春季进补“黄金期”, 建议要多喝这汤, 补气补血, 增强免疫少生病

春季进补“黄金期”,建议要多喝这汤,补气补血,增强免疫少生病。春笋木耳红枣土鸡汤的正确做法食材清单:选购新鲜春笋300克(春笋是竹笋的品种之一,属于大自然的馈赠,清甜爽口,营养价值很高,搭配几种食材炒着吃,对身体有许多益处,春季碰见一定别错过),选购若干个红枣或蜜枣(红枣是补血的食材,要选择个头大一些,...

谷雨前后, 建议要多喝这汤, 营养易消化, 补血补气, 增强免疫力

谷雨前后,建议要多喝这汤,营养易消化,补血补气,增强免疫力。牛腩玉米萝卜汤的具体制作顺序食材清单:选购新鲜玉米一根(玉米是春末夏初上市的蔬菜,新鲜的玉米叶子没有泛黄,玉米粒非常饱满,没有出现干瘪的情况,水分都非常足,是用来煲汤的不二选择,炖出来的汤品更加甜美,也不怕长胖),白萝卜一个(白萝卜是常见...

妇科第一方四物汤 不是谁都可以喝

生理期异常有生理期异常的人应停止喝四物汤,找出原因后再食补。所谓的生理期异常包括经期提前、腹部胀痛、血块多、颜色鲜红等。发炎中身体正在发炎,例如正在感冒时,应停止喝四物汤,以免让发炎的情形变严重。肠胃功能较差熟地黄、白芍、当归其实都不是易于消化吸收的药材,如果肠胃不好,应先调理好肠胃功能,再喝...

女人每天喝一碗五红汤,坚持 3个月,5个好处或不请自来!

五红汤中的红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖,都是补气养血的好食材。红枣具有补中益气、养血安神的功效;红豆富含铁质,能补血养颜;红皮花生也有补血的作用,同时还能健脾养胃;枸杞滋补肝肾,益精明目;红糖则温经散寒、补血化瘀。每天一碗五红汤,能让女性的气血逐渐充盈,面色变得红润有光泽,焕发出自然的光彩。二、...

女性气血不足如何调理?想要养出“好气色”,不妨多喝这4款汤

女性气血不足喝什么汤好?1、三红补血汤女性由于每个月都有生理期,而且在生理期的时候很容易大量失血,这种情况下就会导致气血不足。而遇到这种问题之后不要过于慌张,只要将红小豆、红枣、花生搭配红糖熬汤喝,就可以起到补血养气的作用。尤其是对于气血双亏的女性来讲,经常喝三红补血汤不仅可以缓解贫血的问题,而且...

排骨汤怎么炖好喝又营养补血补气

排骨汤怎么炖好喝又营养补血补气核心提示:排骨汤想要喝好喝又营养补气,可以将排骨洗净、切细并放入大枣、黄芪、芦根和山药等,与排骨汤搭配炖煮(www.e993.com)2024年11月17日。因为排骨汤中含有多种营养元素,所以也可以适当添加黑芝麻、当归、红枣等一起炖煮,营养会更丰富。排骨汤想要喝好喝又营养补气,可以将排骨洗净、切细并放入大枣、黄芪...

女人常喝这个汤,50岁了不显老,补气补血,美容养颜

女人常喝这个汤,50岁了不显老,补气补血,美容养颜我们一家人都比较爱喝汤,老话说:常喝汤,百病不生,汤品是最能滋养人的,食材中的营养全部融汇在汤中,既好消化又好吸收。中国的南北方,不仅文化有差异,饮食也大有不同,南方人就特别喜欢喝汤,汤品对于南方人来说是很重要的,一日三餐中都离不开汤,煲汤用的食材也...

入秋后,女性不妨多喝“四红汤”,补血补气,祛除体内寒气

入秋后,女性不妨多喝“四红汤”,补血补气,祛除体内寒气如今虽然还是在三伏天气,但是因为已经过了立秋节气了,温度也渐渐的降下来。我所在的城市这几天还淅淅沥沥的下起了雨,给这闷热的天气带来了一丝凉意。天气的原因,家里已经两天没有买菜了,好在前几天囤的比较多,不至于没有食物吃。今天家里人都不在,我...

6款女人养生汤:补气、补血、补肾,没事要多喝!

女人每个月都要流失大量的血液,因此女人是这个世界上最需要补血的动物。女人一定要学会做补血的汤,帮自己补充血液。那女人补血喝什么汤最有效呢?下面大秀姐给姐妹们分享六款常用补血汤,教会女人如何给自己最好的呵护。1:补血益气乌鸡汤配料:乌鸡半个、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片,大葱一段、料酒、...

冬天经常喝这个汤,让你补气补血还漂亮,一个冬天都不缺维生素!

到了冬天,空气特别的干燥,特别是北方家里有暖气的,经常感觉到嘴角都要裂开,所以多喝一点有营养的汤,对于自己身体有很好的滋补的作用。豆腐是大家都会经常吃到的一道菜,它富含丰富的蛋白质,和黄豆芽西红柿一起做出来的汤,更是营养非常的丰富,可以补充多种维生素,经常吃的话,冬天可以让你变得暖暖的,不缺维生素,而...