三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
是冬瓜的23倍,堪称“补钾小能手”,紫菜不仅富含钾元素,还含有丰富的碘、钙、铁等矿物质,以及多种维生素。紫菜的吃法也是多种多样,做汤的时候可以放一点,不仅丰富营养还提味,下面分享给大家6种紫菜的家常做法,一起来看看吧。一、紫菜黄瓜汤不仅做法简单,口味清淡中也能喝出黄瓜的鲜嫩感。关键是妈妈也很适合喝...
中风高血压能喝什么汤
核心提示:中风高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤等以补充水分和营养。需注意的是,食物并不能直接用于治疗中风和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。中风高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤等以补充水分和营养。
冬瓜紫菜汤减肥吗
核心提示:适量食用冬瓜紫菜汤对促进新陈代谢、改善水肿型肥胖有一定的积极作用。适量食用冬瓜紫菜汤对促进新陈代谢、改善水肿型肥胖有一定的积极作用。冬瓜紫菜汤中的冬瓜含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感并促进肠道蠕动;而紫菜则具有一定的利尿作用。这些功效共同作用下,有助于促进体内废物排出,从而达到辅助减轻体重...
海蜒冬瓜汤 胜过鳖裙羹
新鲜的海蜒,炒蛋、炒咸菜,味道不俗,也可放汤。海蜒干炒青椒红椒、炒丝瓜蒲瓜,甚至最简单的紫菜海蜒汤,都是夏日的佐餐妙品。赤日炎炎,身重体倦,胃口不开,海蜒干咸鲜入味,让人下饭。海边人道,“海蜒冬瓜汤,胜过鳖裙羹”。意思是,海蜒干与冬瓜一同放汤,味美胜过鳖裙羹。海蜒干油炸后,最是鲜香,宜与各种干果...
冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐
核心提示:冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的营养需求。需要提醒的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,若想减脂成功,还需结合适当的运动和合理的饮食计划。冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟(www.e993.com)2024年8月14日。3.加入煎好的鸡蛋,搅拌均匀,加入适量盐和胡椒粉调味,煮沸后即可关火。毛豆富含钾、膳食纤维和植物蛋白,具有很好的补钾作用。此款汤品清淡可口,融合了冬瓜的清甜、菌菇的鲜...
代谢性酸中毒可以喝什么汤
核心提示:代谢性酸中毒患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜猪肝汤等以补充水分和电解质,但需注意,食物并不能直接治疗代谢性酸中毒,严重时需及时就医。代谢性酸中毒患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜猪肝汤等以补充水分和电解质,但需注意...
肝癌手术后痛风可以吃什么汤
肝癌手术后痛风患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤等清淡的汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗痛风,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和猪排骨制成,其中冬瓜富含维生素C和膳食纤维,而猪排骨提供蛋白质和钙质。对于肝癌术后痛风患者而言,...
急性心肌梗塞可以吃什么汤
急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若症状持续或加重,应立即就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和猪排骨制成,其中冬瓜富含膳食纤维和水分,可促进消化,而猪排骨则提供必要的蛋白质。对于急性心肌梗塞患者来说...
冬天多喝暖胃汤,鲜香美味,营养更全面
11.装盘:将紫菜虾仁鸡蛋汤盛入碗中,即可。打开网易新闻查看精彩图片1)高汤可以根据个人喜好使用不同种类的高汤,以增添不同口感。2)汤中的盐量可以根据个人口味进行适量调整。四、冬瓜花甲汤:冬瓜花甲汤是一道清爽甜美的海鲜汤品,具有独特的口感和香气。花甲鲜嫩可口,冬瓜清香爽口,两者搭配形成了一道...