吃饭先喝汤,苗条又健康,秋天多喝这 8 碗汤,比骨头汤有营养

3.倒入适量清水,放入豆腐块,大火煮开后转小火煮15分钟。4.加入盐、生抽调味,淋上香油即可。海带富含碘,豆腐富含蛋白质,这道汤清淡爽口。这8碗汤各具特色,营养丰富,在秋日里为您和家人带来温暖与健康。赶紧动手试试吧!

这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

二、鲫鱼汤我只喜欢纯鱼汤,豆腐啥的都不加,这个鱼汤特别鲜美,颜色白,关键特别好做!食材:鲫鱼、姜、葱、香菜做法:1、鲫鱼(最好是白鳞的鲫鱼)去内脏和鱼鳞。把内脏的黑膜要去除干净。划斜刀,准备3片姜,1个葱段。烧一壶开水!2、锅中倒一点油,鱼下锅不要翻动,静止煎2分钟,然后翻面煎2分钟。然后把...

秋天最补的鱼,不是鲈鱼、草鱼,而是这4种,健脾开胃,增强体质

鲫鱼益气健脾、滋阴润燥,特别适宜于脾胃虚弱、口干舌燥等人群。此外,鲫鱼还有助于健脾利湿,缓解湿气。经典做法:鲫鱼豆腐汤打开网易新闻查看精彩图片食材:鲫鱼、豆腐、生姜、葱、盐适量。步骤:将鲫鱼收拾干净,生姜切片,葱切段备用。锅内加入适量清水,放入生姜片烧开。将鲫鱼放入锅中,煮至鱼身变色。加入...

秋吃豆腐配一宝,健脾养胃、润肺润燥!还比鸡汤补、比吃肉香

其实豆腐还有很多神仙搭配,比如:姜葱豆豉豆腐汤,可治感冒初起;鲫鱼炖豆腐,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿;豆腐萝卜汤,可用于痰火吼喘等等。本文配图来源于壹图网。健康全说综合养生每日推送

学中医的老奶奶告诉我,秋天一定要喝这10道滋补营养汤,不喝后悔

十、鲫鱼豆腐汤鲫鱼汤是一道非常适合秋季食用的汤品,而且鲫鱼是我们常见的一种淡水鱼,肉质鲜美,富含丰富的蛋白质和微量元素,对身体非常有益。在制作这道汤的时候,我们可以适当加一些豆腐,这样可以避免鱼刺问题,而且豆腐和鲫鱼一起煮,味道非常鲜美。结语...

减肥可以喝鲫鱼汤豆腐汤吗

减肥期间可以适量饮用鲫鱼汤和豆腐汤(www.e993.com)2024年11月20日。在减肥期间适当的喝一些鲫鱼汤和豆腐汤并不会导致身体出现长胖的情况,而且还可以为身体补充营养物质以及能量,有利于身体健康。但是要注意不可以一次性喝太多,以免加重胃肠道

鲫鱼豆腐汤怎么做才能汤汁浓白,看完你会发现如此简单

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0000:2500:25鲫鱼豆腐汤怎么做才能汤汁浓白,看完你会发现如此简单姓坚名强涵双说说你的看法0打开APP

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

六、鲫鱼豆腐汤准备食材:鲫鱼,嫩豆腐,葱段,姜片。做法步骤:1、鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分,两面划刀。嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,放入姜片和葱段炒香。3、接着倒入适量开水煮开,再放入嫩豆腐煮十分钟。煮至汤水奶白,加入食盐调味,煮至入味即可出锅开吃。

哺乳期喝什么汤下奶又减肥

核心提示:哺乳期喝鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡汤、紫菜蛋花汤、丝瓜鸡蛋汤等汤品有助于下奶,但需注意适量食用,并无直接减肥作用。哺乳期喝鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡汤、紫菜蛋花汤、丝瓜鸡蛋汤等汤品有助于下奶,但需注意适量食用,并无直接减肥作用。1.鲫鱼豆腐汤...

zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行

包头被誉为中国羊肉美食之都,这一殊荣背后是包头人将羊肉吃到极致的匠心。冷水煮羊肉是源起于包头的又一种羊肉吃法。冷水煮羊肉的特色在于冷煮,将葱、姜、洋葱、西红柿、干辣椒等汤底调料和切成小块的羊肉羊排放入锅中,加入冷水一起煮,开锅后先喝汤,汤喝到恰好,羊肉也就可以吃了,先吃羊肉,再吃羊排,汤鲜肉嫩...