秋天滋补季,建议大家八道营养汤可以多喝,补血养气,滋补身体好

一、菌菇土鸡汤准备食材:土鸡、鹿茸菇、姬松茸、猴头菇、虫草花、香菇、红枣、姜片。做法步骤:1、土鸡剁成小块清洗干净,然后放入炖锅中,接着把鹿茸菇、姬松茸、猴头菇、虫草花、香菇和红枣也清洗好,也一起放入。2、往炖锅中加入适量的清水,然后大火煮开,接着转中小火炖煮两个小时。3、最后往里加入适量...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

4.最后再加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。七、羊肚菌虫草花鸡汤食材准备:羊肚菌、虫草花、排骨、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的排骨清洗好,然后和姜葱、料酒一起冷水下锅焯水,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌和虫草花,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入...

女人气血不足,这八道汤要舍得喝,隔三岔五来一碗,脸色好气质佳

虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。3、将乌鸡、虫草花、山药、姜片和红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、煮好后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,就可以出锅开吃了。三、清炖乌鸡汤准备食材:乌鸡,黄芪,党参,当归,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下...

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

2.清洗干净虫草花、桂圆肉和红枣一起清洗干净,然后把红枣内核去除,放入炖锅中。3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4.最后撒入一把枸杞子点缀提鲜,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、羊肚菌虫草花鸡汤食材准备:羊肚菌、虫草花、无花果、枸杞子、姜片、葱段、鸡肉。做法...

立秋喝鸡汤,蟹太太老母鸡真鲜!

此时,只需简单地将一只蟹太太青阳真土鸡与虫草花、玉米、花菇、红枣、枸杞等食材一同放入锅中,慢火细炖,待汤汁渐浓,加入适量料酒提味,最后以盐和味精轻轻调味,一锅色香味俱佳的鸡汤便大功告成。

石斛虫草花炖鸡汤,天热也可以喝,味鲜营养,强健体质,老少皆宜

大家好!这里是荷妈美食,今天给大家分享一道好喝又滋补的养生汤——石斛虫草花炖鸡汤,味道很香,值得试试!炖鸡汤别直接下锅,添加这两样食材,鲜香好喝营养高,值得一试!前段时间跟朋友逛菜市,见一位身材很好很有气质的大姐,提着一盆石斛从身边经过,赶紧追上去问:石斛在哪买的?知道地点后,菜都不买了,直接...

虫草花鸡汤,既好看又好喝,出锅孩子抢着喝光!

虫草花鸡汤虫草花本身属于比较好的一种中药材,所以一般虫草花鸡汤有着止咳化痰,提高身体免疫力,以及益肝肾等功效,对于身体的滋补比较好,但是也要注意适量的服用原料:老母鸡、虫草花、盐、鸡精。做法步骤:第1步、准备好鸡肉和虫草花,虫草花稍微清洗,鸡肉剁成块。第2步、鸡肉冷水下锅,加料酒和姜片焯水稍煮...

女性怀孕后,孕初期喝什么汤好,这些汤都是不错的选择!

玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,提供钙质维护骨骼健康,排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。3、虫草花煲鸡汤...

冬至来临,这份居家营养饮食来助你抗疫!

(四)当归桂圆枸杞鸡肉汤用料:当归10克、桂圆10克、枸杞5克,红枣几颗,鸡肉250克功效:补气血适合人群:气虚、血虚者。(五)虫草花菌菇瘦肉汤材料:虫草花20g、香菇3朵、茶树菇10g(还可以自行增添姬松茸、竹笙等菌菇)瘦肉200g,大枣几颗。功效:补虚、提升免疫力...