秋天一碗汤,湿气跑光光!10月多喝这汤,祛湿健脾,益处多多!
秋季是不错的祛湿好时间,南方人研究出很多祛湿的食疗方,比如说这款五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤,食材非常简单,炖出来的汤品特别鲜美,祛湿效果也不错。秋天一碗汤,湿气跑光光!10月多喝这汤,祛湿健脾,益处多多!五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤的制作步骤挑选一些食材:选购优质大鸡爪250克左右(鸡爪又叫凤爪,我们家里...
特别适合秋天喝的养生粥,别吃太频繁,怕你皮肤红润气色好
2、加水煮至粥稠,加冰糖调味好处:养心养神、适合睡眠不好和焦虑的人5.薏米红豆粥食材:薏米+红豆+大米+冰糖制作方法:1、薏米和红豆提前泡水,大米洗净2、将所有材料放入锅中煮,加水煮至软烂,加冰糖。好处:对月卑胃好,适合湿气重的人[心]关注我@肥姐聊美食,每天分享美食或做饭...
老祖宗传下来的“灭火汤”,隔周喝一次,给身体洗洗澡,全身舒坦
这道汤特别适合在秋季干燥时饮用,能够有效滋润肺腑、清热解毒,缓解上火引起的喉咙干痛、口渴等症状。尤其是冬瓜,具有利尿、消肿的功效,能够帮助身体排毒。而口蘑含有丰富的维生素和膳食纤维,可以提高免疫力。打开网易新闻查看精彩图片二、莲藕百合薏米莲子排骨汤食材:莲藕200克,干百合30克,薏米50克,莲子30克,排...
“秋喝汤,胜药方”!建议多喝这三碗汤,润肺清火,孩子少生病!
这道汤品在秋季饮用尤为适合。山药有补脾胃、益肺肾的功效,胡萝卜富含维生素A,能增强抵抗力,保护视力。芡实和莲子同样具有健脾补肾的作用,薏米则能祛湿健脾。鸭肉作为滋阴的食材,不易上火,适合秋季滋补。这道汤有健脾益胃、润肺生津、祛湿养阴的功效,特别适合秋天燥热气候下孩子体质调养,增强体质预防感冒。打开网易新...
“秋分两根汤,一年都安康”,明日秋分,两根是指什么?舒服度秋
这里的“两根”指的是两种根茎类的食材,分别是:葛根和五指毛桃。这两样食材非常适合秋燥天用来煲汤喝,可以增强身体免疫力,自带独特清香,补气生津,健脾又祛湿,补气润秋燥。一、葛根推荐菜谱:猪骨葛根茯苓汤食材:猪骨、葛根、茯苓、胡萝卜、赤小豆、白扁豆、陈皮、蜜枣、无花果干。
8月 22 日处暑,建议多喝处暑五碗汤,润燥又下火,顺利度秋
2.将排骨、薏米、生姜放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮40分钟(www.e993.com)2024年10月17日。3.放入冬瓜,继续煮20分钟,至冬瓜软烂。4.最后加入适量盐调味即可。功效:冬瓜有利水消肿、清热解暑的作用;薏米能健脾祛湿;排骨富含蛋白质和钙质。这道汤能清热祛湿、健脾开胃,是处暑时节的滋补佳品。三、银耳莲子汤...
秋天进补喝这些就对了!
做法:将银耳提前泡软,雪梨去皮去核切块,将所有材料放入煲汤锅中,加适量水炖煮1-2小时,最后加入适量冰糖调味即可。3.黑豆薏米汤材料:黑豆、薏米、红枣、桂圆干。做法:将黑豆和薏米提前泡发,放入锅中加足够的水,加入其他材料,用小火炖煮1-2小时,最后加适量冰糖调味即可。
八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天
春天阳气生发,是调养身体的季节,春天养好身体,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础,身体素质很重要。炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,今天推荐八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,经常喝,可以焕发活力,精神饱满过春天,一家人都会喜欢喝,越喝越健康,一起来看看有哪八道营养汤吧!
8月7日立秋不一般,建议大家“咬秋”,多吃“3宝”,全家都受益
2.将排骨、薏米、姜片一起放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时,然后放入莲藕和胡萝卜,加入适量盐调味,继续炖煮30分钟即可。这道汤品味道清甜,富含多种营养成分,莲藕的清脆、胡萝卜的甘甜和排骨的浓郁香味完美融合。汤中的薏米使汤体更加醇厚,整体上不仅适合立秋饮用,也非常适合老人和小孩食用,...
什么茶叶去湿气-什么茶叶去湿气最快
喝什么茶叶去湿气秋天喝啥茶去火又去湿气秋天是湿气重的节,咱们可选择若干具有祛湿作用的茶叶来消除体内的湿气。同时秋天气逐渐转凉,人体内部的热气也会逐渐积聚,所以我们也要选择部分有去火作用的茶叶。下面是几种适合秋天饮用的茶叶。1.龙井茶:龙井茶是中国绿茶的名茶之一,它有清热解的作用,可减轻体内的湿气。