些如当归羊肉汤、香菇枸杞牛肉煲等药膳滋肾养肝。但要注意适度为宜,不可过补。
立冬将至,老传统讲究吃这8种美食,补冬补嘴空,一冬健康不生病
四、羊肉汤在广东等地,讲究“立冬喝羊肉汤,整个冬天都不怕冷”,羊肉中含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量,天冷的时候喝上一碗,不仅浑身暖和,也绝对是一种享受。将羊骨头先熬成汤,再将新鲜羊肉、羊杂一起放入汤锅中煮熟后,切成薄片、放入汤碗中,倒入奶白色的羊汤,撒上碧绿的葱花,再配上由辣椒油、花椒面、...
熬夜气虚喝什么粥好呢女生
核心提示:熬夜气虚的女生可以适量喝山药小米粥、百合莲子粥、红枣桂圆粥、阿胶芝麻糊、当归生姜羊肉汤等以改善症状,但食物并无治疗作用,长期熬夜气虚建议就医进行专业治疗。熬夜气虚的女生可以适量喝山药小米粥、百合莲子粥、红枣桂圆粥、阿胶芝麻糊、当归生姜羊肉汤等以改善症状,但食物并无治疗作用,长期熬夜气虚建议就医...
冬天体寒手脚冷,建议多喝六道滋补汤,滋补气血暖身子,温暖过冬
二、滋补羊肉汤食材准备:羊肉、竹蔗、当归、黄芪、红枣、姜片、葱段、黄酒。做法流程:1.羊肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.刷洗干净竹蔗,然后切成小段,放入炖锅中,接着清洗干净当归、黄皮和红枣,再去除红枣内核一起放...