秋冬手脚冰凉?这碗补血养气汤赶快做起来!尤其是女性,喝出健康好...

今天给大家推荐的补血养气汤,就是一款很好的食材,主要成分是黑芝麻、铁棍山药和大枣。这三种食物,对女性身体真的非常有益处。黑芝麻:黑芝麻富含铁元素、钙元素等多种矿物质,尤其是铁元素能促进血红蛋白的合成,加快血液运行速度。还能调节肝肾功能,促进身体代谢,是秋季补气血的佳品。铁棍山药:铁棍山药就是我们常说...

一汤补三虚!深秋这汤一周喝3次,一补脾虚,二补阳虚,三补血虚

每周喝上三次,能有效补充脾虚、阳虚和血虚,尤其在深秋时节,效果尤为显著。在烹饪技巧方面,处理猪肚时,一定要仔细清洗,去除异味,以确保汤的清香。此外,慢炖是这道汤的关键,火候控制得当,能够让食材的营养充分释放,汤汁更为醇厚。最后,加入枸杞和香菇不仅增加了汤的层次感,更提升了营养价值,使这道汤成为真正的养生...

流产后喝什么汤补血补气对子宫好

1.乌鸡汤乌鸡营养价值丰富,含有多种氨基酸、蛋白质等营养物质,能够流产后喝乌鸡汤、红枣花生汤、当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品补血补气对子宫有好处,但需注意食物并不能完全替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡营养价值丰富,含有多种氨基酸、蛋白质等营养物质,能够补充流产后的身体所需。此外,乌鸡还具...

“失眠”最怕喝这汤,每周喝2次,补血安神,夜里睡得安稳!

为此，记者采访了多位中医专家，他们一致推荐了一款老少皆宜的汤品——胡椒山药莲子猪肚汤。据悉，这道汤品不仅口感鲜美，更兼具补血安神的功效，被誉为"眠克星""春季养生，要少食寒凉，多食温补。"著名中医养生专家张教授解释道，"这款汤品恰好符合春季养生的原则，能够增强免疫力，改善睡眠质量。"么，这道神奇的...

妇科第一方四物汤 不是谁都可以喝

出自于《金匮要略》,又名胶艾汤,由四物汤加阿胶、艾叶、甘草组成。艾叶、阿胶温经散寒,养血止血;甘草调和诸药。全方温经散寒、补血调经、安胎止崩,可用于治疗血寒所致月经过多、崩漏不止、妊娠下血、胎动不安、产后下血、淋漓不断。??知柏四物汤...

湿气重的人喝四物汤会有什么作用

核心提示:湿气重的人喝四物汤具有活血调经、补血养颜、祛湿健脾、滋养肝肾等功效和作用(www.e993.com)2024年11月5日。湿气重的人喝四物汤具有活血调经、补血养颜、祛湿健脾、滋养肝肾等功效和作用。1.活血调经四物汤中的当归、川芎具有活血化瘀的功效,对于调节月经不调、缓解痛经有一定的效果。

春天,少喝鸡汤,多喝这一碗,建议一周煮一锅,补血安神睡得香!

经常听说剖腹产后,喝鸽子汤有利于刀口恢复,还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤,则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值,又兼具桂圆和大枣的特殊功效,是一款滋补养生的极佳选择。桂圆,被誉为“女性之果”,其味甘、性温,具有补血养颜、益气安神的功效,对于调理失眠、贫血...

气虚的女人最难熬!安排1碗“五红气血汤”,越喝越红润~

怀孕时:母亲和胎儿都需要依靠血液来维持体内营养的供应。生产时:生产时,容易因贫血引发多种体内问题,甚至还会出现皱纹、白发、掉牙等。更年期:女性一旦步入更年期,会因为肝肾功能不足、心肾不交,出现潮热出汗、胸闷头晕以及腰酸背痛等。五红汤把气血补回来...

枸杞水大补,但切记“2要1不要”!否则变“伤命水”,越喝越垮

枸杞猪肝汤:补血安神猪肝、生姜切片;锅内放适量油煎姜片,加水煮沸;猪肝、枸杞一起入锅,小火煮熟,加适量食盐调味即可。参考资料:[1]枸杞养生有讲究.健康时报.2011-03-17.第08版[2]枸杞菜猪肝汤:可消除疲劳保护视力.健报.2010-01-29.第022版...

春天用这嫩芽煲汤喝,养肝清热又明目!搭一物秒变“补血汤”,几块钱...

枸杞叶清热养肝明目,减少了猪肝的荤腥;猪肝能补铁补血。这一碗汤做好了,喝起来有一种特殊的香甜味,既能养肝又能补血,还能补虚明目。图源:壹图网2枸杞叶瘦肉/鸡蛋汤瘦肉切片加姜丝及少许蚝油、生抽、生粉;锅中加清水煮沸后倒入枸杞叶,再倒入腌制好的瘦肉片,最后熟了之后放少许胡椒粉、盐就好了。