肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

食材准备:鸡肉、香菇、虫草花、红枣、玉米、姜片、葱段。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净香菇、虫草花和红枣,然后一起放入炖锅中,红枣需要去核,接着把玉米也清洗干净,再切成小块一起放入。3.往炖锅...

春天是滋补养胃的季节,建议大家多喝八款炖汤,调养脾胃顺利过春

一、羊肚菌香菇炖鸡汤食材准备:鸡肉、羊肚菌、香菇、山药、红枣、桂圆、姜片、葱段、枸杞子。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、香菇、红枣、和桂圆肉,然后和姜片一起放入炖锅中,接着倒入...

出现疲倦怎么办? 试试五款滋补鸡汤

2、加入适量的笋、香菇、口蘑、精盐、味精再炖半小时。第四款滋补鸡汤:天麻杏鲍菇鸡汤材料:天麻10克、三黄鸡一只、杏鲍500g、高汤1000克、姜片,葱段适量、胡椒粉,味精适量,盐8克,清水2000克。做法:1、将天麻用清水浸泡1小时;杏鲍冲洗干净、切片;三黄鸡飞水,去血腥味。2、将高汤和清水混合,加入天麻、杏...

乌鸡汤的6种做法,益气补血,滋阴清热

一、天麻乌鸡汤食材乌鸡800克、天麻200克、香菇3朵、盐适量、姜一块、草果1个、香葱适量。做法1、乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。2、把洗好的乌鸡放入砂锅里,加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。3、新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。4、乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲...

这些习惯益大脑 给五脏六腑开"活力处方"

香菇柴鸡汤,促进代谢香菇炖鸡汤,清香浓郁,鲜嫩美味,可温补气血,补虚益脏,健脾和胃,老年人常食可滋补身体。中医认为,鸡肉,性温,味甘,可益五脏、补虚损,有很好的食疗作用又容易被消化吸收,是养生滋补佳品。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富,具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌...

想要孩子更聪明,这些美味家常菜给他补补脑!

3.再放入姜片、天麻片、花椒、大葱段,开火煮4.煮开之后把浮沫撇掉,换小火接着煮十分钟左右5.再放一点盐、味精和胡椒粉调味即可4、香菇土鸡汤食材:料酒1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块做法:

...养生汤锅,终于吃上了!|羊肉|山鸡|鸡肉|烤全羊|特色美食_网易订阅

“天麻”和“跑山鸡”都是秋冬进补好食材。野生天麻胶质好,鸡肉选用散养的高山跑山鸡,两者搭配,味道以及功效都是上乘之品,用小火慢炖,汤头鲜美十足~先喝汤再吃肉,一碗鲜汤下肚,鲜爽不腻,口感丰富。夹一块鸡肉入口,滑嫩香醇,经过汤汁的久煮,鸡肉细腻不柴,连骨头都浸着汤汁的鲜美。

深圳人湿气重?别担心,这27种广东靓汤你值得拥有!

原料:鸡,鱼头,羊肉,天麻、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍生姜功效:补气益血,调理身体鲜香菇豆腐汤原料:豆腐2块、鲜香菇、瘦猪肉、生姜、盐、鸡精适量功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、血压过高的人最应该喝牛蒡玉米淮山汤原料:牛蒡、玉米、淮山...