消暑饮品绿豆汤日饮量不能超过500ml?中医医师这样说
随着气温的升高,每年必备的消暑饮品,如绿豆汤、酸梅汤等又开始摩拳擦掌。6月30日,一则“喝绿豆汤最好一天别超过500ml”的话题登上热搜榜。有媒体报道称,过量饮用绿豆汤,会加重胃肠消化负担,损害脾胃阳气,进而诱发腹痛、腹泻,对于正常成年人来说,绿豆汤一天可以饮用300ml到500ml即可。作为夏季清热解暑必备的...
喝绿豆汤不如喝它!天热来一碗,排湿气、解暑热,还不伤脾胃!
三豆饮基础上加乌梅,喝起来像酸梅汤,不仅酸甜味浓,清爽开胃,还能清热解毒、健脾利湿、生津止渴、祛痘除痱子,适合盛夏。解暑饮打开网易新闻查看精彩图片食材:乌梅:3-4颗,绿豆:30克,红豆:30克,黑豆:30克。做法:将绿豆,黑豆,红豆先提前用温水浸泡2小时,这样不仅可以不用煮太久,而且还可以去除...
喝绿豆汤解暑,人人皆宜吗? | 时令节气与健康
(原标题:喝绿豆汤解暑,人人皆宜吗?|时令节气与健康)点击继续查看使用安卓和iPhone最新版本客户端可获得更流畅体验,下载地址:安卓用户点这里iPhone用户点这里相关推荐热点推荐大暑来临,建议中老年:囤2样,3不吃,4不做,轻松应对别大意神牛2024-07-2019:48:26国家卫生健康委:大暑节气至防暑降温保...
【食养课堂】喝绿豆汤不如喝它!天热来一碗,排湿气、解暑热,还不伤...
三豆饮基础上加乌梅,喝起来像酸梅汤,不仅酸甜味浓,清爽开胃,还能清热解毒、健脾利湿、生津止渴、祛痘除痱子,适合盛夏。解暑饮食材:乌梅:3-4颗,绿豆:30克,红豆:30克,黑豆:30克。做法:将绿豆,黑豆,红豆先提前用温水浸泡2小时,这样不仅可以不用煮太久,而且还可以去除豆腥味。放入锅中,大火烧...
喝绿豆汤解暑,人人皆宜吗?
但是有些人在喝绿豆汤后会出现脾胃不适,建议在熬绿豆汤时加两样食材。第一个是茯苓。它有淡渗利湿的功效,有健脾的作用,同时不寒凉。第二个是乌梅。它是酸温之品,有敛汗、敛肺、酸甘化阴的功效,可缓解暑热时节口干舌燥的症状。
解暑绿豆汤不是人人都能喝!医生:这类人喝多了会伤身!
如果一个人在夏天胃口特别好,很少感觉到累,那么就说明此人阳气充沛、脾胃运化能力强,此时可以适当喝些绿豆汤消暑解乏(www.e993.com)2024年7月25日。反之,如果已经出现乏力、食欲不佳、腹痛、腹泻等症状,就需尽量避免喝绿豆汤,而是进食一些性质偏温和的食物,同时将空调温度设定在26°以上。在室内身体不要觉得有冷的感觉为宜。
女子称「晒背」后排出宿便,感觉这几天都不便秘了,晒背到底科学吗?
饭后建议休息半小时再晒,有的小伙伴夏天没啥胃口,选择不吃早饭或者午饭就去晒背,这是绝对不可以的!若不吃午饭,晒背出汗加上气温高,很容易低血糖,出现头晕心慌,缓不过气等。晒中会流很多汗,请及时补充水分,饮水推荐:常温酸梅汤、绿豆汤、淡盐水。同时携带温水及防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以应急之...
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,夏天多吃这3种食物,祛湿强免疫
三伏不祛湿,秋冬要受苦,这句古训提醒我们,在享受夏日的同时,也要关注身体的健康与平衡。通过合理搭配饮食,多吃绿豆、苦瓜、薏米等祛湿食物,结合适量运动、规律作息和良好心态,我们可以有效祛湿强体,为秋冬季节的健康打下坚实的基础。今天你喝绿豆汤了吗?
上海今天40℃!连日高温,高龄独居老人如何安度?
对一些不方便在家避暑的老人,瑞金二路街道长者照护之家今年继续推出“避暑服务”,老人可以在这里暂住一两月,最低每月不到3500元即可入住。目前,这项服务已吸引了22位老人入住。社区食堂变着花样,让老人吃好中午,在静安区临汾路街道社区食堂,一碗甜蜜蜜的免费绿豆汤为前来就餐的老人送去了一丝清凉。社区食堂...
不要乱碰、乱吃,极有可能引发中毒!
4.用甘草15-30克煎服或饮绿豆汤,有一定效果;5.保持室内安静,避免光线刺激,中毒严重者应尽快转送医院救治。银杏是很常见的园林绿化植物再次提醒外面的银杏果路过不要“采”不只是吃多了容易中毒接触也可能会导致过敏尤其是老人孩子或者过敏性体质的人...