秋后萝卜赛人参!这么吃效果更佳

在秋天,体质较为虚弱的孩子和老人容易着凉感冒,此时吃点白萝卜,不仅可以补充水分,还能预防疾病。白萝卜,生吃熟吃有差异生吃——生津润肺、清热排毒生吃萝卜适合口舌干燥、眼睛干涩、便秘尿黄者。入秋后嗓子疼痛,或者是患扁桃腺炎的,喝生萝卜榨汁能缓解不适;有口腔溃疡的也能用萝卜汁漱口。熟吃——下气消食、...

孩子不小心食积了,教您3个吃吃喝喝就能治的好方法

也可以喝萝卜汤,不过配方要稍微改一下:白萝卜1根(切块)、大白菜(去叶子,留根和茎,整棵)、生姜5片、红枣2枚、排骨1根、葱白1根(去头,叶),加水慢火炖至萝卜熟透,分3次以上饮用,只喝汤。豆豆这种变化又是为什么呢?颜帅孩子食积较重的时候,容易化火上逆,而且多半会出现情绪烦躁、哭闹不安的症状,所以...

“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热

推荐食用方法:白萝卜牛肉汤做法:①白萝卜洗净切块,生姜切片,牛肉下锅焯水3分钟捞出,切成小方块。②锅内倒入牛肉,加姜片和清水炖煮半小时软烂。③再倒入萝卜块炖煮20分钟变软烂。④最后加盐和胡椒粉,撒葱花调味完成。四、百合百合具有养阴润肺、清心安神的功效。秋季常吃百合可以缓解肺热上火的症状。你可...

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

《王氏医案》中记录到一个药膳,叫“青龙白虎汤”:治时行风火喉痛,喉间红肿,鲜青果、鲜莱菔,水煎服。青龙(青果)就是橄榄,白虎(莱菔)就是白萝卜。青橄榄利咽,白萝卜理气化痰。青龙白虎汤对喉火上炎引起的症状非常有效。二、橄榄能润肺止咳,缓解嗓子干痒很多人秋冬待在空调、暖气房里,嗓子干痒不舒服。特别...

冬季第一瓜,吃它正当时!清热解毒下火!

本身冬天寒冷,吃太多的生萝卜会寒上加寒,因此秋冬吃萝卜建议吃熟萝卜,一来没那么寒凉,二来萝卜汁多有助于生津解渴,推荐吃熟萝卜。最后,碗家营养师给大家再推荐3道“萝卜食疗方”吧~白萝卜黄豆煮白贝推荐理由:清热利尿,有助于缓解咽喉上火、口腔溃疡、口干等症状...

《本草纲目》故事:萝卜下气消食

萝卜富含碳水化合物、维生素及磷、铁、硫等无机盐类,常吃生萝卜可预防流感、上呼吸道感染、喉痛及白喉等疾病(www.e993.com)2024年11月15日。萝卜中稍带辣味成分的芥子油有促进肠胃蠕动功能,使人增加食欲。萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类及膳食纤维亦有助消化、通大便的功能,还可促进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。

【关注】今天腊八,这件事别忘了!

羊肉萝卜煲:羊肉切块加生姜到砂锅里煲煮至七成熟,加入白萝卜块再炖煮15分钟,适当调味即可;羊肉属于温热食材,与白萝卜进行搭配暖脾理气。鸡肉人参汤:鸡肉洗净切块,人参适量,搭配山药和红枣一起倒入锅中熬汤;该汤具有补气生血、滋养安神的疗效。中医药特色疗法保健养生...

今日小雪,别做这3件事,这6件事抓紧办→

冬天多食热粥有益健康,如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效,冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。3少咸多苦多吃苦味食物防“上火”。小雪时节,外面寒冷,屋内燥热,再加上人们穿得多,很容易出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥...

今日小雪|温阳补肾正当时 推荐九道膳养方

针对内火,建议多喝点热汤,比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖身又能滋补津液。4防干燥小雪降水量偏少,空气变得干燥,在干燥的环境中,人体鼻部和肺部呼吸道黏液分泌减少,灰尘、细菌等易附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽,人们容易出现口唇干裂、鼻咽干燥等,也容易诱发或加重呼吸道疾病。

特搜靓汤 | 反复口腔溃疡?慎吃这3种水果!去火苦瓜汤,清热滋阴!

材料白萝卜250克,苦瓜1条,黄豆60克,蚝豉100克,猪腱肉500克,生姜3片。烹饪白萝卜去皮并切成片,锅内加水2500毫升,煮开后放入上述材料,大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。小贴士除了喝汤调理之外,容易有反复口腔溃疡的人士还可以晨起喝一杯淡盐水,或者多吃点煲过汤的芡实,也有助清解虚火,此外...