快入冬了,想要快速把气血补回来,多喝这三道汤!冬季再冷也不怕

第二道:党参瘦肉汤这道汤是由党参、红枣和瘦肉组合而成,党参性味甘平,具有气血双补的作用,红枣也能养血补虚、补气生津,而瘦肉也是补肾养血的好食材,3种食材一起煲汤,鲜美好喝营养高。主要食材:瘦肉,红枣,党参。调味料:香葱,食盐,老姜,料酒。操作步骤:1,瘦肉洗净后,放入锅中,加入清水、葱结,料酒和...

气血不足,推荐八道炖汤可以多喝,营养美味搭配好,气血补得快

2、清洗干净党参、黄芪、当归、玉竹、麦冬和去核红枣,然后与姜片一起倒入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入食盐和枸杞子调味提鲜,即可出锅开吃。五、板栗红枣瘦肉汤准备食材:瘦肉、板栗、胡萝卜、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入...

党参灵芝瘦肉汤丨周末美食

又到周末啦!今天,来自复旦大学附属金山医院营养科张浩,教大家制作一道美食:党参灵芝瘦肉汤~原料:取党参段10克、灵芝碎12克、红枣15克、猪瘦肉150克、盐4克、香油3毫升,香菜叶、生姜片、食用油适量。做法:1.将猪瘦肉洗净、切块;党参段、灵芝碎、红枣洗净,用温水略泡备用。2.净锅上火倒食用油,将生姜片...

“抵抗力差,长不高”?这汤别错过!滋补营养,强抵抗,个子蹭蹭

孩子正在长高个,但是胃口不是特别好,抵抗力比较差,这样子一份瘦肉汤可以适当吃一些,滋补营养而且健脾胃。寒冬天气冷,这样的汤就不要错过,含有丰富的营养成分,特别是蛋白质,有很好的滋补,日常多喝有一定的强免疫。特别是孩子,抵抗力好,身体棒,也容易长高个。小贴士:1.瘦肉的话就要选用里脊肉,这一个部位口感...

四神汤四物汤四君子汤你分得清吗 - 泉州晚报数字报

四神汤是比较适合孩子的药膳,但也要因人而异。如果是体质比较弱,脸色有点发黄、发白的孩子,家长可以用这四种药物加瘦肉炖煮给他们食用,注意不要太油腻。如果是给身材瘦弱、营养不良的孩子服用,可以在四神汤里加点排骨、红枣。小孩脾胃容量小、虚弱,容易积食,前期需要先处理积食问题,再通过四神汤调理。

补肺气虚吃什么汤好

补肺气虚吃什么汤好核心提示:补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用的汤品(www.e993.com)2024年11月8日。但需注意,食物补益效果有限,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹...

暑期告别湿气“大作战”

1.党参枸杞瘦肉汤组成:党参15g,枸杞15g,生姜3片,陈皮10g,瘦肉100g。健脾补肾,温化寒湿。适宜湿气重之寒湿型患者。2.五指毛桃薏米瘦肉汤组成:五指毛桃30g,炒薏米30g,生姜3片,陈皮10g,瘦肉100g。健脾化痰,祛湿利水。适宜湿气重之痰湿患者。3.木棉花土茯苓瘦肉汤...

孕妇低血压补血炖汤

孕妇低血压补血炖汤核心提示:孕妇低血压可以通过食用乌鸡红枣当归汤、龙眼肉炖猪心、阿胶瘦肉汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣炖羊肉等食物来辅助补血。需注意,上述食物并不能替代医生的治疗建议。孕妇低血压可以通过食用乌鸡红枣当归汤、龙眼肉炖猪心、阿胶瘦肉汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣炖羊肉等食物来辅助补血。需...

就在今天4时51分,228年来最早!|党参|桑葚|生姜|苦瓜|西洋参|陈皮|...

黄皮除了能直接吃,还能用来做菜和做饮品。医生推荐以下几个食疗方。01黄皮蜂蜜生姜饮材料:黄皮15克,蜂蜜5毫升,生姜汁3毫升。做法:黄皮连皮压碎,用开水冲泡,放凉后加入适量蜂蜜和生姜汁即可饮用。功效:清热解暑、醒胃消滞。儿童食量:2岁以上孩子消化好、无病痛时适量饮用,每周不超过2次。

228年来最早夏至来了!广东人的“正气果”正大量上市,“可盐可甜”

黄皮除了能直接吃,还能用来做菜和做饮品。医生推荐以下几个食疗方。01黄皮蜂蜜生姜饮材料:黄皮15克,蜂蜜5毫升,生姜汁3毫升。做法:黄皮连皮压碎,用开水冲泡,放凉后加入适量蜂蜜和生姜汁即可饮用。功效:清热解暑、醒胃消滞。儿童食量:2岁以上孩子消化好、无病痛时适量饮用,每周不超过2次。