寒露后多喝热汤,秋冬不用医生帮,分享4款“广东汤”,好喝健康

准备食材:雪梨、瘦肉、五花肉、蜜枣、青橄榄、海底椰、盐。烹饪步骤:第一步:瘦肉先焯水一遍,青橄榄切开,雪梨不用去皮,洗干净切块。第二步:把所有食材都放入锅中,加些水,烧开后转小火炖40分钟就可以了。第三步:最后加些盐调味即可。第四款:雪梨银耳瘦肉汤准备食材:银耳、雪梨、瘦肉、红枣、盐、枸杞。

12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!

食材准备:青橄榄,石斛,无花果,麦冬,瘦肉12.海底椰无花果雪梨汤食材准备:海底椰,无花果,雪梨干,玉竹,莲子,百合,瘦肉

它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽

建议常吃它,每周喝2回,化痰利咽,老人孩子多喝。Lily美食谈小贴士:冬天,干燥的空气常让人们倍感不适,特别容易引发咳嗽。在这个寒冷的季节,不妨为家人煲一些润肺止咳的汤品,如白萝卜雪梨汤、竹蔗茅根汤、青橄榄瘦肉汤等。这些药膳食材集结了冬季的滋补佳品,不仅能温暖身体,更具有润肺化痰的神奇功效。让家人在温馨...

冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病

推荐食谱一:青橄榄鲅鱼瘦肉汤这是一道养生滋补的汤品,富含多种营养成分。制作这道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法:1.将青橄榄用清水洗净,切成两半;鲍鱼去内脏,清洗干净备用;瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水,加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦肉、葱、姜、...

青橄榄鲍鱼瘦肉汤,冬季润燥好物,清咽利喉,生津止渴

青橄榄拍扁,这样青橄榄的汁液能最大程度地融入汤里。3、瘦肉加入少许料酒焯水;鲍鱼壳也一起焯水;焯水后都清洗干净;鲍鱼用小刷子刷白后,划花刀待用。4、取一个煲汤的砂锅,放入焯水后的瘦肉、鲍鱼壳,拍扁的青橄榄,还有一小块拍散的姜块;加入适量的清水;来点料酒;盖上砂锅盖,大火烧开,转小火慢炖1小时。

今日立秋,有钱没钱,这汤记得给家人喝,甘甜润燥,立秋喝特养人

出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:青橄榄瘦肉汤就做好啦,这样做出来的汤,清香甘甜,瘦肉的鲜甜搭配上橄榄的甘甜,搭配在一起煲汤清爽甘甜不油腻,秋燥天喝再合适不过啦,清润甘甜养人,润喉特舒服,秋燥天喝很养人,老少皆宜(www.e993.com)2024年11月9日。Lily美食谈小贴士:1、橄榄可以选择这种青橄榄,煲汤口感会更好,清香甘甜。

青橄榄这样吃好处多,消油解腻、解酒护肝……

3、煲汤除了生食外,潮汕人喜欢用青橄榄加猪肺、粉肠、骨头等煲汤。煮出来的汤味道甘甜,可以开胃润喉、祛痰止咳。民间关于橄榄的食疗方还有很多,如橄榄炖猪肚、青龙白虎汤(青橄榄+白萝卜+猪瘦肉)、青橄榄炖鲍鱼等。4、煮水喝新鲜的青橄榄洗干净,用刀拍扁,放入锅中加适量清水,大火煮20多分钟,改用小火熬10分...

夏天,别只会煲冬瓜汤,多学一道广东家常靓汤,解暑气清心火润肺

多喝汤,喝好汤,跟着广东妈妈学煲汤。今天这一道汤谱,清咽润喉,还特别清心安神,老广东夏季都不会错过的汤水,家人都受益。青橄榄石斛瘦肉汤食材:青橄榄8-10颗、新鲜石斛5-6条,瘦肉300克,蜜枣1颗,盐少许。做法:1.准备食材。石斛,有观赏类的石斛也有可日常泡茶煲汤食用类的石斛,干石斛在普通汤料店里就...

夏天感冒推荐三款汤

感冒了,嗓子哑了,可以试一下青橄榄芦根瘦肉汤。选青橄榄4个,芦根15克,瘦肉50克。把用料洗干净,瘦肉切片,青橄榄拍扁后煎水调味服用。青橄榄性味涩酸而平,有生津止渴、利咽开音、清肺止咳的功效,芦根性味甘寒,可清热除烦、止渴生津。两者合用能缓解感冒引起的咽疼,嗓子干哑,失声,肺热咳嗽等症状。