健康坐月子:薇塔诺雅月子会所助力新手妈妈科学调理,快乐育婴

薇塔诺雅月子会所拥有一支经验丰富的营养师团队,会根据妈妈的体质需求,制定科学合理的月子餐单。中心每日供应的新鲜食材,确保营养丰富、均衡,同时避免添加任何对母婴有害的成分。为了避免单一的饮食带来腻烦感,营养团队会根据季节变化设计多样化的餐食,如黑鱼汤、红枣枸杞炖鸡、山药排骨汤等,既补充营养又促进产后恢复。每...

全国哪的“山药”最好吃?经过评选,这10大产区上榜,有你家乡吗

在口味上,武穴佛手山药自带一股清甜的气息,与各种食材搭配都能相得益彰。无论是煲汤、焖炒,都能让人感受到其独特的韵味和风味。6:利川山药。具有悠久历史和独特品质的地理标志产品,利川山药在利川市有着1500多年的种植历史,是当地地道的山珍佳肴。利川自古就有种植山药的传统,素有“山药之乡”的美誉。据《明史·...

小月子可以吃山药排骨汤吗

小月子期间可以适量食用山药排骨汤。山药排骨汤中含有的营养成分比较丰富,如维生素A、B族维生素以及铁元素等,适当进食有利于机体健康。此外,该食物还可以为产后身体恢复提供一定的帮助。但是要注意不可以一次性吃得过多,以免增加胃肠道负担。如果产妇对于山药或排骨存在过敏史,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红...

大雪时节月子餐吃什么?试一试山药和紫薯的绝妙搭配→

紫薯山药万万没想到紫薯和山药竟是神仙搭档,大雪时节来一碗暖胃又暖心的紫薯山药粥和尝上一口香甜诱人的紫薯山药千层蛋糕,两者搭配具有健脾养胃、润肠通便,补中益气的功效,亦适用于产后月子餐。紫薯山药粥所需食材:紫薯300g、山药200g、大米100g制作步骤:1.将大米浸泡半小时,紫薯和山药去皮切块;2.将浸泡...

坐月子喝的鸽子汤怎么炖?分享3种做法,产妇常喝促进恢复身体棒

2、野淮山和红枣分别处理好。戴上一次性手套处理野淮山,可以防止过敏。去掉枣核,炖出来的汤不会燥热。3、把野淮山和红枣放入汤中,继续炖20分钟,最后加入盐拌匀即可。炖汤时,盐一定要后放;水量一次加足,炖出来的汤,口感更加醇厚;产妇喝的汤,只需加盐,其它调料都不需要放。

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

1、山药山药甘平,养脾胃,《神农本草经》将其列为上品,是养生之药,可以补益肺、脾、肾,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用(www.e993.com)2024年11月5日。山药是养脾阴的,适合偏瘦、舌头瘦小干瘪,嘴唇起皮发干,爱吃肉不爱吃菜,有脾阴虚的人,或者是大病后津血不足的人,都可以吃点山药粥养养胃气。

天王嫂,精神失常?|灵芝|虫草|山药粉|怀山药|冬虫夏草_网易订阅

(偷偷告诉你,差一点就够3699满赠,用山药粉去凑!)4、吃法1、直接吃:可以直接洗干净后,直接嚼着吃2、泡水:开水盖上盖子闷5到10分钟,基本的味道营养都出来,可以反复泡3到4次水,直到虫体变软就可以直接吃掉虫草3、煲汤:煲汤最有营养的吃法,等汤快好,在放入虫草,这样的营养成分不会蒸发,让营养充分融...

成都月子中心:产后这样吃可以美肤哟!

七参养生汤原料:生地15克,丹参9克,黄芪9克,当归6克,白芍9克,山药9克,炙甘草4克,红糖适量。制作:将所有材料加水1000毫升以大火煮开后,转小火续煮5分钟即可食用。功效:养血,润肤、保湿止痒。玥紫宫元成都月子中心上1000道营养月子餐,欢迎预约品鉴哟!

坐月子到底喝什么汤好?准妈妈可以提前了解,预防产后大肚子

豆妈在这给你推荐:小米汤,山药汤,红豆汤,生化汤,红豆薏米汤,萝卜汤,丝瓜汤,各种青菜汤,当然除了喝汤之外,妈妈们应该适当吃点主食和水果。(在这告诉你们一个小秘密,丝瓜对疏通乳腺帮助很大哦,妈妈们可以多吃点哦。)接下来的三周从产后第二周开始,妈妈们进补的就可以放心的进补了。恶露已经没有那么多了,身...

坐月子必吃的12种蔬菜(营养丰富的月子餐推荐)

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以促进视力和皮肤健康。此外,还能增强免疫力,防止感冒等疾病。味甘性温,容易消化,坐月子期间适量在饭菜中加入食用。3.南瓜南瓜富含钾元素,可以促进排便,改善便秘问题。同时,南瓜还含有维生素A、C、E等,具有抗氧化功效,延缓细胞衰老。南瓜味甘性平,可以炖汤、煮粥等多种做法。