秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
三、青橄榄鲍鱼瘦肉汤换季的时候一定要试试这道青橄榄鲍鱼瘦肉汤!而且做法也简单!不油不腻,清爽宜人。我一口气干了两碗,喝完感觉自己都快变成半个广东人啦!食材:青橄榄10可(不是油橄榄哦)、鲍鱼3-5只、瘦肉200克可以选猪腱肉、盐看着放、料酒看着放做法:1、鲍鱼去内脏,刷干净壳和肉,鲍鱼...
寒露后多喝热汤,秋冬不用医生帮,分享4款“广东汤”,好喝健康
第三款:无花果瘦肉汤准备食材:雪梨、瘦肉、五花肉、蜜枣、青橄榄、海底椰、盐。烹饪步骤:第一步:瘦肉先焯水一遍,青橄榄切开,雪梨不用去皮,洗干净切块。第二步:把所有食材都放入锅中,加些水,烧开后转小火炖40分钟就可以了。第三步:最后加些盐调味即可。第四款:雪梨银耳瘦肉汤准备食材:银耳、雪梨、瘦肉...
处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...
因此,对于久咳不愈引发的咽喉肿痛或平素有慢性咽喉炎的人群,或是无法辨证自己是寒症还是热症的人,建议饮用一款相对安全的食疗方——青橄榄萝卜猪瘦肉汤。养生推荐:青橄榄萝卜猪瘦肉汤(2~3人量)原料:青橄榄100克,白萝卜500克,蜜枣1个,陈皮1/4个,猪瘦肉300克。做法:先将上述材料洗净,青橄榄对半切开,白萝卜...
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
建议常吃它,每周喝2回,化痰利咽,老人孩子多喝。Lily美食谈小贴士:冬天,干燥的空气常让人们倍感不适,特别容易引发咳嗽。在这个寒冷的季节,不妨为家人煲一些润肺止咳的汤品,如白萝卜雪梨汤、竹蔗茅根汤、青橄榄瘦肉汤等。这些药膳食材集结了冬季的滋补佳品,不仅能温暖身体,更具有润肺化痰的神奇功效。让家人在温馨...
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒
4、大火煮沸转小火熬煮30分钟左右,把食材的味道熬煮出来,本身是清甜的,喜欢甜的也可以加点冰糖调味。二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。3、瘦肉冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水煮沸,捞起冲洗干净待用...
它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
4.调理口感:煮好的汤后,将石斛、麦冬等固体食材捞出,将清汤与瘦肉一同盛入碗中,即可食用(www.e993.com)2024年9月19日。青橄榄也可以搅碎了一起食用。这道汤营养丰富,搭配了青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果,适合在寒冷的天气中食用,有助于滋润肌肤和增强免疫力。冬季常煲来给家人喝,老幼皆宜。
银龄健康 | 适合老年人夏季饮用的汤
所需材料包括青橄榄、芦根和瘦肉。将它们清洗干净后,将瘦肉切片,青橄榄拍扁,然后加水煎煮,调味后服用,可缓解咽干咽疼的症状。2、当体温稍有升高时,可以饮用蝉蜕莲叶冬瓜汤来辅助降温。该汤料包括蝉蜕、莲叶和连皮冬瓜。将它们清洗后用水煎服,有助于降低体温。3、夏季感冒频发,苦瓜黄豆瘦肉汤是缓解感冒不适的良方...
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。
青橄榄鲍鱼瘦肉汤,冬季润燥好物,清咽利喉,生津止渴
青橄榄、鲍鱼、瘦肉、生姜、料酒、盐等。鲍鱼建议用大只的,鲜活的,连鲍鱼壳一起买回来。鲍鱼壳是珍贵的药材,又名石决明,有清热平肝、滋阴壮阳的作用,我们今天做的汤一定要有鲍鱼壳。二、操作过程:1、鲍鱼的处理:用小刀取鲍鱼肉,肉壳分离,记住要小心切割,不能将鲍鱼胆给挖破了,这样鲍鱼就会有苦味;分...
广东妈妈常给孩子煲这碗瘦肉水,强体质,清咽化痰,比骨头汤好
蒸好的青橄榄瘦肉汤再加少许盐调味即可,喝汤不吃肉,因为瘦肉的营养全部都渗入汤里了,这口汤,润喉清咽,青橄榄有化痰清热润肺的效果,隔三差五炖上一盅,浓缩的炖汤,效果更佳!小提示:瘦肉要纯瘦肉,尽量少带油脂,炖出来的肉汤清澈不油腻。黑猫的厨房,美食专栏原创作者,图文原创,盗图必究!与你分享每日家常...