来例假可以喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤吗
来例假可以适量喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤。冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤属于温性食物,并且具有一定的滋补作用,适当食用不会对机体产生不良影响,也不会加剧痛经的症状。此外,该汤水还含有多种营养成分,有助于补充体力和水分,适合在生理周期内食用。如果女性本身体质偏寒或存在宫寒等问题,则不建议在例假期间饮用冰糖雪梨银耳...
女人过了40岁,想要保持少女感,坚持吃这4样,比同龄人显年轻
(3)糖的添加:冰糖的用量可根据个人喜好调整,喜欢甜的可以多加一些。(4)椰浆选择:如果喜欢浓郁的口感,可以适量加入椰浆,但要注意不要放太多,避免掩盖豆香。二、百合莲子雪梨银耳羹干银耳:10克;莲子:50克;干百合:30克;雪梨:1个;冰糖:适量;清水:适量1.银耳泡发:将干银耳放入清水中浸泡约1小时,直到...
藏在身边的“润肺高手”,不是雪梨而是它,春季煮水喝,滋养润肺
5、荸荠银耳雪梨汤材料:荸荠10个,银耳1朵,雪梨1个,红枣8个,枸杞1小把,冰糖适量做法:1、准备好材料,银耳提前泡发好,去掉蒂部洗净撕成小朵,梨去皮去核切小块。2、把荸荠,银耳,红枣放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至银耳呈透明色,加入梨和冰糖煮5分钟后放入枸杞即可关火。
本周末迎来秋分节气 中医专家梳理五点养生建议
雪梨银耳红枣莲子汤配料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、红枣5枚。做法:雪梨去皮切块,银耳、莲子和红枣泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和适量冰糖一同放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。作用:润肺镇咳、健脾滋阴。适用于口鼻干燥、咽干口渴、消化不良等。沙参玉...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
熟吃梨,可以降低梨的寒性,滋阴润燥功效更佳,而且肠胃虚寒的人吃了不容易引起肠胃不适。秋天吃梨4个“黄金食梨法”别错过1.莲子银耳梨羹:原料:莲子20克、银耳10克、雪梨1个、冰糖适量。做法:●将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;...
三伏之后,秋季养生
3.雪梨百合银耳汤:材料:雪梨1个、百合30克、银耳20克、冰糖适量做法:银耳泡发撕成小朵,雪梨去皮去核切块,百合洗净(www.e993.com)2024年10月19日。将所有材料放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮1小时左右,至银耳软烂,加冰糖调味。功效:雪梨润肺清燥、止咳化痰,百合润肺止咳、清心安神,银耳滋阴润肺、养胃生津,此汤有很好的滋阴润肺作...
处暑鸭子最肥美,龙眼稀饭等美味也不能少
处暑标志着天气逐渐转凉,但暑热余威尚存,上海人此时会选择煮上一锅银耳汤给家人喝。制作银耳汤时,还会加入莲子、百合等食材,以提升汤品的营养价值和口感。凉茶在广东地区,处暑时节还盛行饮用凉茶。凉茶融合了多种天然中草药与食材的精华,如石斛、雪梨、川贝、蜂蜜等。
处暑| 秋已至暑气止,夏秋交替燥邪起
平时可选取百合、银耳、川贝、蜂蜜等具有润肺养肺、清热生津功效的食材,熬制为粥或汤水食用,或多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等有润肺清燥功效的食物。此外,饮食上还要注意“增酸减辛”以助肝气,可以多吃些像苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味食品,煎炸、辛辣等食物要少吃或不吃,像西瓜这类大寒的瓜果,更要小心食用...
味享光盘 | 冰糖??雪梨银耳汤,润燥下火必吃它,总有一碗征服你!
冰糖??雪梨银耳汤银耳又被称为白木耳、雪耳、银耳子等有“菌中之冠”的美称既有补脾开胃的功效还能增强人体免疫力富有天然植物性胶质中医讲它具有滋阴的作用是可以长期服用的良好润肤食品银耳添加雪梨制作成汤更有清热利湿化痰止咳、生津润肺的作用...
在家自己炖冰糖雪梨银耳羹,试试这个简单做法,汤汁浓稠润喉好喝
在家自己炖冰糖雪梨银耳羹,试试这个简单做法,汤汁浓稠润喉好喝VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。