熬夜气色差,可以多喝八道炖汤,补气血养肾气,强腰滋补身体好

2、清洗干净花旗参、桂圆、黄芪、玉竹、麦冬和红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入姜片和清水,再中小火炖煮两个小时。3、最后往里加入适量的食盐调味,然后撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。八、黑豆红枣鲫鱼汤准备食材:鲫鱼、黑豆、红枣、山药、姜片。做法步骤:1、黑豆提前泡发,...

夏天养气血就喝这5道排骨汤,增养气血,提高免疫力

现在,您可以尝试制作这道美味的花胶排骨汤,为家人献上一份营养丰富的滋补大餐!三、排骨花旗参汤排骨花旗参汤是一道滋补养生的汤品,花旗参是一种名贵的中草药,具有滋补养生、提高免疫力的功效。搭配排骨熬制成汤,不仅美味可口,还能为身体带来多种营养。下面是制作排骨花旗参汤的具体做法:材料:排骨:500克;花旗参:1...

清热祛湿! 广东阿妈公开10种煲汤配方,简单又好喝,哥赶紧煲!

2、加水,普通锅1:8压力锅1:5;3、大火煮开,等一会就可以喝汤了。02海鲜丝瓜汤材料Material丝瓜、虾皮、鸡蛋推荐理由Reason健脾益气,去湿制作Making1.丝瓜一根,去皮切片备用2.鸡蛋搅成蛋液3.虾皮备用4.锅中倒入花生油,油热后放入虾皮翻炒5.放入切好的丝瓜片加入适量味达美调味6.加入适量水...

春暖花开胃口好,这6道滋补煲汤要多喝,除湿暖胃又养颜

1、将木瓜去皮、瓤,洗净后切成滚刀2、将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮沸去血腥,捞出备用3、将花旗参洗净,老姜洗净切块4、锅中倒入适量清水,放入排骨块、花旗参、木瓜、陈皮、老姜5、盖上盖子,小火煲3个小时,加入适量盐调味就可以啦这道汤清热润燥,润肤又养颜,特别适合冬春季节喝~红豆鲫鱼...

秋天干燥,广东妈妈教你煲清心降火汤,简单好喝,懂喝汤的人都爱

大人如此,小孩也更加敏感,孩子上火心火旺往往表现在晚上睡觉不踏实,嘴唇干裂等等,所以孩子流鼻血说明已经上火内热了,这个时候不是给她喝凉茶,而是要准备一些清心降火润肺滋阴去燥的汤水滋润脾胃更实际。石斛花旗参炖排骨汤食材:石斛3-4条,排骨1段,生姜1小块,花旗参5克,盐1克。

气血不足? 来一碗花旗参排骨汤, 瞬间元气满满!

4、待汤开后,转小火熬煮1.5-2小时,调入盐、白胡椒粉即可食用(www.e993.com)2024年11月23日。5、也可以加一些山药或其他蔬菜煮后食用。小提示:1、汆烫排骨后,漂洗排骨的水,以及再入汤锅里的水斗最好是热水,否则汆烫的排骨突然与冷水蛋白质凝固,容易肉质变老。2、花旗参不要放得过多,汤的药味太重不好喝,药性太大也达不到滋补...