秋分,从一碗银耳炖雪梨开始丨节气小厨
注意:大家在制作过程中,可以根据个人口味调整冰糖的用量,喜欢浓稠口感的可以适当延长炖煮时间。第4步:炖好后可以直接食用,也可以放入冰箱冷藏后食用。成品展示俗话说“一梨润三秋”。吃一碗银耳雪梨,甘醇清甜,清新解腻,清热润肺生津,怎还会怕秋烦秋燥扰心乱身呢!二十四节气是中华民族优秀传统文化,中华美食誉...
秋燥伤阴要养阴,常吃一物,滋阴润燥,舒服过秋天
5.加入雪梨:等银耳炖煮约20分钟后,加入雪梨块,继续炖煮15分钟,让雪梨的味道融入汤中。6.加冰糖:在汤快煮好时,加入适量冰糖,搅拌均匀,直至冰糖融化。7.最后调味:如果喜欢,可以在汤中加入少许枸杞,炖煮5分钟后关火,稍微冷却后盛出享用。(1)银耳选择:选择质量好的银耳,干燥且色泽自然,泡发后口感更...
肾阴虚吃冰糖雪梨银耳汤好吗
核心提示:肾阴虚患者可以适量饮用冰糖雪梨银耳汤。肾阴虚患者可以适量饮用冰糖雪梨银耳汤。冰糖雪梨银耳汤中的主要食材为雪梨、银耳等,具有一定的清肺止咳作用,有助于缓解肾阴虚引起的咳嗽、痰少难咯等症状。肾阳虚患者不宜食用过多冰糖雪梨银耳汤,因为其属性偏凉,过量摄入可能加重病情。对于肾阴虚患者,在饮食调理...
来例假可以喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤吗
来例假可以适量喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤。冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤属于温性食物,并且具有一定的滋补作用,适当食用不会对机体产生不良影响,也不会加剧痛经的症状。此外,该汤水还含有多种营养成分,有助于补充体力和水分,适合在生理周期内食用。如果女性本身体质偏寒或存在宫寒等问题,则不建议在例假期间饮用冰糖雪梨银耳...
秋天“肝火旺,失眠多”,建议吃5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮
5、稍微放凉一下,就可以开吃了!梨肉炖得软软的,入口即化;汤汁甜甜的,润润的,喝一口就感觉整个人都舒服多了!二、银耳秋天吃银耳,可以滋阴润燥,缓解秋燥带来的不适感;同时,银耳富含胶质和营养成分,有助于滋润肌肤、增强免疫力。推荐食谱:白果冰糖炖银耳...
惊蛰到,万物生!来看看起居、饮食、运动养生上的这些讲究
材料:排骨、山药、银耳、枸杞(www.e993.com)2024年10月19日。做法:山药洗净去皮切块,银耳用水泡开,排骨洗净,加枸杞一起放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸,转小火煮40分钟,加盐调味即可。功效:养肝健脾。2.冰糖雪梨百合汤材料:雪梨、冰糖、百合。做法:雪梨洗净,去皮去核切瓣,冰糖备好,百合浸泡;锅中倒入适量水烧开,将百合、冰糖和雪梨...
“化痰王”原来是它!秋冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂吃...
除了这些外,具有化痰止咳作用的食物还有很多,例如苹果、荸荠、白萝卜、无花果、蜂蜜、柚子、橙子、枇杷、川贝、银耳等,为了更好地利用这些食材,下面小编给大家整理几款适合秋冬止咳祛痰又润肺的汤水,一起来看下吧!!止咳润肺冰糖雪梨汤打开网易新闻查看精彩图片...
中医养生:秋季止咳,可以进行食疗
中医养生:秋季止咳,可以进行食疗入秋后,天气干燥、昼夜温差增大,不少人都会出现咳嗽。秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。
味享光盘 | 冰糖??雪梨银耳汤,润燥下火必吃它,总有一碗征服你!
适合冬季食用的美容养颜汤冰糖雪梨银耳汤银耳又被称为白木耳、雪耳、银耳子等有“菌中之冠”的美称既有补脾开胃的功效还能增强人体免疫力富有天然植物性胶质中医讲它具有滋阴的作用是可以长期服用的良好润肤食品银耳添加雪梨制作成汤更有清热利湿化痰止咳、生津润肺的作用...
秋冬干燥来一款银耳莲子雪梨汤,缓解干燥缺水的季节
秋冬干燥来一款银耳莲子雪梨汤,缓解干燥缺水的季节食材:莲子,银耳,梨,冰糖,水将莲子洗净并浸泡,将水梨切片,银耳泡发所有食材放入锅中,加水直至淹过莲子电锅焖四十分钟,出锅加适量冰糖