“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常喝5汤,养肝养颜抗衰老
7、最后加入青菜,拌匀后就可以关火了,出锅前撒点小葱花,好吃又好喝的红豆青菜汤就做好了。红豆这样做吃起来的真的很香,虽然不是甜口的,但浓浓的红豆香搭配火腿一起煮,也是别有一番风味。第二道:银耳甜汤食材:银耳、芒果、红枣、枸杞、冰糖、牛奶1、银耳一个,加一勺面粉和一碗清水先泡发,多洗几遍,...
红枣这样吃,气血充盈,筋骨强健
与银耳、冰糖等食材搭配使用,可以进一步增强其润肺止咳的功效。红枣银耳汤是一道常见的润肺止咳食疗方,适合咳嗽、咽干等症状的人群食用。5.保肝护肝红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。现代药理研究发现,红枣中的三萜类化合物成分可以抑制肝炎病毒的活性,提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,...
秋天,这7种食物要常吃!为身体多补充津液,缓解秋燥,除燥滋阴
可以直接吃,也可以煮成梨汤,甜甜的,超好喝。推荐食谱:冰糖炖梨食材:砀山酥梨、适量芦根、百合、橘皮、枸杞、红糖、冰糖、红枣、话梅做法:1、砀山酥梨去皮,掏空籽,芦根、百合、橘皮放入无纺布袋中2、砂锅或养生壶中加入2-2.5L清水烧开,放入食材3、加入鲜梨,大火煮沸后转小火慢炖1小时,关火后加入枸杞和...
来例假可以喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤吗
来例假可以适量喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤。冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤属于温性食物,并且具有一定的滋补作用,适当食用不会对机体产生不良影响,也不会加剧痛经的症状。此外,该汤水还含有多种营养成分,有助于补充体力和水分,适合在生理周期内食用。如果女性本身体质偏寒或存在宫寒等问题,则不建议在例假期间饮用冰糖雪梨银耳...
炖银耳汤,切记不要直接下锅炖!牢记4点,20分钟出胶,汤更粘稠
6、时间到后,将冰糖、红枣放进去,再调大火炖五分钟,这样银耳汤就做好了。若你喜欢红枣比较软的口感,可以一开始就放入红枣,和银耳一起煮。7、最后加入枸杞焖两分钟,就可以盛出来了,晾到温热食用。若你不喜欢枸杞,也可以省掉这一步。喜欢口感更丰富一些,可以提前准备百合、莲子等食材。
秋天干燥易上火,安排这6道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火
一、银耳红枣汤银耳:20克;红枣:10颗;冰糖:适量(根据个人口味);清水:适量步骤1.浸泡银耳:将银耳用清水浸泡2-3小时,直到发软,捞出后去掉根部,撕成小朵(www.e993.com)2024年10月19日。2.处理红枣:将红枣用清水洗净,可选择去核以减少苦味,也可不去核,根据个人喜好。3.准备锅具:在锅中加入适量清水,水量大约3-4碗,放入浸泡好的...
8月7日立秋!建议“少吃2瓜,多吃3白”,顺应节气而食,健康度秋
3.银耳;推荐食谱:桂圆红枣银耳羹材料:银耳20克,桂圆10颗,红枣10颗,百合适量,苹果1个,冰糖适量。具体做法:将银耳用清水泡发,去蒂撕成小朵备用;桂圆去壳,红枣去核,百合洗净备用;苹果去皮去核,切块备用;锅中加入适量清水,放入泡发的银耳,大火煮开后转小火炖煮约30分钟;加入桂圆、红枣、百合和苹果...
除了白菜萝卜,入冬后,这6种蔬菜陆续上市,维C高又清爽,趁新鲜要多
荸荠热销在冬、春二季,可以生吃、煮糖水、吃馅、清炒、制作糕点等等。味道清清脆脆、爽口多汁,还有助于开胃消食、清热解毒,被美称为“地下雪梨”。马蹄红枣银耳羹的制作方法:原料:马蹄6个,干红枣8颗,干银耳1小把,干枸杞、冰糖适量。制作方法:
红枣银耳莲子汤什么时候吃 饭前就能喝
红枣银耳莲子汤是可以在月经期间喝的。因为红枣银耳莲子汤对人体极具营养价值,常喝红枣银耳莲子汤可以滋阴补肺,同时还有降血压、强心的功效。4.饭前喝一般来说饭前喝汤才是最为正确的,容易被胃吸收。因此红枣银耳莲子汤适合饭前喝。5.隔夜喝其实网上很多人都在问红枣银耳莲子汤隔夜能喝吗?其实是可以的。有专...
老人小孩慎吃 红枣银耳莲子汤的禁忌
做法:大枣,莲子洗净,银耳用温水泡开,洗净。锅中入清水2000毫升。将银耳和莲子入锅,大火煮沸。改为中火炖,15分钟后放入红枣和冰糖,改为小火炖。小火炖15分钟后可见清汤变得黏稠即可。以上就是关于红枣银耳莲子汤的做法,那么下面就去了解一下它的功效以及禁忌。