入冬了该给自己补一补了,桂圆加一宝,胜喝老参汤,这个补气血良方...

最早的玉灵膏其实只有桂圆,很适合脾胃不好的人群食养补气血,但是吃多了易上火。清代有医者就提出了与西洋参配伍,一起多次蒸煮120小时以上,“素体多火者加西洋参数片”,去其燥性,留其精华。经过100多年的流传验证,最终形成了今天玉灵膏的成分配比,也就是桂圆肉和西洋参九比一配制。那如何辨别玉灵膏的品质呢...

桂圆加一宝,胜喝老参汤,这个补气血良方,为何能流传至今160余年?

最早的玉灵膏其实只有桂圆,很适合脾胃不好的人群食养补气血,但是吃多了易上火。清代有医者就提出了与西洋参配伍,一起多次蒸煮120小时以上,“素体多火者加西洋参数片”,去其燥性,留其精华。经过100多年的流传验证,最终形成了今天玉灵膏的成分配比,也就是桂圆肉和西洋参九比一配制。那如何辨别玉灵膏的品质呢...

50 岁女人别错过!常喝这 3 汤,补气血、助睡眠,美丽无需美颜

三、黑豆红枣汤:滋阴补血,安神助眠黑豆、红枣、红糖,这三种食材搭配在一起,构成了一道美味可口的黑豆红枣汤。黑豆具有补肾益精、活血利水的功效;红枣则能补中益气、养血安神;红糖则能温中散寒、活血化瘀。这道汤品不仅滋补效果显著,还能c改善睡眠质量,让我更加精神焕发。制作这道黑豆红枣汤的过程需要一点耐心和细...

难怪学医的姑姑让我坚持喝,这也太补气血了!比敷面膜还要滋润

六、五黑祛湿汤说到祛湿,大家第一反应都是薏米煮水喝(可以的,但要注意薏米要炒熟),也可以试试现磨的五黑祛湿粉,食材有薏米、茯苓、赤小豆,炒熟后磨粉,吃的时候开水冲哦就可以啦!做法:1、碗中放60度以上的温水,加入两到三勺粉2、快速搅拌开就可以喝啦,无糖的(可以适当加点糖)3、喝在嘴里香香的,...

一鸽胜九鸡,4道鸽子汤别错过,补脾养胃补气血,清甜好喝不油腻

滋补鸽子汤滋补鸽子汤是一道非常养胃又补气血的美食佳品。鸽子肉富含蛋白质和维生素B，能够增强人体免疫力，提高食欲。而枸杞、当归、党参和黄芪等药材则具有养血补气的功效。这道汤做法简单，口感鲜美清甜，适合所有人食用。扩展：在制作滋补鸽子汤时，可以根据个人口味适量加入其他药材，如红枣、淮山和银耳等。红枣具有...

老母鸡炖什么补气血?教你做营养好喝的老母鸡南瓜汤

众所周知,老母鸡补身子的功效有多么强大(www.e993.com)2024年11月17日。在乡下,很多人都说生完孩子要炖几只老母鸡补补身子。但是在搭配上也是挺讲究的,好的搭配可以让老母鸡的功效大大增加。那么,老母鸡炖什么补气血?今天,小编就给大家介绍炖老母鸡的一种好搭配。准备的材料有:老母鸡,南瓜,香葱,生姜,食盐。

体虚的人多喝这三汤,简简单单补气血～现在喝最合适!

将小米、玉米以及适量的南瓜和大枣一同煮粥喝，可以很好的滋补身体。玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样黄色的食物，各有补益的特点。芝麻枸杞乌鸡汤枸杞中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，枸杞具有非常好的保健功效。黑芝麻的功效也比较类似，同样能...

大姨妈不调和的女人,一周喝上一两次当归鸡蛋汤,非常有用

红糖也是补气血的好东西,但是单单喝红糖水没有多大的营养。然后我妈加入鸡蛋、当归一起煮就就好喝了。然后就用碗来盛给女朋友喝啦,如果你还能为她吹凉喂她吃,她会很感动的。使人感动的并不一定是你抱着一大朵玫瑰花,而是你的眼中只有她,你从生活的小细节对她无微不至的关照,女孩是感性动物,很容易感动的...

5月这汤不能少!隔三差五就要做,健脾胃补气血,家人都要抢着喝

五月是一年之中气血最虚的时候,这个时候,没有夏天那么热,没有冬天那么冷。所以是最适合滋补的时节,下面我教大家一道超级滋补的汤。自从做了以后家人都要抢着喝!5月这汤不能少!隔三差五就要做,健脾胃补气血,家人都要抢着喝,“猪肚”自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食。在各种大补汤中都拥有姓名,并且在各种...

这道汤要多喝,简单易学习,补气血很有帮助,营养丰富

能补充气血的食物有很多,在秋天这一道最适合,那就是莲子炖猪肚,自从喝了这道汤,气血不足的情况改善了,劳累了一整天头也不像之前晕乎乎的了,很有效,这也是一位老中医推荐给我的,比吃中药省心还划算。炖猪肚要买新鲜的猪肚,不要贪图便宜,口感上会差很多。我们可以到菜市场的肉铺里面买,有时候卖光了,要么和...