“入秋一锅汤,胜过开药方”,分享5款养生靓汤,清热去燥营养足
丝瓜和白玉菇洗净,丝瓜切块后,和白玉菇一起,放入锅中焯水备用。3,最后,把焯水后的丝瓜和白玉菇捞出过凉,控干水分后,放入虾滑汤中煮开,加入食盐调味后,再加入枸杞、葱花点缀,即可关火出锅。清淡美味,营养特别高!关于秋季该喝的5道靓汤以及它们的好吃做法,就分享到这里,朋友们,您喜欢喝汤吗?您有什么好喝的...
建议结婚了的男人都去喝这个汤,老公连续喝一周,感觉真的不一样
3、把鲫鱼汤倒进黑豆汤,小再煲半小时调味即可,黑豆炒过煲汤没那么胀气,更易煲烂。五、丝瓜皮蛋生蚝汤丝瓜用猪油炒,再加上生蚝独有的海味,皮蛋的鲜味,一点汤汁我都不能剩下!食材:丝瓜、皮蛋、生蚝、海鲜菇、蒜末做法:1、锅里来点猪油,先煎蛋,再加皮蛋碎炒炒,接着下蒜末爆香后倒入丝瓜和海鲜菇翻炒,...
夏季养生先养心,养心就是养命!建议中老年人,条件允许多喝4碗汤...
3、中途可以加入一勺植物油,这样子煮出来的小米粥更加丝滑好喝。4、煮至小米粥粘稠,米油析出即可,营养美味的小米粥就煮好了,老少皆宜,非常适合夏季食用。第二碗:丝瓜鲫鱼汤准备食材:鲫鱼、丝瓜、嫩豆腐、香葱、生姜、鸡蛋、枸杞、食盐1、鲫鱼处理干净,一定要把腹部里边的黑膜都去除干净,这是腥味的重要来源...
一味冷门但用途多的中药——丝瓜络,很少有人知道它有6个功效
老丝瓜络煮水喝,还能预防高血脂发生,它不单能降低血液黏稠度,促进血液循环,还能保护人类心血管,能增加血管壁的弹性和韧性,能让人类心血管功能保持稳定正常状态,这种情况下人类出现高血脂和高血压的几率就会明显下降。丝瓜络的食用方法丝瓜络鲫鱼汤取丝瓜络30克,鲫鱼500克,生姜、葱、蒜、酒、食盐少许,加水8...
夏季清热去火,可以常喝八道丝瓜汤,营养又好喝,补水润燥效果好
3、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,再倒入开水煮至汤水奶白。4、然后倒入丝瓜煮五分钟左右,煮好后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。七、丝瓜口蘑牛肉汤准备食材:丝瓜,口蘑,牛肉,蒜末,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,口蘑清洗干净切成片,丝瓜去皮洗净后切成小块。
夏季燥热上火、没食欲?试试水果煮汤,清润不滋腻
锅内放油烧热,下葱末姜片翻炒出香味后放入毛豆煸炒至变色(www.e993.com)2024年9月18日。把丝瓜块倒入锅内一起翻炒约3分钟,最后加入山竹、适量盐和清水,大火烧开后,煮到丝瓜、毛豆软糯出锅即可。功效:此汤可净化血液、降低胆固醇。靓汤汤谱、饮食建议!5月16日周四11:00「立夏清热祛湿养生食疗方」编辑|龙家怡...
开学季,别让肥胖成为“孩子成长的烦恼”!
制作方法:将赤小豆、薏苡仁洗净,浸泡2小时,橘皮稍加浸泡。再与粳米一起放进锅内,加入适量清水,大火滚沸后,改为中小火再煮约30分钟即可。用法用量:可代替部分主食食用,每周2~3次。(三)气郁血瘀证百合佛手粥主要材料:佛手10g,百合10g,大枣2枚,粳米50g。
产妇多喝鲜虾丝瓜鲫鱼汤,通乳催乳效果好,孩子健康有保障
以丝瓜为例,刚摘过的丝瓜,三两天就有结了一个。可见夏季是万物疯狂成长的阶段。那么产妇和婴幼儿的饮食更是不能忽略了,众所周知,现在的奶粉质量安全不一,唯有母乳最可靠,所以产妇的通乳催乳问题最为关键,因此找到一款通乳食谱是产妇和婴幼儿的最佳保障,而鲜虾丝瓜鲫鱼汤就是一款通乳汤品,下面是其做法。
丝瓜全身都是宝,入药可以祛火、通乳、美容、清痱
丝瓜络就是刷碗用那种老丝瓜络,功能为疏经络、通气血,除风湿,还可以助产妇下奶。丝瓜络鲫鱼汤材料:鲫鱼一条,丝瓜络10克。做法:鲫鱼处理干净,下油锅煎一下;煎过的鲫鱼和丝瓜络一起放入砂锅内,加适量水,大火烧开转小火,30分钟后即可。功效:疏通气血,助产妇下奶。
夏天,孩子猛长个,建议多给孩子做这6道汤,促食欲强体质长高个
四、丝瓜花甲煎蛋汤丝瓜、花甲、煎蛋每一种单独做汤都是美味,三合一味道更完美,鲜甜清爽好喝炸了!!花甲营养价值高适合小朋友吃,而且低脂还特别适合减肥人士,夏天没胃口一定要试试花甲丝瓜汤哦~食材:花甲、丝瓜、鸡蛋做法:1、花甲用盐浸泡清洗干净放入锅中放姜片一起焯水煮开,然后一个一个冲洗干净里头的...