秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

五、竹荪香菇鸡汤食材:鲜鸡肉适量、竹荪2个、干香菇3个、生姜、枸杞做法:1、鸡肉和生姜一起焯水去腥(怕油腻鸡肉可去皮)2、竹荪泡水10分钟洗净剪掉根部菌盖头(小圆孔部分),干香菇泡水3分钟掰成小块3、所有食材加入炖盅加纯净水隔水炖90分钟,起锅前5分钟加盐调味,枸杞也可起锅前5分钟,超鲜的一道汤,做...

10月8日寒露,别忘:吃3样,喝2汤,忌1事,润燥防寒,温暖过深秋

其可以炖着吃,煮汤喝,或是炒菜吃,每周可以吃1-2次。推荐做法:牛肉炖土豆1、牛腩或是牛肋条比较适合炖着吃,提前切大块,浸没在凉水中,可以加点小苏打,有助于软化纤维。泡两个钟头左右,之后换水洗干净。2、牛肉中的血水还是比较多的,且味道会比较重,所以我们还是要先进行焯水,水开后多煮一会儿,确保杂质彻...

感冒喝鸡汤能缓解症状

结果显示,喝冷水会使鼻腔黏液变厚,更易堵塞呼吸道;喝热鸡汤和热水都有助于缓解鼻塞、流鼻涕等症状,但喝鸡汤的效果更胜一筹。当然,感冒分为风寒感冒和风热感冒两种,鸡汤并非都能适用。风寒感冒的症状通常是畏寒、流清鼻涕等,喝热鸡汤会有较好的缓解效果;而风热感冒多以喉咙痛、咳黄痰为主要表现,喝热鸡汤可能会...

冬天就要这样炖鸡喝汤,能预防感冒又润肺

因为白萝卜具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效;特别适合感冒咳嗽、痰多的人吃,鸡更是预防感冒的好汤,这款白萝卜炖鸡汤,可以清热生津、开胃健脾、化痰。特别是在寒冷的冬季,喝一碗热气腾腾的鸡汤,立马温暖你的全身,温暖你的胃。主料:白萝卜、土鸡辅料:盐、姜、料酒、枸杞做法:1、把土鸡收拾干净洗净切块,...

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

其中,感冒就是最常见的疾病。著名中医专家罗大伦介绍,自己治感冒只用1碗汤!到底怎么喝呢?快来看一下!风寒感冒——山药汤病因:寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,然后阻滞气血经络的运行,让防御部队到达不了指定的位置,导致外邪入侵。特点:会打喷嚏,流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、...

8款冬季暖胃汤,滋补暖身有营养!

提醒:慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者,并不适合在饭前喝太多的汤,容易加重病情,少量喝无妨(www.e993.com)2024年11月17日。胃下垂者最好在饭后半个小时再喝汤,以一小碗为宜,大约100—200毫升。一、鸡汤抗感冒冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防作用,鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增加黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,促...

春季养胃多喝七道汤,暖脾胃养身体,越喝越健康,全家老少皆宜

3、起锅烧油,油热后放入番茄,炒出汁水后放入排骨翻炒片刻。再放入玉米、香菇和适量清水,搅拌均匀后盖上盖子焖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,煮至入味撒上葱花即可出锅开吃。六、四神汤准备食材:排骨,山药,茯苓,芡实,莲子,红枣,姜片,葱结。

这菜是护眼、护血管的好手_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

功效:这道汤口味不错,而且还有解表散寒的作用,非常适合换季时候饮用。然而,需要注意的是,香菜属于发物,并不适合每个人食用,口臭患者不宜食用,否则会加重症状。此外,孕妇也应少量食用,因为香菜可以促进血液循环,严重情况下会引起子宫收缩。总之,香菜的功效非常强大,经常喝香菜煮水也是预防感冒的好方法,尤其是在感...

天冷容易感冒,多给家人喝这道汤,驱寒暖胃,喝完全身暖和

煲汤相对于炒菜、炖菜来说要简单很多,但是从营养方面来说,煲汤保留了食材的原汁原味,营养不流失,虽然喝起来比较清淡,但是更加营养健康!天冷家人受凉感冒,可以多喝些鸡汤驱寒暖胃哦!小贴士如果家里有干香菇,用干香菇,泡干香菇的水也不要倒掉,可以直接用来煲汤,煲出来的鸡汤会更香更鲜美,除了香菇,蟹味菇、白...

秋季昼夜温差大宜喝香菇汤预防感冒

而喝香菇汤预防感冒是既方便又易于接受的方法。香菇之所以能预防感冒,与其自身特殊的营养成分是密不可分的。科学家通过研究发现,香菇中含有蘑菇核糖核酸,它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。此外,科学...