秋天孩子追高,推荐八道靓汤可以多喝,清爽美味,增补能量长身高

推荐八道靓汤可以多喝,不仅清爽美味,而且道道有利于孩子增补能量长身高。接下来,我分享一下这八道靓汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、莲藕黑豆鸡脚汤准备食材:莲藕、板栗、黑豆、红皮花生、元贝、无花果、莲子、鸡脚、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡脚剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入...

秋冬一定要多喝的6碗营养汤!滋补营养贴秋膘,健脾养胃还不上火

四、滋补虫草花乌鸡汤乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品,虫草花含有丰富的蛋白质,有利于增强免疫力,红枣有补血行气、滋颐润颜之功效。食材:乌鸡、虫草花、红枣、枸杞做法:1、乌鸡斩小块洗净,生姜切片,虫草花、红枣、枸杞洗净备用2、乌鸡焯水煮沸后捞出,将所有食材一起放入电饭煲,加入适量热水,开启煲汤模式煲5...

天气转凉容易感冒,日常多喝八道汤,滋补营养暖身子,健康过秋天

五、羊肚菌虫草花炖鸡汤准备食材:羊肚菌,虫草花,鸡肉,红枣,玉竹,姜片。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、羊肚菌清洗干净,浸泡十分钟。虫草花清洗干净,提前浸泡十分钟。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、虫草花、羊...

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一勺食盐和半瓶花雕酒调味提鲜,接着加入没过鸭肉的清水大火煮开。3.然后把炒好鸭肉转移到高压锅中压煮半个小时,接着加入虫草花、红枣和香菇继续压煮二十分钟左右。4.接着加入少许的鸡精...

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

二、虫草花山药炖鸡汤准备食材:虫草花,山药,乌鸡,红枣,姜片。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净备用。

这碗菌汤,太鲜了。|炖排骨|竹荪|羊肚菌|菌汤|菌菇|蘑菇|适量清水|...

以及不可或缺的虫草花(www.e993.com)2024年11月1日。一锅汤的点睛之笔,金黄漂亮的虫草花丰富感官体验……打开网易新闻查看精彩图片这样精心配比的蘑菇炖出来的汤,云南野生菇的芬香完全被激发出来,一粒味精都不用加,就让你鲜掉眉毛。打开网易新闻查看精彩图片舀几勺汤去泡米饭,瞬间把平平无奇的米润得油亮喷香。

明天小寒,无论多忙,记得“喝3汤,吃3样,忌3味”,早知早受益

小寒来临,天气寒冷,除了要注意平时防寒保暖以外,在吃的方面也要注意改变,一些肥甘厚味的食材要少吃,多吃一些温热的食材,适量的“冬补”一下,今天就为大家分享“喝3汤,吃3样,忌3味”,早知早受益,助你健康平安过寒冬。喝3汤1.虫草花鸡汤民间有“逢九吃只鸡”的饮食习俗,所谓逢九并不是每一个“数九寒天...

如此煲鸡汤,格外鲜美,滋补又润燥

二、竹荪吸收了鸡汤的味道,吃起来口感不错,竹荪有助于降噪、清热润肺,不过个人觉得加了竹荪有点影响汤的鲜美味道,我更喜欢喝没有加竹荪的香菇虫草花鸡汤,这个完全根据大家的喜好来做;三、我加了两小勺米酒汁,米酒汁就是甜酒酿(醪糟)里的汤汁,自带甜味,有助于去腥提鲜,没有的话可以加一点点黄酒,醪糟在超市...

冬天我最爱做“这汤”,孩子多喝一年不咳嗽,可别错过了

马蹄鸡汤打开网易新闻查看精彩图片By小木馬配料:鸡肉适量、荸荠适量、姜片适量、阿胶枣适量、虫草花适量、精盐适量、花生油适量烹饪步骤:1.鸡肉洗干净切好打开网易新闻查看精彩图片2.红枣去核,姜片切片,虫草花可以泡一下水捞起,

一大波90后已经开始养生了!如何做到喝汤养生?

5.最后加少量盐即可。(如油多可先把表面油撇掉)五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤。清润可口且能健脾胃,祛湿困,舒筋络。周五广东清补凉食材:老母鸡400g,淮山,芡实,杞子,虫草花,党参,莲子,无花果1.首先,将老母鸡清洗干净,斩大件。焯水洗干净。