想要补气健脾养胃,五指毛桃煲番鸭汤很不错!

对此，广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黄楚燕推荐一款补气健脾养胃的五指毛桃煲番鸭汤，可益气健脾、祛痰化湿。五指毛桃煲番鸭汤材料五指毛桃45克，黄芪30克，芡实15克，茯苓15克，莲子15克，薏苡仁15克，山药15克，新会陈皮一瓣，番鸭500克，姜适量。做法番鸭洗净血水后斩件飞水，姜拍碎，上述药材...

听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~

对于北方人来说,在夏季闷热潮湿的时候,喝上一碗冬瓜薏米老鸭汤,能有效清除体内的湿气,让人感到清爽舒适。三、五指毛桃猪骨汤五指毛桃有着“广东人参”的美誉,具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的作用。猪骨则能提供丰富的钙质和营养。所需食材五指毛桃100克、猪骨500克、红枣5颗、枸杞10克、...

在厦门,补冬怎么吃?中医提醒→

厦门属亚热带季风气候，这让本该凉爽干燥的秋季也温和湿润。中医认为，此时的人体仍是外燥内湿的状态，如果用传统的四物番鸭汤、当归胡椒羊肉汤等进补，易导致体内痰湿堆积，还有可能诱发或加重肥胖，升高血压、血糖、血脂，出现疲倦乏力、头晕、身体沉重、腹痛腹泻等。梁惠卿强调，在厦门，霜降后应少吃花椒、干姜、红参...

补冬有讲究 厦门医生提醒:这些人不可随意进补

中医认为,此时的人体仍是外燥内湿的状态,如果用传统的四物番鸭汤、当归胡椒羊肉汤等进补,易导致体内痰湿堆积,还有可能诱发或加重肥胖,升高血压、血糖、血脂,出现疲倦乏力、头晕、身体沉重、腹痛腹泻等。梁惠卿强调,在厦门,霜降后应少吃花椒、干姜、红参、辣椒、煎炸食品等辛热之品,可适当补充滋阴润燥、养肺柔肝的...

夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐

材料:五指毛桃100克,鲜土茯苓200克,白扁豆、绿豆、莲子各50克,广陈皮15克,水鸭1只。做法:水鸭洗净切块,放进加有陈皮的沸水中稍焯,捞出冲洗干;所有食材洗净一齐置于煲内,加入清水3升、白酒少许,大火煮沸后改用小火熬2小时,调味即可。点评:汤性平和,既可消暑解毒、舒筋活络,又可健脾益气和中、益肾养心安神...

应季而食 | 秋日滋润养生就要多喝汤!这些汤水安排上|生姜|调味|...

3、往锅里放入水鸭、生姜和适量水煲40分钟,加盐调味后即可出锅饮用(www.e993.com)2024年11月3日。五指毛桃鸡汤(健脾补肺,补益气血)原料鸡一只、五指毛桃50克、生姜5片做法1、鸡去除内脏后洗净切块,生姜切片,五指毛桃洗净。2、鸡焯水,去除血水。3、往锅里加入五指毛桃和适量清水,煮开后加入焯水后的鸡和生姜炖煮。

处暑过后,这菜使劲吃,一滋补、二养胃生津、三强免疫,不懂可惜

3、加入适量的纯净水一起煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟。4、食材都煲煮软烂了,下入少许盐调味。5、出锅盛碗即可上桌享用。这样一道家常版的:五指毛桃老鸭汤就做好啦,鲜甜浓郁,带有五指毛桃独特的香味,鲜甜滋补,处暑节气过后,记得常给家人吃,鲜甜滋补增强身体免疫力,大人孩子都不妨多吃一些。

三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补

比如五指毛桃,在广东地区可以起到很好的补气健脾利湿的作用。女孩们可以用桑寄生来补肝肾、强筋骨,祛风湿,桑寄生红枣鸡蛋茶相对来说没那么燥,女孩子有手脚冰凉,月经不调等问题,也可以用它来调理一下。有些人在夏天出汗较多,不妨选择一些平和的汤材,像花旗参能补气,也有生津的功效,还有石斛,清热之余也有养阴的作用。

春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻

2、把鸡肉放入砂锅里,加入五指毛桃。3、薏米、无花果干、芡实、桂圆、山药等食材一起。4、下入适量的清水煲煮。5、大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许的盐调味拌匀即可。二、冬瓜老鸭汤食材:老冬瓜、老鸭肉、莲子、芡实、茯苓、山药干、桂圆、少许的陈皮。

广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?|乳鸽|...

五指毛桃根煲猪脚(或鸡)五指毛桃根煲鸡在客家菜馆被列为名汤,有很好的保健作用。五指毛桃又称南芪(即南方北芪)、五爪龙等,具有健脾益气、化湿舒筋的功效。全国名中医邓铁涛教授在治疗重症肌无力症及多种慢性病中多用此药物。以它来煲猪脚,不但味道鲜美,更为夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血的汤品。