三伏将至,记得“吃3瓜3豆3肉”,清热降火祛湿,养出健康好气色|冬瓜...

2、先把白玉菇焯水,水开下菇子,菇子变滑变软就可以捞出控水备用了3、锅热下猪油,下入丝瓜,大火翻炒,同时加一点盐巴调味,转小火,慢炒出水,加入焯水好的白玉菇,翻炒均匀。这个时候汤会更多一些加一点鸡精,最后加一勺干淀粉把汤汁收一收即可4、老式的长条丝瓜就喜欢变黑,所以我提前用盐水泡了,大概四十分...

...菌菇|肉丝|鸡蛋|榨菜|猪肉|口蘑|白玉菇|家常做法_网易订阅

白玉菇剪去根部,清洗干净,锅中烧水,水开后,放入白玉菇,半分钟后关火捞出,放入凉水中过凉,这样白玉菇就不会有异味。第三步,煲汤。汤锅洗净,锅中重新加入清水,再加入1把葱段,2片老姜,2勺料酒,大火烧开后,加入腌制好的肉丝煮开。第四步,加入白玉菇。撇去浮沫后,加入榨菜丝和白玉菇,再次撇去浮沫后,继续...

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康

2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。3.加入煎好的鸡蛋,搅拌均匀,加入适量盐和胡椒粉调味,煮沸后即可关火。毛豆富含钾、膳食纤维和植物蛋白,具有很好的补钾作用。此款汤品清淡可口,融合了冬瓜的清甜、菌菇的鲜...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

四、丝瓜白玉菇牛肉汤准备食材:丝瓜,白玉菇,牛肉,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。4、食材煮熟后,放入...

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时...

收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→

2.水微热放入大虾,大火烧煮;3.水开将大虾捞出,即可食用(www.e993.com)2024年11月7日。番茄豆腐菌菇汤用料:嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、番茄3个、金针菇200克、白玉菇200克、香菇100克、香菜10克。制法:1.金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块;2.鸡蛋打散搅成汁液;...

三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!

3.菌菇选择:白玉菇和蟹味菇的口感较为细腻,可以根据个人口味选择其他菌菇,如香菇、金针菇等,增加汤的丰富度。4.红苋菜的选择:选购红苋菜时,应选择叶片鲜嫩、无黄斑的,这样的红苋菜口感更好,营养更丰富。总的来说,这道红苋菜菌菇鸡蛋汤,不仅能够清热解暑,还能补充多种营养,是三伏天里的一道养生美食。希...

白菜豆腐烧汤时,先放菜还是豆腐?很多人做错了,难怪豆腐不入味

白菜豆腐菌菇汤食材:白菜适量,小油菜2棵,盐卤豆腐200克,海鲜菇100克,白玉菇100克,平菇120克,浓缩松茸骨汤30克,葱花少许,姜丝少许制作方法:第一步:准备好所用的食材,分别摘干净,豆腐切成小块装盘备用。第二步:把白玉菇、海鲜菇、平菇(撕成小朵)放入清水中,清洗干净。

天热出汗多,试试这道白玉菇豆腐汤,味道鲜美,营养又好喝

盖上锅盖,煮上几分钟直到白玉菇熟透。最后,加入少许香菜和香油,即可出锅享用。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合冬季食用。如果你也想尝试制作一道美味的白玉菇做汤,不妨试试这个方法吧!记得根据自己的口味调整调料用量,享受烹饪的乐趣。发布于:广东打开新浪新闻...

这道15分钟周末菜 白玉菇豆腐汤,分分钟光盘

5、锅内放油烧热放入白玉菇翻炒6、翻炒片刻放入番茄一同翻炒7、加入适量水烧开8、加入一勺盐调味再煮一会即可出锅9、装入容器撒上葱花点缀10、拍上成品图，一道清爽可口的白玉菇豆腐汤就完成了。白玉菇的营养功效1.提高机体免疫力白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫...