秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天
四、青橄榄石斛瘦肉汤准备食材:青橄榄、石斛、无花果、麦冬、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
11.青橄榄无花果石斛汤食材准备:青橄榄,石斛,无花果,麦冬,瘦肉12.海底椰无花果雪梨汤食材准备:海底椰,无花果,雪梨干,玉竹,莲子,百合,瘦肉
三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素
4、最后再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接...
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒
二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。3、瘦肉冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水煮沸,捞起冲洗干净待用。4、青橄榄洗净对半切块,拍扁也行,这样煮的时候味道容易煮出来。5、把准备好的瘦肉、青橄榄、石斛...
秋天,有钱没钱,这道“润肺汤”多喝,甘甜润肺,增强免疫身体棒
Lily美食谈小贴士:1、青橄榄里还可以搭配少许的油甘或石斛一起煲,这样煲出来的汤鲜甜润燥、润肺效果更好。2、搭配点瘦肉和蜜枣一起,可以减轻青橄榄的微微苦涩的味道,喝起来口感会更好。3、瘦肉建议选择纯瘦一些的,焯水一下再煲汤,这样煲汤的汤鲜甜不油腻。
它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
4.调理口感:煮好的汤后,将石斛、麦冬等固体食材捞出,将清汤与瘦肉一同盛入碗中,即可食用(www.e993.com)2024年9月6日。青橄榄也可以搅碎了一起食用。这道汤营养丰富,搭配了青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果,适合在寒冷的天气中食用,有助于滋润肌肤和增强免疫力。冬季常煲来给家人喝,老幼皆宜。
陈皮橄榄水:功效全面解析
总的来说,普洱茶出后具有促进消化、减脂降脂、解酒护肝、和平体内环境等功效和作用。然而,作为茶叶,普洱茶也含有***,过量饮用可能对身体产生不良影响,因此在饮用时需要适量,特别是孕妇、儿和对***敏感的人群应注意限制饮用量。青橄榄泡茶的肿痛功效与作用...
“出伏一碗汤,不用医生帮”,6碗汤水要常喝,营养滋润安稳度秋
4、将洗净的瘦肉,青橄榄,蜜枣,石斛连同泡发的水一同放入炖盅里,加入足量的清水,然后选择炖汤键即可,时间大约为2个小时。5、炖好以后,盛入碗中,在喝的时候可以根据自己的喜好加入少许的食盐进行调味即可。汤色清亮,甘甜可口。清炖鸽子汤食材:鸽子1只,红枣10粒,生姜2片,枸杞适量,葱花适量,料酒1勺,盐适量...
夏天,别只会煲冬瓜汤,多学一道广东家常靓汤,解暑气清心火润肺
多喝汤,喝好汤,跟着广东妈妈学煲汤。今天这一道汤谱,清咽润喉,还特别清心安神,老广东夏季都不会错过的汤水,家人都受益。青橄榄石斛瘦肉汤食材:青橄榄8-10颗、新鲜石斛5-6条,瘦肉300克,蜜枣1颗,盐少许。做法:1.准备食材。石斛,有观赏类的石斛也有可日常泡茶煲汤食用类的石斛,干石斛在普通汤料店里就...
一线城市母女俩的晚餐,3菜1汤,全部吃完不浪费,网友:值得表扬
老伴最近工作都比较忙,所以晚饭都在单位吃,孩子放假在家也不能经常给她叫外卖,毕竟养成习惯也不好。下了班回家,洗手做汤羹,母女俩的晚餐时光也很珍贵。来看看两个人的晚餐都吃些啥,不剩菜不浪费是我做饭的宗旨,你们呢?青橄榄石斛炖瘦肉汤青橄榄有生津润喉化痰的作用,是潮汕人和福建人都喜欢用来煲汤的食材...