小小萝卜知多少?

以萝卜为主(辅)料的药膳例如萝卜煲羊腩汤,可补中益气、健脾消食、预防皮肤干燥皲裂;萝卜煲鲍鱼,可滋阴清热、宽中消渴、辅助治疗糖尿病;白菜萝卜汤,一天两次,连服三四天可治疗感冒,正应了那句老古语“喝了萝卜汤,全家都健康”。入秋萝卜胜良药,取鲜萝卜汁加甘蔗汁、调匀,能消炎解毒、治疗扁桃体炎;取萝卜汁加...

莲藕雪梨汤:让孩子远离秋燥

丰富的营养物质:莲藕含有铁、钾、镁、磷、维生素C等多种营养物质,而雪梨则富含膳食纤维、水分、维生素B1、胡萝卜素等。将二者炖煮成汤,能够补充身体所需的各种营养素,为身体提供充足的能量和养分。清甜可口的口感:莲藕雪梨汤的口味清甜,汤汁清香,适量食用能够在一定程度上促进食欲,尤其适合食欲不振的孩子和老人。

8款冬季暖胃汤,滋补暖身有营养!

各种新鲜蔬菜都含有大量的碱性成分,容易溶于汤中,喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性,并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解,并随尿液排出体外,达到解毒功能。五、鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘发作。每周喝二三次鱼汤,因呼吸道感染而引起的哮喘发生率能减少75%...

三伏,这样竟伤身!

但长期大量饮用容易伤脾胃正确的饮用方式为避开空腹状态一周喝1~2次,每次一碗脾胃较差者以及高血压、高血糖等慢性疾病患者应当尽量少喝绿豆汤养气:西洋参能补气养阴、清热生津,出汗过多者和易疲惫、心慌的人群,可以用西洋参泡水喝。养心:可以多吃一些红色食物,如西红柿,来预防心脏病、动脉硬化。想要获取更...

【注意】三伏天,这5个养生“坑”别踩!

这三类人不适合“夏吃姜”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“三伏”期间生姜成为了很多人的养生美食吃生姜可以起到增进食欲、祛寒暖身消毒杀菌等作用,好处多多医生提醒“夏吃姜”并不适合所有人阴虚体质者、内热较重者暑热感冒或风热感冒者要慎食...

三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!快来自查

这三类人不适合“夏吃姜”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“三伏”期间生姜成为了很多人的养生美食吃生姜可以起到增进食欲、祛寒暖身消毒杀菌等作用,好处多多医生提醒“夏吃姜”并不适合所有人阴虚体质者、内热较重者暑热感冒或风热感冒者要慎食...

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

哮喘用乌骨鸡一只,杀好洗净,生姜3两切成片,丝瓜筋二钱,放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。11胃痛、胃窦炎、胀气吐酸大蒜头(最好用独头蒜)一两,干桔皮半两,萝卜籽2钱,煎一碗汤加红糖一次服下,一日三次,饭前空服...

肺炎久咳不愈?在家做四个推拿手法+三款药膳可缓解咳嗽

橄榄萝卜汤材料白萝卜50克,橄榄4颗。做法将橄榄和白萝卜洗干净,橄榄用刀劈开,白萝卜切成丝。然后在洗净的砂锅里放入适量的清水,倒进切好的白萝卜丝和橄榄。最后用大火煮开后文火煮20分钟即可。功效适用于治疗急慢性咽炎,缓解咽痛、咽干、嘴唇干裂等。

咳嗽、咳痰、呼吸道不适?不妨试试这几招

不妨试试这道汤川贝具有清热润肺化痰止咳的功效马蹄和雪梨富含多种营养物质如维生素C等同时也具有清热、润肺、止咳的功效三种食材搭配对于风热、肺热导致的咳嗽有一定的帮助萝卜鲫鱼汤对于免疫力较低、身体虚弱的肺部基础疾病人群建议多食用富含维生素C的蔬菜...

燥气当令 喝碗牛肉萝卜汤润一润

许建金说，牛肉有补脾胃、益气血、强筋骨的作用，白萝卜清肺生津，开胃健脾，二者合用能补中益气、健脾养胃，适合2岁以上的孩子食用。　　立冬后，天气越来越冷，孩子很容易感冒生病，比如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘，体质较差的孩子发病的几率也会越来越高。怎么做到让孩子少生病呢？膏方调理是个不错的选择。　　厦门思明...