“感冒”咳嗽不要慌!每天就喝这碗汤,润肺止咳,清咽化痰,清甜丝滑...
2、梨子留皮,白萝卜皮,梨子用盐巴搓一下表皮,梨子白萝卜切小块3、加水没过食材,大火煮开,转小火煮20分钟即可。大人,小孩,孕妇都可以喝清喉润肺烤梨原创作者洋葱家的仙人掌食材梨1个枸杞、黄糖适量做法1、将梨横切一刀,把核挖出2、往里加黄糖、枸杞,也可以加红枣、银耳等等。可以再加一点水,当...
【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!
食用方法每周2-3次,佐餐适量食用,饮汤食肉。(三)邪实外感风寒邪气者:以恶寒、发热、无汗、头痛、四肢酸痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰多清稀等为常见表现。可予以生姜、紫苏、防风等祛风散寒之品。推荐药膳——姜汁拌豆腐丝功效发汗散寒,益气宽中,温胃止呕。原料姜10克,豆腐丝100克,香...
三伏天“晒背”真能养生吗?这些看似养生的行为其实可能伤身!
二、晒背前喝250毫升到300毫升的水,最好是喝温开水或者常温下的酸梅汤、绿豆汤。“通过太阳的照射,晒背可以促进新陈代谢和加快血液循环,但并不是每个人都适合晒背。”此外,还有一些晒背的注意事项:一是要穿浅色,薄的宽松衣服;二是晒背要戴好帽子或用遮阳伞保护头部,头部对着太阳晒,可能会导致头晕头痛;...
三伏天,这些看似养生的行为可能伤身!
健脾祛湿:夏天肚子胀、消化不好、吃饭没胃口时,可以饮用陈皮茶来健脾祛湿。但胃酸过多、气虚、燥咳人群不宜饮用。解暑:可以一周喝1~2次西瓜翠衣绿豆汤来解暑祛湿,但脾胃虚寒、肾虚者不宜饮用。清火:可以取适量莲子心搭配适量绿茶,用开水冲泡后饮用,起到清心火的作用,但脾胃虚寒者不宜饮用。安眠:可以食用酸枣...
【注意】三伏天,这5个养生“坑”别踩!
以及孕妇、幼儿正常晒太阳即可不用刻意晒背03这三类人不适合“夏吃姜”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“三伏”期间生姜成为了很多人的养生美食吃生姜可以起到增进食欲、祛寒暖身消毒杀菌等作用,好处多多医生提醒“夏吃姜”并不适合所有人阴虚体质者、内热较重者...
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
10、治疗顽固性咳嗽:可收良效,现介绍如下:取川贝母15克,橘子(中等大小去皮)2个(www.e993.com)2024年10月18日。先用水浸泡半小时,武火煮沸再以文火煮20分钟,加冰糖适量,饮汤,食橘瓣。每日1剂分3次服,每次需再添煮2个橘子,饮汤约200毫升,连用3日。儿童酌减。11、鼻息肉:
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三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!快来自查
以及孕妇、幼儿正常晒太阳即可不用刻意晒背03这三类人不适合“夏吃姜”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“三伏”期间生姜成为了很多人的养生美食吃生姜可以起到增进食欲、祛寒暖身消毒杀菌等作用,好处多多医生提醒“夏吃姜”并不适合所有人阴虚体质者、内热较重者...
科普|1.34元??一帖的中药版酸梅汤火了,但是否人人都能喝?
一梨润三秋,梨为“百果之宗”,具有清热生津、润燥化痰、通便的功效。陈皮能健脾开胃、燥湿化痰。陈皮雪梨汤能清肺润燥,化痰止咳且助消化,尤为适合秋冬季节饮用。制法:雪梨洗净、去皮,切小块,加入陈皮、冰糖,大火煮开,然后转小火煮30分钟即成。2.白水萝卜汤...
孕妇秋季喝什么汤好 六款靓汤不能错过
秋天是个容易干燥的季节,而且感冒、咳嗽、腹泻都是高发时节,这个时候多喝些汤是大有好处的,那么孕妇秋天喝什么汤好呢,小编强烈以下六款汤谱,下面跟随小编一起详细了解了解吧。孕妇秋天建议喝太子参百合瘦肉汤材料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。