假期吃多了上火?这些方法可以对症 “去火”,赶紧收藏~
做法上,可以用水煮一煮梨,放一点冰糖,自制冰糖雪梨,能止咳又能下火。但其实削皮生吃梨,清火的作用更强一点。口干口臭:凉拌莲藕如果上火出现口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、大便干等,多是胃里有火,推荐吃点莲藕,既可以翻炒也可以凉拌。同时,对于夏天胃火重的人,推荐适量吃些西瓜。手脚心热:枸杞泡水若有手脚心...
最适合三伏天吃的3个小果子,一健脾,二化瘀,错过了太可惜
把桂圆和红枣一起倒入电炖壶里,加适量的清水煮开15分钟。加入清洗干净的枸杞焖制一会儿,如果可以吃糖可以加少许红糖。3、百香果第三种要带大家认识的小果子,就是百香果了。相信很多人都有同感,三伏天里,即使喝了很多水,还是觉得渴,照样容易上火,而且烦躁因子随着高温激增,令人完全没有想吃饭的想法,这时候...
体内上火了,别轻易服药,不管哪的火,吃它就可以!
⑤大火煮开后转小火继续煮。⑥搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮。⑦15分钟左右已经软烂,可以吃了。3肺火肺火:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。1、川贝母冰糖梨盅食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。做法:①雪梨洗净。②川贝母捣碎。③将梨在五分之一...
孩子上火了一吃就好的食物,尤其是第2个,当妈的都该知道
6、红枣去核后切片。7、倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草。8、中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火。9、待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀。10、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可。2咽喉肿痛吃梨冰...
上火、咳嗽、喉咙痛?一吃就好的食物,千万别错过
②汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热,熬到银耳软烂即可。2、绿豆粥食材:绿豆300g、水适量。做法:①取绿豆适量,洗干净,用水泡2个小时;②泡好的绿豆加入锅中,加入适量水;③开火,大火煮开后转小火继续煮;直至绿豆软烂就可以了。
它是水果中的黄芪,每天只要吃几颗,提高免疫,补气胜似老母鸡!现在...
入膳吃桂圆红枣莲子汤材料:桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖15克、清水1升(www.e993.com)2024年7月29日。做法:银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。将桂圆肉、红枣、莲子、银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。功效:补心脾、治脾虚泄泻、虚肿...
海都微社区厝边晒夏日清润美颜汤 3天访问量超5000
4.起锅,加入冰糖。难度指数:★★★☆☆热量指数:★★☆☆☆消暑指数:★★★☆☆No.6冰糖红枣银耳汤冰糖红枣银耳汤网友“翡冷翠”手艺不错,昨天一下子晒出3道消暑凉品:红枣银耳汤、红豆西米露和什锦西米露,卖相都相当不错,如果你喜欢,就登录海都互助会微社区给她点个赞吧。
今日入伏!“三伏天”千万别做这7件事,你以为在养生,其实在“养病”!
湿热体质的人或者体内阴虚有热者,或者一直在吃温热的食物,如果再过多吃姜就会“火上浇油”引起上火。同样,有人提倡夏季多喝羊汤也是这个道理,夏季喝羊肉汤进补只适合阳虚之人,大多数人在夏季呈阳盛状态,喝多了羊肉汤或吃多了羊肉,反而会导致上火,出现便干甚至出血的情况,就算是阳虚体质者,夏季进补也需适可而止...
盘点2018年最受关注的10大养生方式 对照看看你做对了吗?
中医一般认为“热”的表现主要有嗓子疼、口苦、长疖子、眼睛红赤、口干想喝凉水、尿黄等症状,这些情况可以试着喝喝绿豆汤,注意一定要带皮食用,绿豆皮的清热力量更强。夏天可以取绿豆和鲜荷叶、冰糖煮水,冷却后可作解暑凉茶,并可去痱子。中医上认为绿豆是“解药毒”,吃中药时(尤其是补药)不要进食绿豆。怕冷、...