10月8日寒露,别忘:吃3样,喝2汤,忌1事,润燥防寒,温暖过深秋
天冷了,总想喝点热汤,鸡汤很适合。其肉质温和,用来炖汤喝,滋补又润燥,非常适合当下又冷又燥的气候。推荐做法:板栗香菇鸡汤1、抓一把干香菇,洗净并泡软待用。板栗需要提前剥出。2、鸡头掏出内脏,剁开,并搓洗干净后,丢入宽水里,加葱姜,然后煮开焯水。3、重新起锅,将所有的食材放入砂锅,水要加够,之后...
秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力
4、时间到,再放入苹果和红枣,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。七、香菇蒸鸡准备食材:鲜香菇,鸡肉,姜丝,葱段。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,放入姜丝、生抽、蚝油、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、鲜香菇清洗干净切成小块,放入腌制好的鸡肉中...
滋补鲜香:香菇洋葱炖鸡汤,营养丰富的鸡肉与香菇的完美结合!
天冷容易感冒可以多喝这款洋葱炖鸡汤,洋葱和萝卜的清甜加上小火慢炖出鸡肉味道很好喝,制作时加一些香菇在时面味道更香,这个鸡制作制作简单,是新手不败汤品,冷冷的天气暖心暖胃,营养满分。一、香菇洋葱炖鸡汤主料:带骨鸡肉块600g、洋葱(大颗)1颗、白萝卜300g、干香菇20g调料:老姜20g、酒2大匙、白醋1茶匙...
冬天就要这样炖鸡喝汤,能预防感冒又润肺
这次的就用白萝卜炖土鸡,这样的搭配虽然另类一些,可是白萝卜味道比较清淡,搭配土鸡是最适合不过了。因为白萝卜具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效;特别适合感冒咳嗽、痰多的人吃,鸡更是预防感冒的好汤,这款白萝卜炖鸡汤,可以清热生津、开胃健脾、化痰。特别是在寒冷的冬季,喝一碗热气腾腾的鸡汤,立马温暖你的全...
肾气不足,百病滋生,建议大家多吃补肾八宝,增补肾气健康过春天
4.继续炖煮一个小时后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、香菇板栗炖鸡汤食材准备:土鸡、板栗、香菇、白萝卜、红枣、姜片、葱段。做法流程:1.土鸡剁成小块清洗干净,然后加入葱姜水浸泡半个小时,接着捞出沥干水分,放入炖锅中。2.板栗去壳清洗干净,然后倒入炖锅中,接着把香菇和红枣也清洗干净,在一...
秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃
1、鸡肉和生姜一起焯水去腥(怕油腻鸡肉可去皮)2、竹荪泡水10分钟洗净剪掉根部菌盖头(小圆孔部分),干香菇泡水3分钟掰成小块3、所有食材加入炖盅加纯净水隔水炖90分钟,起锅前5分钟加盐调味,枸杞也可起锅前5分钟,超鲜的一道汤,做法简单!大人小孩都爱喝!
回南天又来!一个好消息,一个坏消息……
春笋冬菇煲鸡汤材料:春笋250克、干冬菇25克、鸡半只、红枣6粒、生姜适量。做法:新鲜春笋剥皮、切片清洗,放到锅里煮开10分钟左右,干冬菇清洗干净用温水泡发半小时,鸡清洗后切块、焯水。在瓦煲中放入2升清水,加入所有材料,大火煲开后改小火煲1小时,最后调味食用。
特搜靓汤 | 皮肤不好老10岁!巧炖热鸡汤,健脾养颜防感冒!
加点鸡肉,鸡汤更鲜美,热鸡汤能缓解感冒症状和改善机体免疫功能,现在饮用最适合不过。材料鲜海参2条,羊肚菌20克,鸡腿1只,生姜3片。烹饪所有材料清洗干净,海参切段,然后一起放进炖盅,加清水1000毫升左右,加盖隔水炖2小时就可以放盐喝靓汤了。
拟定幼儿园开展“炖鸡汤”创意主题活动
1师:小朋友喝过鸡汤吗?幼:吃过,很好吃。2、师:虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”...
炖鸡汤放什么调料更好喝?不懂别乱放,不然汤不鲜,没营养不好喝
不懂别乱放,否则汤不鲜,没营养不好喝!鸡汤是很多朋友非常喜欢喝的美食,喝鸡汤能预防感冒,能增强体质,还能让我们的身体更加健康,鸡汤里面还有很多的营养物质,很多体质不好的人可以多喝一些鸡汤来强身健体,总之,鸡汤是非常滋补的食材,千万不要错过哦。吃鸡肉也没有喝鸡汤有营养,鸡汤炖煮的时间长,把鸡肉里面的...