它是秋天的“黄金瓜”,清热又润燥,一周吃3次,暖脾胃,防便秘

无论是老人还是小孩,都很适合,这是一款全家都能喝的汤。食材:排骨精选上等排骨、贝贝南瓜、栗子、淮山、、芡实、胡萝卜做法:1、将南瓜洗净,去皮去籽后切块;排骨与姜片一同焯水,去除血水和杂质。2、将所有食材放入煲汤锅中,加入适量的清水,先用大火将水烧开,然后转小火慢煲1.5小时,让食材的精华充分融入汤...

入夏后最好喝的滋补汤,健脾消食,解暑止渴,孩子一口气能喝三碗

像排骨汤很多人就不容易接受了,但是排骨和新鲜的玉米胡萝卜搭配在一起,却能碰撞出非常清新的味道,这个汤最早是从广东流传开来,广式靓汤一直都是殿堂级别的存在,这样煲出来果然甘甜不油腻,好喝又滋补,每次煮这个汤,我家孩子一口气就能喝上三碗,健脾消食,解暑止渴,可以说是我家夏天餐桌上最常见的一款肉汤。

经常便秘,多是脾胃差,建议四汤四菜可以多吃,润肠养胃促进消化

一、山药板栗排骨汤准备食材:山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和玉米一起清洗干净,接着把玉米切成小块放入炖锅中,再加入姜片和适量的清水。3、然后中小火炖煮...

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

对于需要补充能量的疲劳人群，比如工作繁忙、学业繁重的学生和上班族，这道汤也是不错的选择。它提供了丰富的能量和蛋白质，能够迅速恢复体力，增强体质。对于肠胃不佳、容易便秘的人来说，南瓜山药排骨汤的黏蛋白和膳食纤维可以起到滋润肠道、促进排便的作用，有助于改善肠胃健康。总的来说，南瓜山药排骨汤是一道既美...

放疗后喝什么汤比较好

核心提示:放疗后可以适量饮用鸡汤、鱼汤、蔬菜汤、豆腐汤、排骨汤等,有助于补充营养和水分,但需注意适量摄入,避免过于油腻。放疗后可以适量饮用鸡汤、鱼汤、蔬菜汤、豆腐汤、排骨汤等,有助于补充营养和水分,但需注意适量摄入,避免过于油腻。1.鸡汤鸡汤富含多种氨基酸、矿物质等营养物质,能够补充身体所需的营养成...

蚕豆病宝宝能喝哪些汤

核心提示:蚕豆病宝宝可以适量喝番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、南瓜排骨汤、丝瓜虾仁汤等,但需要注意的是,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗蚕豆病(www.e993.com)2024年11月17日。蚕豆病宝宝可以适量喝番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、南瓜排骨汤、丝瓜虾仁汤等,但需要注意的是,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗蚕豆病。

今日秋分:吃好三样,喝好三样,做好三样,健康过秋天!

但对于体内湿热者,则建议少吃。3、莲藕萝卜排骨汤萝卜中含有大量水分可以对抗干燥的天气,且萝卜中含有大量的维生素,营养丰富。秋季人们可能会出现各种肠胃不适的问题,萝卜中的芥子油,能够有效促进肠胃蠕动。其含有的纤维素也能预防便秘,老年人可以适当多吃。

注意!吃香蕉、喝蜂蜜水不通便,西梅吃多了也不好!孩子便秘应该这样...

秋季干燥，大人孩子都很容易便秘，所以要保证水分的摄入，也可以吃一些像白萝卜、冬瓜等滋养肠道的食物。“冬瓜排骨汤就很不错，利湿、润肠、通便。”李欣表示，秋季注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，属于热性，食后容易上火。热性的水果也要少吃，比如榴莲、荔枝、桂圆...当然，每天晚上睡前可以按摩一下肚子，以肚脐为...

白萝卜排骨汤冬瓜汤枸杞莲子汤,夏秋季节多喝,身体越来越棒了

第一道汤:白萝卜排骨汤白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能,有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养,两者搭配起来特别的营养。

孕妇便秘喝什么汤 推荐7款润肠通便汤谱

孕妇便秘喝什么汤:木瓜花生排骨汤材料:鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。做法:1、将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。