白露秋意知多少,孕妈如何养生才能增强抵抗力?
如果一次性吃得过多,可能会导致腹泻、腹痛等消化不良症状。另外,秋季也是柿子上市的时节,不少人都会买柿子吃。柿子也是性寒之物,虽然有润肺生津的功效,但是多吃容易造成大便干燥。因此,准妈咪吃柿子一天不宜超过两个,更不能空腹食用。多喝汤准妈咪在秋天可以多喝汤。在气候干燥的秋天里,多喝汤水能滋阴润燥,补...
吃火锅易拉肚子?专家:不全是火锅的“锅”
四川大学华西医院临床营养科营养师周子琪表示,其实,能造成吃了东西后拉肚子的原因有很多,比如食材不新鲜、食物安全问题造成食物中毒、对某种食物过敏、本来就有胃肠道疾病等,但还有可能是这几种常见的且跟自己有关的原因:吃得太辣、边吃边喝冷饮、吃得太多或太久。据周子琪介绍,辣椒里面的辣椒素可能会让部分人的...
临近三伏天,有钱没钱,多吃5种温阳食物,健脾祛湿,温阳护元气
羊汤既保留了羊肉原有的风味,汤汁鲜亮又醇厚,不膻不腥不油腻的清炖羊排汤,赶快做起来~食材:羊排、小苏打、生姜、料酒、小茴香、香菜、枸杞、食盐做法:1、清洗羊排后加盐和可食用小苏打浸泡4小时,泡出血水,减轻羊肉的异味和膻味。2、羊排清洗干净后凉水下锅加入生姜、料酒、小茴香等焯水,水开撇去浮沫,继续...
伏天养生,从“吃”开始!5种食材帮你补充阳气,告别夏日疲惫~
小贴士:羊肉性温热,吃多了容易上火,建议适量食用,搭配清热食材,如冬瓜、萝卜等。#02健脾祛湿高手:山药山药性平味甘,具有健脾益胃、补肺益肾的功效。夏天湿气重,容易导致脾胃虚弱,而山药可以帮助我们健脾祛湿,改善食欲不振、腹胀腹泻等问题。推荐做法:l山药排骨汤:将山药切块,与排骨一起炖煮,加入少许枸杞...
逛吃过大年丨聚会少不了热气腾腾的火锅,首店、新店等你打卡
在口味方面,消费者评价最多的话就是“羊肉不膻,还有些微甜”。滚烫的铜锅里下入羊腰、上脑、毛肚,涮肉汤上漂着些许油花,捞一片煮熟的肉,蘸着辣椒油和麻酱入口,满足感瞬间驱散排队的疲惫。满恒记的各式北京小吃也不含糊,爆肚、麻酱糖饼味道都很正,一边涮肉一边吃着热乎的麻酱糖饼,让人大呼过瘾。去年年底,满...
寒潮来袭,“一老一小”如何应对多病流行季?重点防护人群“过冬...
谢丽春指出,低温的刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和血液循环,因此有些孩子受风寒就容易肚子痛、拉肚子(www.e993.com)2024年9月18日。此外,低温可能刺激皮肤,引起皮炎和湿疹等。极端气温下,儿童更容易遭受冻伤。谢丽春说:“对于有基础疾病的儿童,更需要谨慎防护。”谢丽春建议,寒冷天气早晚减少出门,出门时可以戴口罩。注意添衣保暖,但并非穿...
春季备孕调理,当归羊肉汤还能吃吗?
所以,对于群里姐妹问起的当归羊肉汤还能不能吃这个问题,我的建议是:如果是身体比较健康的备孕姐妹,建议在春季可以换为健脾益气的药材,试试淮山乌鸡汤。对于宫寒属于虚寒型的姐妹,就是有怕冷,手脚易冰凉,平时一吃生冷就容易拉肚子等情况的,当归羊肉汤这种正常人吃比较燥热的药膳,她们仍然可以吃的。这也是中医进补...
羊肉和西瓜一起吃,容易伤元气、拉肚子?其实食物禁忌并不靠谱
有人说羊肉属于温热食物,而西瓜性寒,两者一起吃就会损耗阳气,导致腹泻。如果你的肠胃虚寒,无论碰到西瓜还是其他寒性食物,如香蕉、雪梨、火龙果,就连喝一碗绿豆汤,都容易腹泻的话,就不建议你这么做,但理由并非是食物相克。而是怕你吃完性寒的西瓜后,造成脾胃失调,肠胃功能紊乱,从而导致腹泻。尤其是吃完羊肉,立即...
最近羊肉降价20%,阳了之后还能吃羊肉吗?听听专家怎么说
肉类中羊肉蛋白质含量最高多吃羊肉,真的会变胖吗?如果不是因为拉肚子影响消化功能,阳了之后,蒋老师其实更愿意选择吃牛羊肉。关于生病为什么要多吃肉这个问题,蒋老师的理由也很简单,“因为肉类蛋白质含量高,吃肉能补充更多的蛋白质,而蛋白质是人体对抗病毒的抗体合成材料。”吃肉的话,羊肉是首选,为什么这样...
火锅最好90分钟内吃完 久煮火锅汤产生大量亚硝酸盐
吃火锅拉肚子,可能的原因是两点:一是涮煮时间不够,细菌没被杀死;二是喝饮料不当导致腹泻。为避免拉肚子,建议吃火锅时,各种食材要涮煮熟了再吃,避免选择冰镇饮品或少次多量饮用。吃火锅上火的原因,一是过烫的食物烫伤口腔黏膜,造成发炎或溃疡,还有原因是过于辛辣的食物影响内分泌系统,造成上火症状。因此,预防上火...