有的糖友吃饺子后血糖就飙升,饺子到底能不能吃?
有的饺子用的是肥肉,而且还有不少猪油,甚至在调制馅料的过程中还会加入大量的植物油,这些油脂大大增加了饺子的热量,食用后肯定会导致血糖异常升高的。除了以上三点可能使吃饺子后血糖飙升外,糖尿病人吃完饺子时注意不要喝饺子汤,因为饺子汤里既含有淀粉,又含有油脂。此外,最好不要吃煎饺子,煮着吃就行了。糖友...
提醒血糖高的人:想要养胰岛护胰岛,日常可多吃4种菜,多喝2种汤
5.番茄蛋汤番茄蛋汤富含番茄红素、维生素C、蛋白质等营养成分。番茄红素具有抗氧化作用,能降低血糖。番茄蛋汤口感鲜美,适合糖尿病患者食用。6.冬瓜汤冬瓜具有清热、利水、消肿的功效,对糖尿病患者有益。冬瓜汤低热量、低糖分,适合糖尿病患者食用。在日常生活中,糖尿病患者除了注意饮食调理,还可以借助血糖管理助手...
59岁大妈每天喝红枣桂圆汤,坚持喝了三个月,检查结果医生的惊讶
“张阿姨,这么跟您说吧,红枣桂圆汤确实是个好东西,补血养颜是没错的,可是您知道吗,过量摄入糖分和铁元素反而可能对您的大脑产生负面影响。”张阿姨一脸茫然:“糖分和铁?我不就是想补补脑子吗?怎么还出了问题?”医生微笑着解释:“是这样的,红枣和桂圆的含糖量其实非常高,特别是您每天都在摄入这种高糖食品,...
夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖?
其实,绿豆汤对血糖的影响一般不大,甚至稍微倾向于降血糖。绿豆本身含有的糖分不多,而且富含纤维,这有助于控制血糖水平,能让血糖升得慢一些。从升糖指数来看,绿豆的GI值只有27,是低GI食物,意味着它消化起来慢,血糖不会一下子飙高。如果绿豆汤煮得清淡且不加糖,既能解渴,又不会增加太多热量,对糖尿病患者来说...
产检发现血糖高?提醒准妈妈:想要控制血糖,日常可多吃这些食物
从中医的角度出发,苦瓜性寒味苦,具有很好的降低血糖的作用,所以孕妇在生活中可以适量的食用一些,通常情况下,食用苦瓜,治疗孕妇妊娠高血糖,或者是孕妇糖尿病,能够达到79.3%以上的一个概率,效果还是不错的。3、空心菜对于患有血糖高的孕妇而言,多吃一些蔬菜,能够很好的控制血糖,尤其是空心菜当中,含有非常丰富的氨基酸...
体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...
1.血糖偏高者,不宜加冰糖(www.e993.com)2024年10月15日。2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20~30克生薏仁一起煮,帮助利湿,降低尿酸水平,喝的时候还可以把灵芝渣子去掉。2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,...
血糖异常应这样吃,谨防走入另一个极端
高血糖人群尽量减少高血糖人群要尽量减少添加糖的摄入,对含糖饮料、奶茶、蛋糕要严格限制。主食:加糖的粥、糕点、薯泥,年糕、八宝饭等糯米制品,白米饭、白面包;高糖食品:各种精制糖、含糖饮料、果脯蜜饯、水果罐头、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、汤圆、元宵及含糖糕点、柿子和柿饼,蜜枣、蜜桔、甘蔗等...
【科普营养】吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?
总之,如果胃肠功能许可的话,日常喝些豆粥、豆汤,吃点豆饭,是非常有利于预防高血压、心血管病和脑血管病,同时对控制血糖也是有好处的。但是,消化能力弱、日常容易腹胀的人,吃淀粉豆之后容易感觉不适。因为其中的植酸、单宁、皂甙和蛋白酶抑制剂等成分,会降低消化吸收率,让胃肠更加不堪重负。
看西红柿鸡蛋汤对血糖的影响有多大!糖人喝两碗,看血糖升高多少!
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糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物
此外,长期不吃主食能可能会出现过于消瘦,抵抗力下降,进而引发各种糖尿病并发症。误区二:水果含糖量高一点不沾并不是所有的水果含糖量都高,糖尿病患者可以适量吃水果,选择含糖量低的新鲜水果或水果罐头食用。但注意不要喝果汁,容易加速血糖的上升。